Pilates Priscila Fleuri

Pilates Priscila Fleuri O Pilates Priscila Fleuri é um espaço desenvolvido pra saúde e o bem estar. Possui um ambiente t

Se você já soltou um 'Misericórdia!' no meio de um teaser ou achou que o relógio tinha congelado durante uma prancha, sa...
08/04/2026

Se você já soltou um 'Misericórdia!' no meio de um teaser ou achou que o relógio tinha congelado durante uma prancha, saiba que você não está sozinha.

Aqui no studio, a gente treina sério, mas as pérolas dos nossos alunos são o que deixam o ambiente mais leve (mesmo quando as pernas estão pesadas!).

O corpo reclama na hora, mas a alma agradece depois.

Afinal, a gente treme, a gente sofre, mas a gente não vive sem esse bem-estar.

E você? Qual dessas frases você mais diz quando a aula aperta?

Ou tem alguma nova para a minha coleção?
Conta aqui embaixo!

Seguir as instruções com fidelidade não é sobre obediência rígida, é sobre geometria humana. Joseph Pilates era categóri...
02/04/2026

Seguir as instruções com fidelidade não é sobre obediência rígida, é sobre geometria humana.

Joseph Pilates era categórico: o benefício não reside na quantidade de repetições, mas na precisão cirúrgica de cada intenção.

Aqui no Studio, o movimento é tratado
como uma ciência exata.

Quando você respeita a instrução original, você não está apenas treinando, você está refinando a sua própria estrutura.

A disciplina na execução é o que separa o exercício comum da transformação real.

Brincadeiras à parte…Resultado não é sobre intensidade.É sobre constância com técnica.Pilates não transforma em 50 minut...
30/03/2026

Brincadeiras à parte…

Resultado não é sobre intensidade.
É sobre constância com técnica.

Pilates não transforma em 50 minutos.
Transforma na soma deles.

Salva esse post pra lembrar disso na próxima semana.

O maior erro que vejo por aqui é acreditar que o Pilates é um "botão de emergência" para quando o corpo trava. Nós fomos...
10/03/2026

O maior erro que vejo por aqui é acreditar que o Pilates é um "botão de emergência" para quando o corpo trava.

Nós fomos ensinadas a suportar, a carregar e a seguir em frente, muitas vezes silenciando os avisos que a nossa estrutura nos dá todos os dias.

Mas a verdade é que a mobilidade não é um recurso infinito, ela é uma construção constante.

Aqui no studio, meu foco não é apenas aliviar a sua dor de hoje, mas desenhar a autonomia que você terá daqui a dez ou vinte anos.

Escolher se cuidar agora, enquanto você tem ritmo, é o que garante que você nunca perca a sua liberdade de movimento.

Não espere o sinal de alerta ser insuportável para decidir que você é a sua prioridade.

Vamos juntas antecipar o cuidado?

Sua maior força não está no que você faz, mas na coragem de ser exatamente quem você é. Neste Dia Internacional da Mulhe...
08/03/2026

Sua maior força não está no que você faz, mas na coragem de ser exatamente quem você é.

Neste Dia Internacional da Mulher, minha homenagem vai para a mulher real que habita em cada uma de nós.

Aquela que, diariamente, equilibra sonhos, responsabilidades e, acima de tudo, a própria essência.

Aqui no studio, tenho o privilégio de ver essa nossa luz se fortalecer através do movimento.
Cuidar de si é o reconhecimento da nossa própria importância.

É honrar a estrutura que nos permite ser múltiplas, únicas e potentes.

Que hoje e em todos os outros dias saibamos coroar a nós mesmas com o cuidado que merecemos.

Muitas vezes, a nossa força é voltada para fora, cuidamos de carreiras, famílias e projetos com uma dedicação incansável...
06/03/2026

Muitas vezes, a nossa força é voltada para fora, cuidamos de carreiras, famílias e projetos com uma dedicação incansável.

Mas, para que esse movimento continue sendo potente, a sua estrutura interna precisa de um suporte que não ceda.

