Harmonie Instituto

Harmonie Instituto Psicoterapia presencial ou online para pessoas de todas as idades Somos uma equipe experiente e especializada em saúde mental.

Trabalhamos com foco na redução do estresse, alívio da ansiedade e no desenvolvimento emocional de crianças, adolescentes e adultos. Oferecemos atendimento individual psicoterápico presencial ou online. Ministramos cursos e prestamos serviços de consultoria para Psicólogos e estudantes de Psicologia que estejam em busca de aperfeiçoamento profissional. Estamos localizados no bairro do Tatuapé, na Zona Leste de São Paulo, bem próximo ao metrô Carrão. Atendemos de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h, e aos sábados, das 8h às 13h

Se você procura um ambiente acolhedor, neutro e organizado para falar sobre seus desafios ou angústias sem julgamentos, encontrou o lugar certo! Entre em contato conosco e agende uma sessão inicial: bit.ly/VemPraHarmonie

�Rua Vilela, 908/910 - Tatuapé | SP.
�Site: www.harmonieinstituto.com.br
� Telefone fixo: (11) 2478-6597.
� WhatsApp: (11) 95396-3704.
�E-mail: contato@harmonieinstituto.com.br

🚨Alerta de Novidade🚨Está chegando um evento feito com muito carinho e desenvolvido especialmente para você! ❤️ Uma reali...
02/01/2023

🚨Alerta de Novidade🚨
Está chegando um evento feito com muito carinho e desenvolvido especialmente para você! ❤️ Uma realização Harmonie que já é costume aqui no Instituto, prezando pela saúde e crescimento de todos nós.
Ative as notif**ações e fique de olho aqui na página da Harmonie nos próximos dias 🔔👀
Vem aí muita coisa boa! ☺️

💌 Aos nossos clientes 💌A coragem nem sempre está em atitudes grandiosas, mas sim em pequenos passos que construímos dia ...
24/12/2022

💌 Aos nossos clientes 💌

A coragem nem sempre está em atitudes grandiosas, mas sim em pequenos passos que construímos dia após dia. Tivemos um ano de grandes reflexões, mudanças e você tem muitas razões para se orgulhar sobre o que viveu em 2022.

Você percorreu um longo caminho até chegar aqui… Se desafiou a fazer algo novo, buscou criar relações mais saudáveis através da terapia, abraçou suas singularidades e está se permitindo viver sem que o julgamento do outro lhe impeça de coisas novas. Sem falar daqueles desafios que só cada um de nós sabe, não é mesmo?

Você teve muita coragem! E estamos orgulhosos de acompanhar o seu processo. Desejamos muita harmonia em sua vida e de todas as pessoas que são importantes para você.
Um feliz natal e um excelente ano novo!

Com carinho,
Equipe Harmonie.

São tantos compromissos e tantas demandas que precisamos dar atenção, que o dia passa e mais uma vez esquecemos de fazer...
29/06/2022

São tantos compromissos e tantas demandas que precisamos dar atenção, que o dia passa e mais uma vez esquecemos de fazer coisas importantes para nós.

Aquele exame médico que precisamos agendar, alguma pendência pessoal que precisamos resolver, atividades de prazer que seria bom ter…

Ao longo prazo, vamos nos dando conta que estamos deixando de fazer coisas importantes para nós mesmos. Sentimos tristeza por achar que não estamos sendo bons suficientes e o ciclo se repete.

Então, este post é para te lembrar:

Lembre-se de fazer o melhor por você!

Neste momento, inclua o autocuidado em sua programação ✨

Com carinho,
Equipe

🗣️ Atração sexual não é uma escolha, mas intolerância é!Assim como outras formas de preconceito, a homofobia é a atitude...
17/05/2022

🗣️ Atração sexual não é uma escolha, mas intolerância é!

Assim como outras formas de preconceito, a homofobia é a atitude de qualif**ar outras pessoas, no caso, pessoas que não são heterossexuais, como inferiores ou anormais. São sentimentos comuns à homofobia o medo, o ódio e o nojo.

Isso acontece a partir da lógica heteronormativa, ou seja, tomando a heterossexualidade como norma entre as pessoas, e inclui desde olhares tortos até violência física e assassinato.

A homofobia pode ser direcionada diretamente a indivíduos, mas também a questões de esfera pública, como rejeição ou medo da equivalência de direitos entre pessoas não heterossexuais e pessoas heterossexuais.

