03/12/2025
Muita gente acha que meditar é ficar parado, imóvel, tentando “não pensar em nada”.
Mas existe um outro caminho: vivo, pulsante, que libera aquilo que o corpo carrega e a mente não consegue soltar sozinha.
A Meditação Ativa integra movimento, respiração e presença para levar você a um estado profundo de clareza.
É uma técnica que desbloqueia tensões, acalma o sistema nervoso e abre espaço para um silêncio interior que nasce depois da expansão.
E o vídeo de hoje mostra exatamente isso:
um novo jeito de meditar, acessível, poderoso e transformador e que muitas pessoas ainda desconhecem.
✨ No dia 09/12 acontece a última sessão do ano.
A última chance de aprender essa técnica com a Ligia Braga, idealizadora do Espaço Natividade, e levar essa ferramenta para 2026 com mais leveza, consciência e força emocional.
Se você sente que precisa:
• Encerrar o ano com clareza
• Liberar emoções acumuladas
• Retomar o foco
• Acalmar a mente sem se forçar ao silêncio
• Começar 2026 com uma prática que realmente sustenta
Então essa vivência é para você.
Comente “MEDITAR” e te enviamos as informações.