Íntima MEDICINA & SAÚDE da Mulher

Íntima MEDICINA & SAÚDE da Mulher Consultório especializado no atendimento à saúde feminina nas áreas de Ginecologia, Obstetrícia e Mastologia.

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A alimentação exerce influência direta sobre os hormônios e o metabolismo. Durante a menopausa, a redução do estrogênio ...
31/03/2026

A alimentação exerce influência direta sobre os hormônios e o metabolismo. Durante a menopausa, a redução do estrogênio pode favorecer acúmulo de gordura abdominal, resistência à insulina e inflamação de baixo grau.

Uma dieta equilibrada, rica em fibras, proteínas adequadas, gorduras boas e micronutrientes essenciais contribui para estabilizar a glicemia, melhorar energia e reduzir sintomas como ondas de calor e fadiga.

O controle alimentar não substitui tratamento médico quando necessário, mas é parte essencial de uma estratégia integrada para viver a menopausa com mais equilíbrio e conforto.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

A menopausa precoce ocorre antes dos 40 anos e pode atrapalhar significativamente a fertilidade, a saúde óssea e o risco...
26/03/2026

A menopausa precoce ocorre antes dos 40 anos e pode atrapalhar significativamente a fertilidade, a saúde óssea e o risco cardiovascular. Alterações no ciclo menstrual, ondas de calor, ressecamento vaginal e mudanças emocionais nessa faixa etária merecem investigação.

Diversos fatores podem estar envolvidos, incluindo predisposição genética, doenças autoimunes, intervenções cirúrgicas e tratamentos oncológicos. O diagnóstico precoce permite estratégias que protegem o organismo e reduzem riscos futuros.

Identificar cedo não significa apenas tratar sintomas, mas preservar qualidade de vida e planejar decisões reprodutivas de forma consciente.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

A hidratação adequada é um dos pilares da saúde urinária feminina. Quando a ingestão de água é insuficiente, a concentra...
22/03/2026

A hidratação adequada é um dos pilares da saúde urinária feminina. Quando a ingestão de água é insuficiente, a concentração urinária aumenta, favorecendo a proliferação bacteriana e elevando o risco de infecções recorrentes.

A anatomia feminina já predispõe maior vulnerabilidade às infecções urinárias. Quando associada à baixa ingestão de líquidos, alterações hormonais ou higiene inadequada, a recorrência se torna mais provável.

Beber água regularmente ajuda a diluir a urina, facilitar a eliminação de bactérias e reduzir episódios de infecção. Um hábito simples pode ser decisivo na prevenção.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

Reposição hormonal não é sobre estética. É sobre proteção, função e qualidade de vida.No carrossel, explicamos o verdade...
18/03/2026

Reposição hormonal não é sobre estética. É sobre proteção, função e qualidade de vida.

No carrossel, explicamos o verdadeiro papel da terapia hormonal na saúde da mulher.

👉 Arraste para entender.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

O sono é um dos principais reguladores hormonais do organismo. Durante a menopausa, a redução do estrogênio já impacta o...
13/03/2026

O sono é um dos principais reguladores hormonais do organismo. Durante a menopausa, a redução do estrogênio já impacta o ritmo circadiano, favorecendo insônia e despertares frequentes. Quando o sono se torna irregular, sintomas como irritabilidade, fadiga e ondas de calor tendem a se intensificar.

A privação de sono também eleva os níveis de cortisol, interfere na regulação da glicose e aumenta a inflamação corporal. Esse cenário pode contribuir para ganho de peso abdominal, piora do humor e sensação constante de exaustão, fatores frequentemente atribuídos apenas à menopausa.

Melhorar a qualidade do sono é uma estratégia terapêutica relevante nessa fase. Ajustes comportamentais, higiene do sono e avaliação hormonal adequada podem reduzir significativamente os desconfortos.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

Menopausa não é sobre suportar. É sobre ajustar, entender o corpo e oferecer suporte adequado.Neste carrossel, explicamo...
11/03/2026

Menopausa não é sobre suportar. É sobre ajustar, entender o corpo e oferecer suporte adequado.

Neste carrossel, explicamos por que essa fase exige estratégia e não resistência.

👉 Deslize para compreender melhor.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

O Dia Internacional da Mulher é uma data que vai além da celebração: é um momento de reafirmar a importância da saúde fe...
08/03/2026

O Dia Internacional da Mulher é uma data que vai além da celebração: é um momento de reafirmar a importância da saúde feminina em todas as fases da vida. O corpo da mulher passa por transformações intensas, puberdade, gestação, pós-parto, climatério e menopausa e cada etapa exige acompanhamento específico, informação clara e decisões conscientes.

