Instituto Shira

Instituto Shira O Instituto Shira oferece shiatsu, massagem, pilates e entre outras terapias manuais.
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O INSTITUTO SHIRA oferece a sabedoria do SHIATSU, desenvolvida a partir de profundos conhecimentos adquirido da milenar medicina chinesa.

É utilizada como recurso natural anti-inflamatória e na prevenção do stress e dos males provocados pelo sedentarismo ( dores de cabeça, musculares, LER, DORT,etc;). O atendimento personalizado, espaço aconchegante, ambiente propício ao relaxamento e a tradição faz do INSTITUTO SHIRA um lugar único e referência em terapias orientais.

✨ Que experiência incrível viver o MBX 2025 em Piracicaba!Tive a honra de subir ao palco para falar sobre Controle da An...
10/09/2025

✨ Que experiência incrível viver o MBX 2025 em Piracicaba!

Tive a honra de subir ao palco para falar sobre Controle da Ansiedade e compartilhar os aprendizados do meu livro “Serenidade para quem tem Ansiedade” com um público engajado e cheio de energia.

Quero deixar aqui minha gratidão especial ao Rodrigo Machado Thomaz pelo convite e confiança como curador deste evento transformador. 🙏

Também um agradecimento ao time da , .academy e , que mostraram mais uma vez o poder da inovação, do conhecimento e da conexão humana quando trabalhamos juntos por um propósito maior.

🔑 Foram dias intensos de networking, insights e trocas que certamente vão reverberar por muito tempo.

🚀 Sigo com a certeza de que cuidar da mente e do corpo é o caminho para liderar com clareza, saúde e alta performance.

🚗⚡️ Diante do DeLorean, pensei: não preciso de máquina do tempo.Eu já estou no futuro que um dia desejei — porque as dec...
08/09/2025

🚗⚡️ Diante do DeLorean, pensei: não preciso de máquina do tempo.
Eu já estou no futuro que um dia desejei — porque as decisões de ontem me trouxeram exatamente até aqui.

Não foi um salto mágico. Foram escolhas diárias: dizer “sim” ao que importa, “não” ao que me distrai, ajustar a rota quando a ansiedade tentava acelerar sem direção.
Quando aprendi a conduzir a mente, o caminho ficou claro.

É sobre isso que falo no meu livro “Serenidade para quem tem Ansiedade”: usar o presente como volante do futuro.
Meus 5 passos me lembram disso todos os dias:
1. Escolha sua luta (foco)
2. Respeite sua verdade (limites)
3. Seja seu núcleo (propósito)
4. Controle seu corpo (respiração e postura)
5. Escute o silêncio (clareza)

Se o futuro que você quer ainda parece distante, comece pelas microdecisões de hoje. O amanhã nasce do que você pratica agora.

👉 Qual decisão de hoje pode mudar o seu amanhã?

👏 Quem aplaude o outro, cresce junto.O sucesso do próximo não diminui o seu — ele multiplica.Valorizar e celebrar é a ma...
01/09/2025

👏 Quem aplaude o outro, cresce junto.

O sucesso do próximo não diminui o seu — ele multiplica.
Valorizar e celebrar é a marca dos verdadeiros líderes.

👉 Hoje, escolha aplaudir alguém.

🚨 A ansiedade não espera… e o corpo cobra a conta com dor, cansaço e queda de performance.🎤 Quando eu subo ao palco, tra...
23/08/2025

🚨 A ansiedade não espera… e o corpo cobra a conta com dor, cansaço e queda de performance.

🎤 Quando eu subo ao palco, trago mais de 20 anos de experiência mostrando como transformar essa pressão em foco, energia e resultado — sem precisar adoecer no processo.

Quem já assistiu minhas palestras ou viveu o Método Shira sabe:
✅ A dor alivia na hora
✅ A mente desacelera
✅ A produtividade cresce sem destruir o corpo

👉 Se você sente que está no limite, não espere seu corpo travar.
O momento de agir é agora.

🔥 Você controla a ansiedade ou é ela que ainda controla você?Cada braço levantado nessa palestra é uma escolha: parar de...
21/08/2025

🔥 Você controla a ansiedade ou é ela que ainda controla você?

Cada braço levantado nessa palestra é uma escolha: parar de ser refém da ansiedade e começar a viver com leveza e serenidade. ✨

Nas minhas palestras, eu mostro como transformar tensão em energia, medo em coragem e ansiedade em força para a vida.

👉 E você? Vai continuar deixando a ansiedade te dominar ou já decidiu retomar o controle?

