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NR CLINICA

NR CLÍNICA
CNJP: 13.325.505/0001-78
CRP/SP: 5173/J

Fundada no ano de 2011, a NR Clínica tem como objetivo oferecer um espaço de atendimento psicoterapêutico e psiquiátrico para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

03/02/2026

As crises de ansiedade acontecem do nada? 🤔
Existem sinais de alerta antes da crise aparecer?
E o que fazer exatamente naquele momento para recuperar o controle?

No vídeo de hoje, a psicóloga Evellyn Rodrigues explica quando as crises de ansiedade costumam surgir, quais sinais o corpo e a mente dão antes delas e quais atitudes são importantes para atravessar esse momento com mais segurança.

👩‍⚕️ Evellyn Rodrigues
Psicóloga • Abordagem: TCC
CRP 06/168063
NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

▶️ Assista até o final e aprenda a reconhecer e lidar melhor com a ansiedade.

Autocuidado JaneiroBranco NRClínica CuidarDaMente

02/02/2026

Conviver com Alzheimer, Lúpus ou Fibromialgia vai muito além dos sintomas físicos.
Essas condições também impactam emoções, rotina, vínculos e a saúde mental de quem vive com elas — e de quem cuida.

Promover conscientização é lembrar que o equilíbrio emocional faz parte do tratamento.
Cuidar da mente é essencial para enfrentar desafios, fortalecer a resiliência e preservar qualidade de vida.

🧠💙 Saúde é equilíbrio entre corpo e mente.
Informação, acolhimento e cuidado caminham juntos.

Fibromialgia CuidadoEmocional BemEstar NRClínica

30/01/2026

Se a sua mente não desacelera à noite, isso não é falta de esforço — é um sinal de que algo precisa de atenção.

Sono e ansiedade estão profundamente conectados. Quando um está desregulado, o outro sente.
Por isso, tratar apenas o sintoma nem sempre resolve.

💙 Na NR Clínica, o cuidado é completo e individualizado.
📲 Agende sua consulta pelo link na bio!

27/01/2026

😴💭 Sono leve, despertares noturnos e mente acelerada?
Isso pode ser mais do que cansaço.

Quando o cérebro permanece em constante estado de alerta, a ansiedade interfere diretamente no sono — dificultando tanto adormecer quanto voltar a dormir após acordar durante a noite.

No reels de hoje, a psicóloga Evellyn Rodrigues explica como a ansiedade afeta o funcionamento do cérebro e por que cuidar da saúde emocional é essencial para noites mais restauradoras.

👩‍⚕️ Evellyn Rodrigues
Psicóloga • Abordagem: TCC
CRP 06/168063
NR Clínica – CRP/SP: 5173/J

▶️ Assista até o final e entenda como quebrar esse ciclo.

Autocuidado TCC NRClínica CuidarDaMente

26/01/2026

Nem sempre a dificuldade para dormir é insônia.
Muitas vezes, é ansiedade em estado de alerta.

Mesmo cansado, o cérebro continua trabalhando:
pensando no amanhã, revisando o dia, antecipando problemas.

Esse excesso de vigilância impede o descanso profundo que o corpo precisa.

💙 Tratar a ansiedade melhora o sono — e cuidar do sono ajuda a regular as emoções.

Na NR Clínica, o cuidado é integrado e individualizado.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio

CuidadoEmocional Autocuidado Psicologia Psiquiatria NRClínica

21/01/2026

A ansiedade não se resolve apenas com força de vontade.

Ela envolve corpo, mente e emoções — por isso, algumas técnicas simples podem ajudar a regular os sintomas no dia a dia.

Respirar, se movimentar e trazer a atenção para o presente são recursos importantes, mas quando a ansiedade é persistente, o acompanhamento profissional faz toda a diferença.

💙 Na NR Clínica, oferecemos cuidado integrado e individualizado para ansiedade.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

20/01/2026

Quando a ansiedade deixa de ser normal? 🤔

Em que momento ela deixa de ser apenas uma reação do dia a dia e passa a interferir na sua vida, nas suas relações e no seu bem-estar?