Ainda hoje, muitas mulheres priorizam trabalho, família e responsabilidades, deixando a própria saúde em segundo plano. Consultas adiadas, sintomas ignorados e exames postergados são comuns, mas podem trazer problemas futuros. Prevenção e cuidado contínuo não são exagero, são estratégias inteligentes para garantir qualidade de vida a longo prazo.

Celebrar essa data é também reforçar autonomia, autocuidado e acesso à medicina baseada em evidências. Saúde feminina é investimento, não luxo.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

O HPV é uma das principais causas do câncer do colo do útero e está diretamente relacionado ao desenvolvimento de lesões...
04/03/2026

O HPV é uma das principais causas do câncer do colo do útero e está diretamente relacionado ao desenvolvimento de lesões precursoras que podem evoluir de forma silenciosa. O grande desafio dessa infecção é justamente a ausência de sintomas na maioria dos casos, o que faz com que muitas mulheres só descubram alterações em exames de rotina. Por isso, a prevenção não pode depender da presença de sinais clínicos, ela precisa ser contínua e estratégica.

A vacinação contra o HPV, associada ao rastreamento adequado por meio do exame preventivo. O teste molecular para detecção do vírus, representa uma das estratégias mais eficazes da medicina preventiva feminina. Esses recursos permitem identificar alterações precocemente, antes que se tornem lesões de maior gravidade. Informação correta e acompanhamento regular reduzem riscos e aumentam significativamente as chances de intervenção precoce.

Falar sobre HPV é falar sobre cuidado responsável com a própria saúde. A prevenção é um ato de autocuidado, de consciência e de proteção a longo prazo. Manter exames em dia e compreender a importância da vacinação, são atitudes que fazem diferença na saúde feminina.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

Alguns sintomas ginecológicos acabam sendo normalizados por fazerem parte da rotina de muitas mulheres. Alterações no ci...
26/02/2026

Alguns sintomas ginecológicos acabam sendo normalizados por fazerem parte da rotina de muitas mulheres. Alterações no ciclo, desconforto íntimo ou mudanças no fluxo vaginal são exemplos comuns.

Apesar de frequentes, esses sinais podem indicar desequilíbrios hormonais ou outras condições que merecem investigação e acompanhamento adequado.

Observar o corpo, respeitar os sinais e buscar orientação médica são atitudes fundamentais para a prevenção e o cuidado contínuo.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

Não existe uma conta exata para prever a menopausa.Neste carrossel, explicamos os fatores que ajudam a compreender essa ...
24/02/2026

Não existe uma conta exata para prever a menopausa.

Neste carrossel, explicamos os fatores que ajudam a compreender essa transição e os sinais que o corpo costuma apresentar.

👉 Deslize para entender melhor.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

O Fraxx íntimo é um recurso que atua na saúde dos tecidos vaginais, estimulando regeneração e melhorando a funcionalidad...
19/02/2026

O Fraxx íntimo é um recurso que atua na saúde dos tecidos vaginais, estimulando regeneração e melhorando a funcionalidade da região íntima. Seu foco está no conforto, na elasticidade e na qualidade do tecido.

Mudanças hormonais, envelhecimento e pós-parto podem impactar diretamente a saúde íntima, causando sintomas que vão além da estética.

Tecnologias como o Fraxx contribuem para o bem-estar e a qualidade de vida quando indicadas de forma adequada e consciente.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

A duração da terapia de reposição hormonal é uma dúvida frequente. Não existe um tempo padrão, pois a indicação depende ...
17/02/2026

A duração da terapia de reposição hormonal é uma dúvida frequente. Não existe um tempo padrão, pois a indicação depende de fatores como sintomas, resposta do organismo e objetivos do tratamento.

Ao longo do acompanhamento, ajustes podem ser necessários para garantir segurança, eficácia e bem-estar. A reposição não é estática, mas parte de um processo que acompanha as mudanças do corpo.

Mais importante do que definir um prazo fixo é manter avaliações periódicas e decisões baseadas em evidência e individualidade.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

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EQUIPE MÉDICA Dra Claudia Raquel O. V. Henriques CRM 91752 Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Título de Qualificação em PTGI e Colposcopia Dr Alberto L. S. Henriques CRM 87704 Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Título de Especialista em Mastologia LOCALIZAÇÃO R. Serra de Botucatu, 660 - Cj 26/27 - Tatuapé - SP 11 2091 0795 | 2537 5085 | 94000 2701