Ótimo dia! 🧘 Hoje parei tudo e deitei na maca.😌O corpo já estava cobrando… e eu não esperei travar.⚠️ Ombros duros? Pesc...
14/08/2025

Ótimo dia!
🧘 Hoje parei tudo e deitei na maca.😌
O corpo já estava cobrando… e eu não esperei travar.

⚠️ Ombros duros? Pescoço pesado? Sono ruim?
Cada dia que passa sem cuidar, a dor só aumenta.

💆‍♂️ Venha sentir alívio imediato com o Shiatsu Método Shira.

📅 Poucos horários esta semana — garanta o seu agora.

Estamos te aguardando!
INSTITUTO SHIRA

🍼 O QUE VOCÊ ACHA DAS PESSOAS QUE ESTÃO USANDO CHUPETA PARA LIDAR COM A ANSIEDADE?Parece piada… mas é notícia real. Nos ...
14/08/2025

🍼 O QUE VOCÊ ACHA DAS PESSOAS QUE ESTÃO USANDO CHUPETA PARA LIDAR COM A ANSIEDADE?

Parece piada… mas é notícia real. Nos últimos dias, viralizou nas redes sociais: adultos usando chupeta para aliviar o estresse.
E, se você está no RH ou na liderança, isso deveria acender um alerta.

👉 Significa que o nível de tensão e adoecimento emocional está no limite.
👉 Que as pessoas estão buscando qualquer alívio — mesmo que temporário e sem resolver a causa.
👉 E que, se a sua empresa ainda acha que “isso não acontece aqui”, ela está atrasada.

Como autor do livro Serenidade para quem tem ansiedade e palestrante em empresas de alta performance, vejo de perto:
• Ansiedade não tratada custa caro em afastamentos, turnover e produtividade perdida.
• Equipes estressadas erram mais, entregam menos e se desconectam da missão da empresa.
• A conta chega — e não é barata.

A minha palestra “Serenidade para quem tem ansiedade” ensina líderes e equipes a controlar a ansiedade, aliviar o corpo e manter a mente focada — sem “muletas” que mascaram o problema.

📌 Se o seu time já está no limite, esperar mais um mês pode custar talentos, resultados e reputação.
E aí… a sua empresa está preparada para lidar com isso?

🔴 Tá com dor no pescoço?Travou pra olhar pro lado?Cabeça pesada? Ombro endurecido?E no fim do dia… até o sono vai embora...
28/07/2025

🔴 Tá com dor no pescoço?

Travou pra olhar pro lado?
Cabeça pesada? Ombro endurecido?
E no fim do dia… até o sono vai embora?

⚠️ Isso não é normal.
É seu corpo implorando por cuidado.

💆‍♀️ Com o Shiatsu do Método Shira, você sente:

✅ Alívio imediato da dor
✅ Soltura da cervical e ombros
✅ Relaxamento profundo
✅ Menos ansiedade e estresse
✅ Sono mais leve e restaurador

✨ Uma sessão que respeita seu ritmo e devolve o equilíbrio entre corpo e mente.

Se estiver com dor, agenda agora — seu corpo vai agradecer. 🙏

Como você está hoje?Com dor no pescoço, cabeça ou costas?Ou só aquele peso no corpo que já virou “normal”?Seu corpo não ...
23/06/2025

Como você está hoje?

Com dor no pescoço, cabeça ou costas?
Ou só aquele peso no corpo que já virou “normal”?

Seu corpo não foi feito pra viver no limite.
A tensão que você sente vem da ansiedade acumulada — e o Shiatsu do Método Shira atua direto na raiz disso.

🧠 Acalma a mente
💆‍♀️ Solta a musculatura
🫁 Libera a respiração
✨ Alívio imediato, já na primeira sessão

Hoje ainda temos horários no Instituto.
Se quiser sair leve, focada e sem dor, é só agendar.

Uma ótima semana!
INSTITUTO SHIRA

www.institutoshira.com (Link na Bio)
WhatsApp (11) 96605-6892

Endereço

Rua Drive Jesuino Maciel, 1157/campo Belo
São Paulo, SP
04615003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 18:00

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Categoria

Nossa História

O INSTITUTO SHIRA foi criado pelo DR. YUITI SHIRAISHI. O fisioterapeuta iniciou a sua carreira trabalhando com SHIATSU ao lado da mestre LUIZA SATO em 2002. À procura de novos desafios, se aprofundou em OSTEOPATIA e se especializou em outras terapias manuais. Atualmente, além proporcionar aos seus pacientes o resgate do equilíbrio entre mente e corpo, se dedica às PALESTRAS sobre saúde e bem-estar e ao ENSINO de seus terapeutas.