Dra Sumika Mori

Dra Sumika Mori Dra. Sumika Mori - Geriatra

10/02/2026

Proteína depois dos 70 é chave para o músculo.

Ela ajuda o corpo a reagir melhor a quedas e tropeços
e a preservar autonomia no dia a dia.

👉 A Dra. Sumika Mori explica quanto, quando e por quê.
▶️ Dá o play.

EnvelhecimentoSaudável Geriatria LongevidadeAtiva

05/02/2026

Depois dos 60, 15 minutos de força por dia podem fazer toda a diferença.
Menos quedas.
Mais autonomia.
Mais tempo vivendo do próprio jeito.

Não é sobre performance.
É sobre preservar função.

▶️ Assista ao vídeo e entenda por que força é cuidado.

05/02/2026

Depois dos 70, não basta olhar números.
Exames laboratoriais ajudam — mas não contam a história inteira.

Avaliar envelhecimento é olhar para a função:
🧠 cognição
💪 força
🚶‍♂️ velocidade de marcha

É isso que orienta decisões, previne quedas e muda desfechos.

▶️ Assista ao vídeo e entenda por que a avaliação vai muito além do laboratório.

03/02/2026

Muitos idosos têm medo de treinar.
Medo de cair, de sentir dor, de “passar do limite”.

O problema não é o exercício.
É como ele é conduzido.

▶️ Assista ao vídeo e entenda como a progressão correta torna o treino seguro e eficaz.

02/02/2026

Turno de sono errado impacta diretamente a saúde do idoso.
Sono de qualidade também é prevenção.
👉 Salve esse post.

05/01/2026

Muitos idosos perdem autonomia de forma gradual, quase imperceptível. No consultório, vejo como isso pode expô-los a riscos silenciosos dentro da própria rotina.
Identificar essas mudanças cedo é uma forma de proteger, cuidar e preservar a dignidade.
Se voce percebe que um familiar tem perdido a autonomia, agende uma consulta!

31/12/2025

O impacto do Alzheimer vai além do idoso. Ele atinge filhos, cônjuges e cuidadores. Cuidar bem começa com informações e acompanhamento profissional.
Agende seu atendimento!

29/12/2025

Quem convive com um idoso costuma perceber quando algo muda.
Esses sinais merecem escuta, cuidado e orientação profissional.
Entre em contato e agende uma consulta!💚

24/12/2025

Envelhecer com qualidade vai muito além da idade.
Acompanho de perto histórias de pessoas que seguem ativas, curiosas e conectadas à vida mesmo após os 90.
Cuidar da saúde é um investimento contínuo.
Entre em contato e agende uma consulta💚

22/12/2025

Conviver com Alzheimer traz dúvidas difíceis, e você não precisa enfrentá-las sozinho.
💬 Envie uma mensagem e saiba como podemos ajudar!

17/12/2025

A decisão de me tornar médica nasceu muito antes da profissão, nasceu do desejo de cuidar, de escutar e de fazer a diferença na vida das pessoas.
Compartilhar essa história foi uma oportunidade de revisitar minhas origens e reafirmar o propósito que guia minha trajetória até hoje.
Cada escolha carrega responsabilidade, e a medicina, para mim, sempre foi sobre compromisso com a vida, com o outro e com o futuro que queremos construir. 🌍🤍

09/12/2025

Não dá pra parar o tempo, mas dá pra envelhecer com qualidade 💪
Veja os 5 exercícios essenciais.

Endereço

Praca Amadeu Amaral 47, Cj 42
São Paulo, SP
01327-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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