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FisioAction

Centro de promoção de saúde e bem estar através da fisioterapia e atividades físicas terapêuticas. Buscamos a fisioterapia de resultado.

Possui profissionais experientes e infraestrutura completa , com eletroterapia de última geração, academia completa e estúdio de pilates. A Fisio Action é um centro de excelência em fisioterapia, diferenciado e de resultado desde 2005. Somos um novo conceito em fisioterapia, acompanhamos (tratamos) desde a fase aguda até a completa recuperação dando suporte para a prática de atividade física orientada. Nossa estrutura física está entre as mais completas na área, proporcionando o melhor trabalho em reabilitação, retorno as atividades e a prática de atividade física direcionada. O método fisioterápico é diferenciado pela abrangência de técnicas, personalização de terapias e resultados eficientes. Contamos com uma equipe de profissionais qualificados e experientes em diversas áreas, coordenados pelos experientes fisioterapeutas Enio Kanayama e Tatiana Caparelli Kanayama. Nosso objetivo é a recuperação completa, visando o bem estar global, físico e mental.

27/03/2026

Você sabia que, com o passar dos anos, a sensação de sede diminui?

Isso pode fazer com que muitas pessoas bebam menos água do que o necessário — aumentando o risco de desidratação e trazendo consequências como:

⚠️ Confusão mental
⚠️ Queda de pressão
⚠️ Constipação

Por isso, é fundamental manter o hábito de beber água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede!

💡 Dica: tenha sempre uma garrafinha por perto e crie lembretes para se hidratar regularmente.

Cuidar da hidratação é cuidar da saúde e da qualidade de vida 💚

25/03/2026

Manter uma boa alimentação é essencial em todas as fases da vida — e na terceira idade isso se torna ainda mais importante!

Com o passar dos anos, o corpo passa por mudanças e precisa de mais atenção com os nutrientes. Por isso, alguns cuidados fazem toda a diferença:

✔️ Priorize alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, legumes e verduras
✔️ Reduza o consumo de alimentos ultraprocessados
✔️ Inclua proteínas magras na rotina para ajudar na manutenção da massa muscular

Uma alimentação equilibrada contribui para mais disposição, saúde e qualidade de vida 💚

Aqui na FisioAction, cuidamos de você por completo!

23/03/2026

A osteoporose enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, principalmente em idosos e mulheres pós-menopausa.

💪 A fisioterapia é fundamental na prevenção e no tratamento, com:
✔️ Exercícios com sobrecarga para estimular a massa óssea
✔️ Treino de equilíbrio para reduzir quedas
✔️ Alongamentos e atividades de baixo impacto
✔️ Orientações para prevenção e segurança em casa

Além disso, hábitos como alimentação rica em cálcio e vitamina D e exposição solar adequada ajudam no cuidado com os ossos.

✨ Movimento é proteção! A fisioterapia promove mais força, segurança e qualidade de vida.

18/03/2026

A DFT é uma doença neurodegenerativa que afeta comportamento, personalidade e linguagem. Diferente do Alzheimer, costuma surgir entre 45 e 65 anos, mas também impacta idosos.

⚠️ Principais sinais:
• Mudanças de comportamento e perda de inibição
• Alterações de personalidade e empatia
• Dificuldades na fala e compreensão

Não tem cura, mas o diagnóstico precoce e o acompanhamento multidisciplinar ajudam a melhorar a qualidade de vida.

💙 Informação e apoio fazem toda a diferença para pacientes e familiares.

16/03/2026

Lesões por pressão (escaras): atenção redobrada com a pessoa idosa ⚠️👵🏼👴🏽

Comuns em idosos com mobilidade reduzida ou acamados, surgem pela pressão prolongada na pele — a vermelhidão já é sinal de alerta!

🛏️ Prevenção é essencial:
✔️ Mudança frequente de posição
✔️ Cuidados com a pele (limpa e hidratada)
✔️ Boa nutrição
✔️ Atenção nas transferências e deslocamentos

Lesões mal cuidadas podem causar infecções graves.