Essas atitudes têm como base crenças preconceituosas, e ao contrário da identidade sexual, crenças podem ser questionadas e modif**adas 😉

(Lembrando que homofobia é crime!)

Texto: Psicóloga Marina Bernardo Mandarini

A palavra harmonia signif**a uma combinação de elementos ligados por uma relação de pertinência, que produz uma sensação...
08/05/2022

A palavra harmonia signif**a uma combinação de elementos ligados por uma relação de pertinência, que produz uma sensação agradável e de prazer. Também signif**a ausência de conflitos, paz, concórdia.�
E é exatamente este estado é o que desejamos para todas as mães. Que vocês tenham paz, desfrutem de sensações prazeirosas a maior parte do tempo de suas vidas e sejam felizes apesar de todas as dificuldades da vida.

Um abraço em todas vocês 🤍

Feliz dia das mães todos os dias


Você se identif**a com essa frase?Você está fazendo seus afazeres, trabalhando, cuidando de si mesma, sente-se bem e do ...
03/05/2022

Você se identif**a com essa frase?

Você está fazendo seus afazeres, trabalhando, cuidando de si mesma, sente-se bem e do nada vem aquela tristeza, aquele aperto no peito que você não sabe explicar.

Essa frase do post eu ouço com frequência em meu consultório. Geralmente, está tudo bem e do nada vem uma sensação ruim, uma tristeza, um desânimo e, aparentemente, parece não ter motivo ou não sabe explicar o que está se sentindo assim.

Por que acontece isso?
Como já falei aqui em outro post, a tristeza é diferente da depressão. Na tristeza, é fácil descobrir o motivo pelo qual está triste, geralmente é decorrente de algo recente.
Já a depressão começa assim. Sensações ruins, desânimos, tristezas sem motivos... esses são alguns sinais que seu corpo dá para mostrar que algo não vai bem!

Além disso, às vezes acumulamos tantas coisas, sobrecarregamos o nosso físico e a nossa mente, então f**a uma sensação de que temos mil coisas para fazer e não conseguimos resolver nada. Parece que o dia acaba e não fizemos nada...
Isso gera dúvidas e cobranças em relação a você mesma e acaba também gerando um grande peso para você carregar.

Tem como resolver isso?
Tem sim! Primeiro, tente escutar melhor o seu corpo, preste atenção no que você sente, reflita sobre os seus pensamentos se são reais mesmo ou são suposições. Se perceber que a tristeza não passa e você não faz ideia de como lidar com ela, procure ajuda psicológica. A psicoterapia é muito útil na prevenção e no tratamento da depressão.

Gostou desse conteúdo? Compartilha com seus amigos! 💚

Escrito pela Psicóloga Aline Sartori - CRP 08/34938

Em nossa sociedade há todo um romantismo no tocante a infância.Quando o assunto é criança, logo se imagina alegria, ausê...
03/05/2022

Em nossa sociedade há todo um romantismo no tocante a infância.
Quando o assunto é criança, logo se imagina alegria, ausência de problemas, vida simples e fácil, sem nenhum tipo de preocupação.

Quem dera se fosse assim! A infância como qualquer outra fase da vida é permeada por desafios e, as vezes (por muitos motivos) algumas crianças encontram dificuldades das quais não sabem lidar.

Sim...crianças sofrem!
Muitas possuem dificuldades de entender e nomear o que sente. Há casos ainda em que a criança sabe o que sente, mas não se sente autorizada a falar e o medo toma conta.

Essa dor precisa ser falada.
Essa dor precisa ser acolhida.
Essa dor precisa ser cuidada.

O brincar para criança é tal como a fala para o adulto, portanto brinquem bastante, criando laços de confiança e o mais importante, utilizando a linguagem que é própria da Infância: o brincar.

E se você perceber que precisa de ajuda neste sentido, agende uma consulta de orientação aos pais. Conte conosco!

Texto escrito pela Psicóloga Jaqueline da Silva Sousa (CRP 06/127537)

14/04/2022

Curso para Psicólogos que atuam com a Terapia Cognitivo-Comportamental.
Workshop: “Intervenções da TCC para o tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
Nele, a Psicóloga Me Renata Vieira irá nos ensinar o papel da preocupação, conduzir a psicoeducação, construir um plano de tratamento a partir de um caso real e praticar as principais intervenções da TCC para o tratamento do TAG.
🗓 O treinamento online será no dia 23/04 das 09h às 18h.
Conheça mais sobre o conteúdo programático, uma aula bônus e inscreva-se através do link: https://bit.ly/WorkshopTCCparaTAG
Esperamos por você em nosso curso!