No reels de hoje, a psicóloga Evellyn Kelly Rodrigues da Silva, CRP 06/168063; Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC); da NR Clínica — CRP/SP: 5173/J; explica os sinais de alerta que merecem atenção e quando é hora de buscar ajuda profissional.

Assista até o final e entenda a diferença entre ansiedade comum e ansiedade que precisa de cuidado. 🧠✨

Autocuidado CuidarDaMente NRClínica BemEstarEmocional

19/01/2026

Ansiedade é um mecanismo natural do corpo — faz parte da nossa adaptação ao mundo. Mas quando ela começa a interferir no seu sono, nas suas relações, no seu rendimento ou na sua qualidade de vida, pode ser um sinal de que deixa de ser apenas “normal” e precisa de cuidado profissional.

Sinais que merecem atenção:
• Preocupação constante sem motivo evidente;
• Evitar compromissos ou situações sociais;
• Dificuldade de concentração ou memória fraca;
• Sensação de “alerta constante”;
• Sintomas físicos persistentes (taquicardia, tensão)
• Impactos no sono ou apetite.

Esses são motivos para conversar com alguém especializado — e você não está sozinho(a).

📍 A NR Clínica tem psicólogos e médico psiquiatra para oferecer um cuidado completo, acolhedor e individualizado.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

NR CLÍNICA
CRP/SP: 5173/J

Psicologia Psiquiatria NRClínica JaneiroBranco CuidarDaMente

15/01/2026

Cuidar da saúde mental vai além de uma única abordagem.
Medicação e terapia atuam de formas diferentes — e juntas, oferecem um cuidado mais completo, seguro e eficaz.

No Janeiro Branco, reforçamos a importância de olhar para a mente com responsabilidade, prevenção e acolhimento.
Na NR Clínica, você conta com psicólogos e médico psiquiatra, trabalhando de forma integrada para cuidar de você.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio e comece o ano priorizando sua saúde mental.

CuidadoEmocional Prevenção BemEstar NRClínica CuidarDaMente

12/01/2026

Quantas sessões de terapia eu vou precisar? 🤔
Se já estou tomando medicação, por que ainda preciso fazer terapia?

Essas são dúvidas comuns — e muito importantes.
No reels de hoje, a psicóloga Evellyn Kelly Rodrigues da Silva,
CRP 06/168063;
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC);
explica como a terapia e a medicação atuam de formas diferentes e complementares no cuidado com a saúde mental.

Assista até o final e entenda por que o tratamento vai muito além de um único caminho. 🧠✨

NR CLÍNICA
CRP/SP: 5173/J

Autocuidado CuidarDaMente NRClínica BemEstarEmocional

11/01/2026

Hoje celebramos o dia da Dra. Evellyn 🎉✨

Uma profissional dedicada, sensível e comprometida com o cuidado em saúde mental, que exerce seu trabalho com ética, empatia e responsabilidade.

Desejamos um novo ano repleto de saúde, realizações e muitos momentos de crescimento pessoal e profissional.

Receba o carinho e a admiração de toda a equipe da NR Clínica. 🤍

NR CLÍNICA
CRP/SP: 5173/J

EVELLYN KELLY RODRIGUES DA SILVA
CRP 06/168063
Psicóloga
Abordagem: Teoria Cognitivo-Comportamental - TCC

08/01/2026

Nem sempre descansar é sinônimo de tranquilidade.
A pausa muda a rotina, cria expectativas e pode abrir espaço para sentimentos que estavam silenciados pela correria do dia a dia.

Sentir angústia, inquietação ou vazio durante as pausas não é fraqueza — é um sinal de que a mente também precisa de cuidado.

A terapia ajuda a atravessar esses períodos com mais consciência, acolhimento e equilíbrio emocional.

📲 Agende sua consulta e cuide da sua saúde mental, inclusive nos momentos de pausa.

NR CLÍNICA
CRP/SP: 5173/J

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