💙 A Fisioterapia ajuda na prevenção, orientando cuidadores e promovendo mais mobilidade e qualidade de vida.

13/03/2026

Após os 60, as principais prioridades costumam ser:

💙 Saúde e bem-estar
💰 Segurança financeira
👥 Inclusão social e vida ativa
📚 Educação e lazer
🏠 Autonomia e independência
🙏 Espiritualidade e propósito
🚶 Ambiente seguro e acessível

Também é importante ficar atento a sinais de alerta, como:
⚠️ Esquecimentos frequentes
⚠️ Quedas recorrentes
⚠️ Incontinência urinária persistente
⚠️ Alterações no sono
⚠️ Isolamento social e apatia

Cuidar dessas demandas e observar esses sinais faz toda a diferença para um envelhecimento mais saudável e com qualidade de vida.

E você, já pensou no que deseja viver depois dos 60? 💬✨

11/03/2026

😃 Depoimento da querida Edna Flores , assistente do Sr Eduardo , nosso aluno mais experiente da Musculação Terapêutica . Ela consegue com seu olhar criterioso e abrangente descrever nossos diferenciais , para quem é mais indicado nossos serviços , das melhoras que o Sr Eduardo teve, e dos outros clientes também ! Muito obrigado pelas palavras Edna , ficamos muito felizes e emocionados com seu depoimento .

11/03/2026

Quedas são comuns após os 65 anos e podem comprometer mobilidade, independência e confiança.

A fisioterapia é fundamental na recuperação, com:
✔️ Avaliação individualizada
✔️ Alívio da dor
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Treino de equilíbrio e mobilidade
✔️ Prevenção de novas quedas

Além da reabilitação física, ajuda o idoso a recuperar a segurança e a autonomia, promovendo mais qualidade de vida. 💙

10/03/2026

☺️ Depoimento do nosso querido Sr Eduardo , aluno da Musculação Terapêutica , que nunca havia feito academia , e com poucos meses de treino sentiu melhoras importantes na sua qualidade de vida ! Ele ainda enfatiza a importância de sociabilizar com outros clientes , o quanto isso o deixa animado e contribui muito para sua saúde cognitiva ! Venha fazer parte desse centro de promoção de saúde ! Ou traga quem você ama para cuidarmos de sua saúde ! 🥂

09/03/2026

🧓 Depoimento do Sr Fabrizio , contando sua experiência conosco , de como ele vem evoluindo , aliviando dores de coluna , joelhos , pés e ombros , e sempre que está melhor faz o RPG , musculação terapêutica e pilates personalizado . 💪🏥 Um fator importante que ele ressalta é a convivência com os profissionais da clínica e os outros pacientes , clientes e alunos , promovendo uma sociabilização , tão importante nos dias de hoje ! 😃 Faça como o Sr Fabrizio e venha cuidar da sua saúde , aliviar suas dores e fazer parte de um ambiente saudável e animado ! Estamos localizados na Avenida Vereador José Diniz 3227 , Campo Belo, nosso WhatsApp é 11 95937 8237

09/03/2026

Independência x Autonomia na pessoa idosa 👵🏼👴🏽

🔹 Independência é conseguir realizar atividades do dia a dia sem ajuda.
🔹 Autonomia é ter poder de decisão sobre a própria vida.

Nem sempre as duas estão presentes ao mesmo tempo. Um idoso pode precisar de ajuda física e ainda manter sua autonomia preservada — ou ser fisicamente independente, mas ter limitações cognitivas que afetem suas decisões.

💙 Preservar ambas é essencial para um envelhecimento saudável. Sempre que possível, supervisione em vez de substituir e respeite o direito do idoso de escolher e decidir.

Endereço

Avenida Vereador José Diniz 3226/Campo Belo
São Paulo, SP
04615-001

Horário de Funcionamento

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http://www.fisioaction.com.br/

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