Olá S. tudo bem? Aqui é a Psicóloga Ananda e vou te responder de acordo como atuamos baseado na Terapia Cognitiva Compor...
17/03/2022

Olá S. tudo bem?
Aqui é a Psicóloga Ananda e vou te responder de acordo como atuamos baseado na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), que é abordagem que eu trabalho.

Antes de propor técnicas, é sempre importante identif**ar as causas da ansiedade, como ocorre o ciclo de manutenção, correlação com sintomas físicos e outros aspectos. O trabalho de psicoterapia baseado na TCC possui grande eficácia no tratamento de transtornos ansiosos.

Além disso, uma boa gestão do tempo pode ser um bom método para reduzir eventos que podem desencadear sintomas ansiosos. Seguem algumas dicas:
#1 Use uma agenda: organize seus compromissos e tarefas em uma agenda física ou digital, o que pode evitar que você se perca na correria das atividades.
# 2 Centralize seus registros em um só lugar: Evite os papeis desorganizados, fazer isso vai evitar que você não se preocupe e que fique ruminando se ainda há alguma coisa por fazer.
# 3 Categorize suas prioridades: Divida entre tarefas importantes, urgentes e circunstanciais. Isso irá reduzir a procrastinação e autocobrança ao longo do dia.
# 4 Desenvolva noção de tempo: Há demandas em excesso que são humanamente impossíveis de serem cumpridas (como dar conta de tarefas pessoais e do trabalho ao mesmo tempo). Se organize com antecedência e faça escolhas saudáveis e com consciência.

Quanto melhor for a administração do seu tempo, melhor otimizado será e mais qualidade de vida você vai poder desfrutar (e assim provavelmente verá a ansiedade reduzir).

Espero ter contribuído positivamente!

Abraçosgama

Nossa equipe de Psicologia atende pessoas de todas as partes do mundo. Para agendar, acesse o nosso site: www.harmoniein...
07/01/2022

Nossa equipe de Psicologia atende pessoas de todas as partes do mundo.

Para agendar, acesse o nosso site: www.harmonieinstituto.com.br

Atendemos pessoas de todas as idades.

🖥 Online através de plataforma segura.
📍Presencialmente no bairro do Tatuapé em São Paulo.

Acesse o site, escolha o dia e horário, a(o) Psicólogo(a) e agende.

Estamos à disposição!
Equipe Harmonie

Participe da palestra gratuita:Ansiedade: O que eu preciso saber para lidar? O objetivo é apresentar os conceitos de ans...
04/01/2022

Participe da palestra gratuita:

Ansiedade: O que eu preciso saber para lidar?

O objetivo é apresentar os conceitos de ansiedade e preocupação, o papel das emoções e o quanto elas podem ser efetivas.

Apresentaremos os dados atuais sobre os transtornos de ansiedade e responderemos as seguintes perguntas:

- O que é emoção?

- Afinal, o que é ansiedade?

- O que é preocupação?

- Qual é o papel da preocupação no desenvolvimento da ansiedade?

- Como lidar com a ansiedade?


O encontro online será dia 15/01/2022 às 09h

Mais informações e inscrições no link:

https://www.sympla.com.br/ansiedade-o-que-eu-preciso-saber-para-lidar__1441850

Endereço

Rua Vilela, 908
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

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Categoria

O Autoconhecimento transforma

A Harmonie Instituto é um lugar onde se encontra acolhimento, compreensão e auxílio para lidar com sintomas psicológicos por meio da Psicoterapia, promovendo autoconhecimento, qualidade de vida e bem-estar 😌

Somos uma equipe experiente e especializada em saúde mental. Trabalhamos com foco na redução do estresse, alívio da ansiedade e no desenvolvimento emocional de crianças, adolescentes e adultos.

Oferecemos atendimento individual psicoterápico presencial ou online. Além disso, organizamos palestras, grupos de terapia e eventos temáticos para a população em geral.

Ministramos cursos e prestamos serviços de consultoria para Psicólogos e estudantes de Psicologia que estejam em busca de aperfeiçoamento profissional.