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NR CLINICA

NR CLÍNICA
CNJP: 13.325.505/0001-78
CRP/SP: 5173/J

Fundada no ano de 2011, a NR Clínica tem como objetivo oferecer um espaço de atendimento psicoterapêutico e psiquiátrico para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

31/03/2026

Muita gente ainda confunde transtorno afetivo bipolar com simples mudanças de humor — mas não é a mesma coisa.

No vídeo de hoje, a Dra. Regiane Garrido explica essa diferença e por que é tão importante compreender corretamente esse diagnóstico para um tratamento adequado.

Informação é essencial para quebrar estigmas e promover cuidado em saúde mental. 🧠

👉 Quer saber mais?
Acompanhe a segunda temporada da série sobre depressão e aprofunde seu conhecimento sobre o tema.

💙 Salve este conteúdo e compartilhe com quem precisa entender isso.

👩‍⚕️ Dra. Regiane Garrido
CRM 76.961 | RQE 75.030
Médica Psiquiatra e Geriatra
Mestre pela USP – SP

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

CuidadoEmocional Autoconhecimento NRClínica

12/03/2026

A informação é uma grande aliada no cuidado com a saúde mental. 🧠

No vídeo de hoje, a Dra. Regiane Garrido explica por que é tão importante entender melhor a depressão, como é realizado o diagnóstico e de que forma é estruturado o projeto terapêutico individualizado para cada paciente.

Cada pessoa possui uma história, sintomas e necessidades diferentes — por isso, o tratamento deve ser cuidadosamente planejado para promover recuperação, qualidade de vida e equilíbrio emocional.

▶️ Assista ao vídeo e saiba mais.

👩‍⚕️ Dra. Regiane Garrido
CRM 76.961 | RQE 75.030
Médica Psiquiatra e Geriatra
Mestre pela USP – SP

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

BemEstar PsiquiatriaGeriátrica NRClínica

11/03/2026

Ansiedade, estresse e esgotamento emocional são experiências diferentes — mas muitas vezes acabam sendo confundidas.

Aprender a reconhecer esses sinais ajuda a entender melhor o que o corpo e a mente estão tentando comunicar.

Cuidar da saúde mental é um passo importante para recuperar equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

💙 Procure ajuda profissional quando perceber que algo não está bem.

📲 Agende sua consulta na NR Clínica.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

Autocuidado NRClínica

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a trajetória de todas as mulheres. 🌸

Ser mulher é viver múltiplos papéis, enfrentar desafios e, ao mesmo tempo, construir caminhos de transformação todos os dias.
Neste Dia Internacional da Mulher, reforçamos a importância de olhar também para a saúde mental feminina, valorizando o autocuidado, o respeito aos próprios limites e o equilíbrio emocional.

Que cada mulher se lembre de que cuidar de si não é egoísmo — é essencial.

💜 A NR Clínica apoia e valoriza a saúde, o bem-estar e a autonomia das mulheres em todas as fases da vida.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

08/03/2026

Hoje celebramos o aniversário da nossa psicóloga e neuropsicóloga Natália Ortolani 🎉✨

Desejamos um novo ciclo repleto de saúde, realizações e conquistas. Que sua trajetória continue sendo marcada por dedicação, escuta sensível e cuidado com a saúde mental de tantas pessoas.

Parabéns por mais um ano de vida e por sua contribuição tão importante no cuidado e acolhimento de nossos pacientes.

Com carinho,
Equipe NR Clínica 💙

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

06/03/2026

Durante uma crise de ansiedade, reconhecer os sinais do próprio corpo é um passo essencial para identificar e controlar essa crise.🧠

A respiração acelerada, o coração disparado, a sensação de inquietação ou de perda de controle são formas de o organismo indicar que algo precisa de atenção.

A terapia tem um papel fundamental nesse processo: ela ajuda no autoconhecimento, na identificação de gatilhos emocionais e no desenvolvimento de estratégias para lidar com a ansiedade.