Neste mês de Março, meu convite aqui no studio é para que você olhe para a base de tudo: o seu corpo.

O Pilates não é apenas sobre exercício, é sobre construir o alicerce invisível que sustenta todas as suas conquistas, eliminando as tensões que o cotidiano tenta te impor.

Antes de cuidar do mundo, cuide de quem faz tudo acontecer.

Março chegou e, com ele, a oportunidade de renovar o compromisso mais importante da sua agenda, o cuidado com você mesma...
02/03/2026

Março chegou e, com ele, a oportunidade de renovar o compromisso mais importante da sua agenda, o cuidado com você mesma.

Mais do que um novo mês, vejo Março como um espaço para respirar fundo, ajustar a postura e retomar o controle da sua própria vitalidade.

Aqui no studio, cada aula é desenhada para que você se reconecte com sua força e sinta o prazer de um corpo em harmonia.

Que tal fazer deste mês o marco da sua transformação?

O equilíbrio que você busca está na união entre o esforço físico e a paz mental.Cuidar do corpo é respeito à sua longevi...
27/02/2026

O equilíbrio que você busca está na união entre o esforço físico e a paz mental.

Cuidar do corpo é respeito à sua longevidade, cuidar da alma é trazer cor ao presente.

Aqui no studio, o Pilates é a ponte que fortalece sua casa para que sua essência viva livre.

Como você tem cuidado de si hoje?
Permita-se a experiência aqui no studio.

Você já parou para pensar se tem sido apenas uma passageira no seu próprio corpo?Muitas vezes, nós o tratamos como um si...
24/02/2026

Você já parou para pensar se tem sido apenas uma passageira no seu próprio corpo?

Muitas vezes, nós o tratamos como um simples meio de transporte, exigimos que ele nos leve de um compromisso a outro, que suporte a carga do dia e que não apresente falhas.

Mas o corpo não é um veículo externo, ele é a sua única e verdadeira morada.

Tratá-lo apenas como transporte é aceitar os ruídos, os "estalos" e as limitações como se fossem um desgaste inevitável.

Aqui no studio, meu convite é para que você assuma o volante.

Através do Pilates, refinamos a sua percepção para que você deixe de carregar tensões e passe a habitar uma estrutura forte, integrada e livre.

Afinal, o caminho f**a muito mais leve quando você se sente bem no lugar onde vive.

O seu corpo está te levando para onde você deseja, ou ele se tornou um fardo no trajeto?

A quarta-feira de cinzas não precisa ser o dia do 'fim'. Pode ser o dia do encontro. Depois de tanto movimento externo, ...
18/02/2026

A quarta-feira de cinzas não precisa ser o dia do 'fim'. Pode ser o dia do encontro.

Depois de tanto movimento externo, convido você a olhar para o seu movimento interno.

Como está a sua respiração? Onde a folia deixou um ponto de tensão que não te pertence?

Aqui no studio, eu não trabalho apenas com exercícios, eu trabalho com a sua recuperação.

Quero que você saia da aula sentindo que o seu corpo recuperou o espaço que a rotina (e a festa) tentaram comprimir.

Vamos recomeçar com fluidez e a coluna no lugar?

Muitas vezes, a gente se adapta à dor sem nem perceber. Criamos pequenas compensações e o corpo vai virando uma armadura...
11/02/2026

Muitas vezes, a gente se adapta à dor sem nem perceber. Criamos pequenas compensações e o corpo vai virando uma armadura que, em vez de proteger, acaba nos aprisionando.

Eu criei esse espaço para ser o lugar onde você deixa essa armadura de lado. Aqui, eu olho para o seu movimento de forma individualizada, ajustando cada detalhe como em uma alfaiataria, para que sua postura volte a ser leve, e não um esforço.

Não espere o corpo 'travar' para entender o valor da sua liberdade.

O bem-estar é o seu maior patrimônio e eu quero te ajudar a preservá-lo.

Permita-se a experiência aqui no Studio.

Endereço

Rua Padre Raposo, 317/sl. 104, Mooca
São Paulo, SP
03118-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00

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