Instituto Ovos Brasil

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O INSTITUTO OVOS BRASIL - entidade sem fins lucrativos criada com a missão de expandir os conhecimentos sobre ovo como fonte nutricional e seus beneficios

O INSTITUTO OVOS BRASIL é uma entidade sem fins lucrativos criada em 2007 com objetivo de esclarecer a população sobre as propriedades nutricionais do ovo, os benefícios que este alimento proporciona à saúde, além de desfazer mitos sobre seu consumo. O IOB tem atuação em todo o território nacional e hoje é referência em informação sobre ovos no Brasil. O site da instituição (www.ovosbrasil.com.br) reúne campanhas, dados, pesquisas e artigos de credibilidade para o público em geral e profissionais das mais diversas áreas.

13/03/2026

🥚 Ovo e tireoide, essa é uma relação que pode dar match🫶!!

Isso porque o ovo contém nutrientes importantes para o funcionamento adequado da tireoide, como selênio, tirosina e vitaminas do complexo B, fundamentais para a produção e regulação dos hormônios que controlam o metabolismo.

Quando consumido dentro de uma alimentação equilibrada, o ovo contribui para a saúde do organismo como um todo, inclusive para o bom funcionamento dessa glândula.

⚠️ Importante: o alimento não substitui acompanhamento médico ou nutricional em casos de doenças tireoidianas.

💛 Mais nutrição e qualidade na sua rotina. É o Instituto Ovos Brasil trazendo informações de qualidade pra você!!

10/03/2026

Ovo combina com tudo… mas combina mais com qual horário pra você❓️

🥚O ovo pode fazer parte do café da manhã, do almoço, do jantar ou até daquele lanche rápido no meio do dia, sempre trazendo proteínas, vitaminas e muita praticidade para o dia a dia.

Agora queremos saber 👇
Em qual parte do dia você prefere comer ovo?
Conta pra gente nos comentários!

08/03/2026

💐Hoje celebramos a força, a dedicação e a essência de cada mulher.

E cuidar da saúde é uma das formas mais poderosas de exercer esse amor-próprio em todas as fases da vida.

🥚 Versátil, nutritivo e acessível, o ovo pode fazer parte de uma alimentação equilibrada do início da vida adulta à maturidade.

✔ Rico em proteínas, vitaminas e minerais, contribui para a saúde óssea, equilíbrio hormonal e manutenção da massa muscular, além de ajudar no fortalecimento da pele e dos cabelos.

🩸 Durante o ciclo menstrual, nutrientes presentes no ovo auxiliam na produção de serotonina, colaborando para o bem-estar.

🤰🏻 Na gestação, a colina e as vitaminas do complexo B apoiam o desenvolvimento saudável do bebê.

👵🏻 Na menopausa, a vitamina D e as proteínas ajudam na proteção dos ossos e na manutenção da força muscular.

Neste Dia da Mulher, o Instituto Ovos Brasil reforça: saúde, nutrição e qualidade de vida começam com boas escolhas à mesa.

Feliz Dia da Mulher💛!

04/03/2026

🥚Nosso querido ovo é o protagonista nas refeições de muitos brasileiros nesse imenso país. De Norte a Sul, ele é uma ótima opção de proteínas no café da manhã, almoço e jantar, sem contar os lanchinhos ao longo do dia.

O custo benefício e a praticidade o habilitam para ser ator principal nas refeições, seja acompanhado de um pãozinho francês ou de um prato de arroz e feijão…deu água na boca aí 😋?

20/02/2026

O pós-Carnaval é o momento de escutar o corpo e cuidar dele com gentileza🧘🏼‍♀️. Agora é hora de reorganizar o prato, se hidratar e retomar o equilíbrio… tudo no seu tempo⏳.

🥗🍗Pratos equilibrados, com fibras, bons carboidratos e proteínas, além de água e rotina, fazem toda a diferença para retomar a energia, no seu tempo, sem culpa.

🥚O ovo é um grande aliado nesse momento: fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais, ele contribui para a recuperação muscular, aumenta a saciedade e ajuda o organismo a se reorganizar após os excessos.

🥚✨ Cuidar do corpo também é um gesto de gentileza com você.

17/02/2026

🎭🥁 Assim como uma escola de samba campeã, uma refeição equilibrada tem ritmo, harmonia e muita energia.

🕺💃Carboidratos dão o pique, o ovo traz a sustância, os vegetais garantem leveza e o feijão mantém a tradição, tudo trabalhando junto pra você curtir a folia sem perder o fôlego.

Arrasta pro lado e descubra como montar um prato nota 10🏆, perfeito pra aguentar os dias de Carnaval com mais disposição e bem-estar.

16/02/2026

🎉No Carnaval, o corpo sente tudo: o que falta… e o que sobra.

Enquanto algumas escolhas dão um “gás” rápido, outras ajudam a manter o ritmo por mais tempo.
O ovo entra exatamente aí: simples, acessível e cheio de nutrientes.

🥚 Bloco do Ovo 🥚🥳 Carnaval com Sustância

IOB

12/02/2026

Criança aprende, br**ca, cresce e se movimenta o tempo todo, e tudo isso exige energia.

O ovo é um alimento nutritivo que contribui para a rotina escolar, ajudando crianças e adolescentes a manterem disposição e atenção ao longo do dia.

🥚 Instituto Ovos Brasil
Informação, saúde e nutrição desde cedo.

📚🚍✂️✏️📒

06/02/2026

🥚 O IOB é uma instituição sem fins lucrativos que tem como missão levar informação de qualidade sobre nutrição, saúde e os benefícios do ovo, incentivando o consumo consciente e equilibrado.

Nossas redes sociais são dedicadas a compartilhar conhecimento, esclarecer dúvidas e valorizar o ovo como alimento completo e acessível no dia a dia.

Agora é sua vez de agir em prol da saúde e nutrição: compartilhe nosso perfil com seus amigos e familiares 🤩🚀🚀🚀!!!

#

05/02/2026

No Carnaval, o corpo acompanha o ritmo da festa e isso exige energia e nutrientes.

O ovo contribui com proteínas e micronutrientes importantes para ajudar a manter disposição ao longo da folia.

🥚 Bloco do Ovo é Carnaval com sustância

30/01/2026

No Dia Nacional das Histórias em Quadrinhos, o protagonista não poderia ser outro. 📖🥚

Versátil, nutritivo e acessível, o ovo entra em cena todos os dias para ajudar a garantir refeições práticas e cheias de nutrientes.
Pode até parecer simples, mas seus benefícios são dignos de super-herói.

Qual seria o superpoder do ovo pra você? 💬👇

28/01/2026

Mais anos de vida pedem mais cuidado. Na terceira idade, uma alimentação equilibrada faz toda a diferença🥗🍍.

💪O consumo regular de ovo contribui para a preservação da massa muscular, auxilia na saúde da visão e promove saciedade, sendo um grande aliado da longevidade e da qualidade de vida do idoso.

🥚 Veja no carrossel tudo que o ovo pode oferecer para a manutenção da saúde e do bem-estar ao longo da vida.

Endereço

Avenida Brigadeiro Faria Lima, 1912
São Paulo, SP

Telefone

(11) 3095-3120

Site

http://www.ovosbrasil.com.br/

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