EPCO - Equipe Psicológica Cândido de Oliveira

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A nossa página visa promover a prática da psicoterapia como forma de alcançar o autoconhecimento,

06/12/2025

Sentir, seja o sentimento positivo ou negativo, é importante para entendermos quais decisões precisamos tomar no dia a dia. , ,

29/11/2025

Ouvir as pessoas ao nosso redor é importante para que possamos estar em constante desenvolvimento, questionando sempre nossas certezas absolutas. Contudo, precisamos distinguir o que faz sentido do que não faz, o que agrega e o que é dito para destruir. , , , ,

22/11/2025

Não fique preso a opinião do outro. Avalie sempre quando e porque a pessoa falou algo para ou sobre você. , , , ,

15/11/2025

Não precisamos estar fechados em relação a opinião do outro, mas fazermos uma avaliação sobre os porquês da pessoa dizer algo sobre nós. A fala do outro , ouvida sem críticas, pode tanto nos desenvolver quanto nos destruir… Pense nisso!!! , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

08/11/2025

Você já parou para refletir sobre o efeito das falas do outro em nossas vidas? , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

25/10/2025

A autoimagem positiva não surge do nada. É uma construção que deveria acontecer na infância, mas quando por algum motivo não ocorre devemos buscar construí-la independente do momento de vida. Traçar metas, estruturar um passo a passo, encarar pensamentos e ações de sabotagem são necessários para transformar uma autoimagem depreciada em uma visão potente, vigorosa e positiva de si mesmo. , , , , , , , , , , , , , ,

18/10/2025

Ao definir um objetivo, além de estruturar o passo a passo para alcançá-lo, dedique um tempo para você se entender na busca deste objetivo. Você se sente capaz? Você se sente merecedor? Forte o bastante para alcançá-lo? Dialogue com você mesmo, mostre que além de um plano há uma pessoa que pode, quer, merece ter o que se busca. , , , , , , , , , , , , , , , , ,

11/10/2025

‘’ Mas a forma como eu me vejo no espelho não interfere no dia a dia!’’ Ok, fale mais sobre esta afirmação refletindo sobre a imagem acima. , , , , , , , , , , , , , ,

04/10/2025

A autoimagem é um dos elementos mais importantes, na minha opinião, da construção de metas e objetivos. Se a sua autoimagem é distorcida, depreciada, não importa ter condições de alcançar um objetivo. Uma parte de você irá lhe sabotar… , , , , , , , , , , , , , , , ,

13/09/2025

Se você duvida desta afirmação se permita testar, fazer diferente… Você perceberá o poder do autoconhecimento e das escolhas feitas a partir dele. , , , , , , , , , , , , ,

06/09/2025

Você já parou para pensar sobre o poder do autoconhecimento? , , , , , , , , , , , ,

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