12/10/2025
As pessoas acham que vão sofrer…
Mas saem aliviadas.
Meus pacientes chegam com medo de ouvir: “corta tudo!”
Mas ficam surpresos quando descobrem que eu não trabalho com terror, e sim com reeducação, equilíbrio e saúde real.
Não é sobre passar fome.
Não é sobre viver de frango e batata-doce.
É sobre aprender a comer com liberdade e consciência, sem culpa e sem extremos.
Quando você entende o porquê de cada escolha, o emagrecimento deixa de ser castigo…
E vira LIBERDADE.
💬 Me conta: você já deixou de procurar ajuda com medo de dieta restrita?
🔖 Salve esse vídeo para lembrar: dá pra emagrecer com leveza.
📤 Compartilhe com alguém que vive fugindo da nutri só por medo de sofrer.
📲 Se quiser minha ajuda, manda um “EU QUERO” nos comentários ou no direct.