O cuidado com a saúde mental também pode ser potencializado quando associado a hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada.

No vídeo de hoje, a psicóloga explica a importância de reconhecer esses sinais e buscar apoio profissional no momento certo.

👩‍⚕️ Débora dos Anjos
CRP 06/126459
Psicóloga e Neuropsicóloga
Abordagem: Psicanálise

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CuidadoEmocional BemEstar Neuropsicologia Psicanálise NRClínica

04/03/2026

Nem todo sofrimento grita.
Às vezes, ele se manifesta em pequenos sinais que aprendemos a ignorar.

Reconhecer esses alertas é o primeiro passo para cuidar da saúde mental com responsabilidade e acolhimento.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

📲 Agende sua consulta na NR Clínica.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

03/03/2026

Feliz aniversário Dra. Lucimara Novetti de Oliveira 🎉✨

Desejamos um novo ano repleto de saúde, conquistas e realizações.
Que sua trajetória continue sendo marcada por cuidado, escuta sensível e dedicação à saúde mental.

Com carinho,
equipe NR Clínica 💙

👩‍⚕️ Lucimara Novetti de Oliveira
CRP 06/154180
Psicóloga e Neuropsicóloga
Abordagem: Teoria Cognitivo-Comportamental – TCC.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

27/02/2026

O uso excessivo da internet e das redes sociais pode intensificar a ansiedade, especialmente quando não há pausas, limites e consciência emocional.

Comparação, excesso de estímulos e dificuldade de desconectar impactam diretamente o equilíbrio da mente.
Cuidar da saúde mental também passa por repensar hábitos digitais.

💙 Na NR Clínica, você encontra psicólogos e médico psiquiatra para um cuidado completo e individualizado.
📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

26/02/2026

A ansiedade está aumentando por causa do uso excessivo da internet e das redes sociais? 📱🧠
Qual é o impacto da comparação constante, do excesso de informação e da conexão sem pausa na nossa saúde mental?

No vídeo de hoje, a psicóloga Evellyn Rodrigues responde essa pergunta tão atual e explica como o uso das redes pode influenciar os níveis de ansiedade — e o que é possível fazer para proteger a mente no dia a dia.

👩‍⚕️ Evellyn Rodrigues
Psicóloga • Abordagem: TCC
CRP 06/168063

▶️ Assista até o final e reflita sobre a sua relação com o mundo digital.

23/02/2026

A patinadora artística norte-Americana Alysa Liu trouxe à tona um tema essencial ao falar abertamente sobre pressão, expectativas e saúde mental no esporte de alto rendimento.

Em um momento decisivo da carreira, Alysa fez uma pausa para cuidar de si, respeitando seus limites emocionais. Após esse período de cuidado, ela retornou às competições — e voltou mais forte!

Em 2026, Alysa participou nos seus segundos Jogos Olímpicos de Inverno, obtendo duas medalhas de ouro em Milão–Cortina d’Ampezzo, na prova de equipes e individual feminina, mostrando que cuidar da saúde mental não atrasa trajetórias, fortalece caminhos.

Sua história reforça uma mensagem importante:
pausar, pedir ajuda e priorizar o bem-estar não é sinal de fraqueza, mas de maturidade e autocuidado.

💙 Falar sobre saúde mental salva, fortalece e transforma vidas — dentro e fora do esporte.

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NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

20/02/2026

Muitas experiências de sofrimento emocional acabam sendo tratadas como “normais” na rotina.
Mas cansaço constante, noites mal dormidas e viver no limite emocional são sinais de que a saúde mental precisa de atenção.

Na NR Clínica, acreditamos que cuidar da mente é um ato de prevenção, responsabilidade e respeito consigo mesmo.
Oferecemos acompanhamento psicológico e médico, com escuta qualificada e cuidado individualizado.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio e comece hoje.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

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