14/12/2022
A presença de gases intestinais é comum e presente nos mais variados processos de digestão. No entanto, se estão acima do normal, é sinal de algo incorreto. Veja as causas:
💨 Engolir ar durante as refeições: conversar demais, brincar ou não mastigar corretamente são responsáveis pelo aumento de ar,
💨 Alimentos de difícil digestão: feijão, grão-de-bico, cebola, aspargos, ovo e cerveja são alimentos famosos pelo aumento de gases,
💨 Prisão de ventre: seja por causa da dieta, sedentarismo ou algum fator externo, como nervosismo ou doença intestinal.
Combater o excesso de gases é normal. Não tenha vergonha em abordar esse tema!
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