Postural Physio Saúde

Postural Physio Saúde Estúdio de Pilates, consultório de Acupuntura, Fisioterapia e RPG.

Consultório especializado em Fisioterapia Manual, osteopatia, quiropraxia, RPG, acupuntura, drenagem linfática manual e estúdio completo de pilates.

Hoje teve avaliação… mesmo sendo sábado.Porque antes da dor, existe um corpo dando sinais.E é na avaliação postural que ...
28/03/2026

Hoje teve avaliação… mesmo sendo sábado.

Porque antes da dor, existe um corpo dando sinais.
E é na avaliação postural que eu consigo enxergar o que muitas vezes passa despercebido: desalinhamentos, sobrecargas e padrões que, com o tempo, se transformam em dor.

Não é só sobre tratar…
é sobre entender, prevenir e corrigir na raiz.

Meu propósito é esse: olhar além do sintoma e devolver equilíbrio, movimento e qualidade de vida.

E é por isso que, às vezes, o sábado também vira dia de cuidar… e de levar trabalho pra casa também. 🤍💻

25/03/2026

Dor não aparece do nada… ela é construída ao longo do tempo.

Essa paciente chegou com histórico de hérnia de disco lombar e cervical. A lombar já está estável, sem dor — resultado de um tratamento bem conduzido 🙌

Mas a cervical ainda gritava…
Dor intensa, episódio recente de pronto socorro e uma postura que sobrecarregava ainda mais a região: hipercifose, cabeça muito anteriorizada e desalinhamento global.

No vídeo você vê mais do que um “antes e depois”.
Você vê o início de um corpo voltando ao seu eixo.

✔️ Melhora no alinhamento das escápulas
✔️ Ombros mais organizados
✔️ Redução importante da cifose
✔️ Mais consciência corporal

E isso é só o começo.

Porque quando tratamos a causa — e não só a dor — o corpo responde.

Seu corpo não está contra você. Ele só precisa da direção certa. 💚

Diário de uma Obra…Seguimos atendendo normalmente na sala 2003, enquanto a 2004 ganha forma.Faltam os últimos detalhes d...
14/03/2026

Diário de uma Obra…

Seguimos atendendo normalmente na sala 2003, enquanto a 2004 ganha forma.
Faltam os últimos detalhes de pintura, marcenaria e piso para concluirmos essa primeira fase.

Depois disso, começamos a próxima etapa para integrar tudo.

Obra cansa… mas ver um sonho tomando forma compensa tudo.

Eu e o Rodrigo seguimos construindo, passo a passo, um espaço cada vez melhor para cuidar das pessoas. 🙏

12/03/2026

Quinta-feira de muita chuva lá fora… ☔
Mas algo que sempre me emociona é ver o compromisso dos pacientes com a própria saúde.

Mesmo com o tempo fechado, eles vêm.
E isso faz parte do processo de melhora.

Nos últimos dias atendi alguns casos clínicos com dor muito intensa.
Muitas vezes a medicação ajuda a modular a dor, trazendo um alívio momentâneo.

Mas o tratamento fisioterapêutico, associado à acupuntura, busca tratar a causa da disfunção, e é isso que realmente promove a recuperação do paciente.

Cuidar da causa é o que transforma o quadro clínico e devolve qualidade de vida.

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a coragem e a história de cada mulher.
Essa foto representa muito mais do que um lugar… representa a caminhada. De onde eu vim, os desafios que enfrentei e tudo aquilo que me transformou ao longo do caminho.
Assim como tantas mulheres que passam por nós todos os dias, cada uma com sua história, suas lutas e suas conquistas. Vocês nos inspiram diariamente com a força de seguir em frente e buscar uma vida com mais saúde, equilíbrio e bem-estar.
Que hoje seja um lembrete para todas nós:
somos capazes de ir além, de construir novos caminhos e de alcançar aquilo que sonhamos.
Feliz Dia Internacional da Mulher a todas as mulheres que fazem parte da nossa história. 🌷✨

05/03/2026

Esse caso me marcou.

Ela chegou com hérnia de disco cervical, dor intensa irradiando para o braço, fraqueza na mão e formigamento constante.

Já estava em uso de medicações fortes.

A possibilidade de cirurgia já tinha sido mencionada caso não houvesse melhora com a fisioterapia.

Iniciamos o tratamento direcionado: controle da crise, fisioterapia especializada em coluna, RPG e orientação.

Comprometimento de ambos os lados.

Resultado?

Crise controlada.
Função recuperada.
Retorno ao trabalho.
Atividade física liberada.
Manutenção preventiva.

Nem toda hérnia é sentença.
Muitas vezes, é falta de condução adequada.

04/03/2026

Hérnia de disco dói?”

Essa foi a pergunta na rádio.
E a resposta não é tão simples quanto parece.

A dor pode ser local.
Pode irradiar.
Pode formigar.
Pode descer pela perna.

Tudo depende do processo inflamatório e da compressão neural.

No trecho de hoje, o Rodrigo explica de forma clara o que realmente acontece no corpo quando a hérnia dói — e por que cada paciente sente de um jeito diferente.

Informação muda decisão.
E decisão certa muda prognóstico.

Se você convive com dor lombar, esse vídeo é pra você.

📍
Com a querida

21/02/2026

Falamos sobre o processo fisiopatológico da hérnia de disco — como ela se forma, o que acontece dentro da coluna e por que surgem sintomas como:

⚡ Dor irradiada para a perna (quando é lombar)
⚡ Dor que desce para o braço (quando é cervical)
⚡ Formigamento, fraqueza e sensação de “choque”

Quando há compressão ou pinçamento da raiz nervosa, o sintoma não f**a só na coluna… ele percorre o trajeto do nervo.

Entender o mecanismo da dor é o primeiro passo para tratar com precisão e evitar cronif**ação.

Aqui a gente fala de coluna com responsabilidade, ciência e clareza. 💚

16/02/2026

No meio da folia, a nossa missão continua. 💚

Enquanto muitos descansam, a gente segue cuidando de quem decidiu priorizar a própria saúde — até no Carnaval.

Mas hoje o recado vai além do atendimento.

Muita gente com hérnia de disco acredita que o único caminho é infiltração ou cirurgia.
E nem sempre é.

A ciência mostra que, na grande maioria dos casos, uma fisioterapia bem conduzida — com fortalecimento específico, correção postural e controle do processo inflamatório — é o que realmente promove resultado duradouro.

Antes de procedimentos invasivos, existe tratamento.
Existe estratégia.
Existe reabilitação de verdade.

Essa é a nossa missão. Todos os dias. Inclusive no Carnaval.


11/02/2026

Estamos vivendo um aumento signif**ativo nos casos de hérnia de disco cervical.

E não… o problema não é “o celular” em si.

O que realmente impacta a nossa coluna é o tempo excessivo na mesma postura, principalmente com a cabeça projetada à frente e o pescoço flexionado por longos períodos.

Quanto maior o tempo nessa posição, maior a sobrecarga e a pressão sobre os discos cervicais.
Com o passar dos anos, isso pode contribuir para processos degenerativos e, em alguns casos, para o surgimento da hérnia de disco.

A tecnologia não é a vilã.
A falta de consciência postural e as horas sem pausa, sim.

Sua coluna sente o que você faz repetidamente todos os dias.

– Macilene Cardoso
Fisioterapeuta especialista em coluna
💚

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São Paulo, SP
02452000

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Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
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