Dr. Adriano Leonardi

Dr. Adriano Leonardi Médico ortopedista especialista em cirurgia do joelho e medicina do esporte. Rua Bento de Andrade, 598

Médico do futebol profissional do Clube Atlético Bragantino

Mestre em ortopedia e traumatologia pela Santa Casa de São Paulo. Médico colaborador do grupo de traumatologia do esporte da Santa Casa de São Paulo. Ex-estagiário da Mutualidade futebolística catalã e do serviço de traumatologia do Hospital Quirón de Barcelona, Espanha. Especialista em wilderness medicine pela Universidade de Utah, USA

Fundador da ONG Medicina da aventura (www.medicinadaaventura.com.br)


Membro das sociedades :

Brasileira de Ortopedia e traumatologia (SBOT)
Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ)
Brasileira de Artroscopia (SBA)
Brasileira de Trauma desportivo (SBTD)

Latinoamericana de Artroscopia Rodilla y Traumatología Deportiva (SLARD)

Instagram: dr.adrianoleonardi

05/12/2025

E você, está tratando a ARTROSE com exercícios? A academia trouxe mais resultados que a glicosamina ou outros medicamentos?

Me conta nos comentários, como você está tratando sua ARTROSE e como estão sendo os resultados?

 

04/12/2025

Como fortalecer na ARTROSE, se você sente dor?

Como fortalecer uma articulação com artrose sem piorar a dor? Essa é uma dúvida frequente e que gera muita frustração, pois muitos pacientes tentam se exercitar e acabam sentindo uma piora nos sintomas.

No entanto, a ciência e a literatura médica atual comprovam que existem estratégias seguras para ganhar massa muscular, aumentar a sobrevida da articulação e vencer as limitações impostas pela doença.

Hoje à noite, farei uma live especial com o treinador Celso Ponzio, responsável pelo Instituto Esparta. Vamos discutir a eletroestimulação de corpo inteiro, um dos métodos que integram o META (Método Espartano de Treinamento na Artrose), projeto que será lançado ao público em 2026.

Será um momento para responder perguntas, discutir casos clínicos e entender como essa tecnologia pode fazer a diferença na sua recuperação.

Se você tem interesse em participar, escreva a palavra EXERCÍCIO nos comentários para receber o link de acesso.

02/12/2025

Como fortalecer uma articulação que tem artrose quando a dor e o inchaço estão presentes?

Essa é uma das maiores dificuldades dos pacientes, mas uma nova tecnologia chegou ao Brasil para mudar esse cenário: o colete de eletroestimulação de corpo inteiro.

Nesta próxima quinta-feira, dia 04 de dezembro, às 20h, farei uma live exclusiva com o treinador Celso Ponzio, do Instituto Esparta. Vamos mostrar na prática como fortalecer a musculatura sem agredir a articulação e sem causar o retorno dos sintomas.

Quer participar? Comente a palavra EXERCÍCIO abaixo para receber o convite.

28/11/2025

O que aconteceu com o joelho do Neymar?

Acabou de sair a notícia de que o Neymar, que recentemente passou por uma reconstrução do ligamento cruzado anterior, machucou novamente o joelho, desta vez no menisco. Muitas pessoas me perguntaram por que isso acontece e, antes de tudo, o que é o menisco.

O menisco é a estrutura que funciona como amortecedor do joelho. Temos dois: o menisco lateral (parte externa) e o menisco medial (parte interna). Já o ligamento cruzado anterior é o responsável pela estabilidade do joelho.

Por que Neymar pode ter machucado o menisco mesmo após reconstruir o cruzado anterior? Existem algumas hipóteses.
A primeira é a lesão por envelhecimento. Com mais de trinta anos, o menisco pode começar a degenerar e rasgar espontaneamente.
A segunda possibilidade é o treinamento inadequado. A fase de transição e retorno ao esporte é fundamental. Se for mal feita ou acelerada, aumenta o risco de entorses e de lesões no menisco.
A terceira hipótese é que a reconstrução do cruzado anterior não tenha estabilizado bem o joelho. Uma instabilidade rotatória residual pode sobrecarregar o menisco e causar uma lesão secundária.

Por isso é tão importante um procedimento bem executado, seguido de reabilitação adequada, para evitar novas lesões.

E você, já teve lesão de menisco? Me conta nos comentários, como foi?

27/11/2025

Qual a melhor prótese para quem tem ARTROSE?

A literatura científica mostra uma diferença importante entre os tipos de alinhamento na cirurgia de prótese: enquanto o alinhamento anatômico apresenta cerca de 30% de dor pós-operatória, o alinhamento cinematográfico reduz esse número para aproximadamente 8%. Essa diferença impacta diretamente a recuperação e a qualidade de vida do paciente.

Os estudos também indicam que entre 70% e 80% dos pacientes retornam à atividade física após a prótese, um dado fundamental para quem deseja recuperar função com segurança.

Mas existe um ponto-chave que ainda é negligenciado por muitos profissionais: a avaliação completa e a prescrição adequada de atividade física antes e depois da cirurgia. Isso inclui análise hormonal, níveis vitamínicos e densitometria óssea. Baixa testosterona, estrogênio reduzido, deficiência de vitamina D ou B12 e baixa densidade óssea podem comprometer o ganho de massa muscular, aumentar a dor, gerar fibrose e até reduzir a durabilidade da prótese.

Por isso, um pré-operatório bem conduzido e o acompanhamento contínuo, com reavaliações a partir do terceiro mês, fazem toda a diferença. Uma prótese bem indicada, em um corpo preparado, tem melhores resultados e maior longevidade.

E você, já fez prótese? Como foi sua recuperação? Me conta nos comentários!

26/11/2025

O que aconteceu com o joelho do Memphis Depay?

O jogador passou por uma punção no joelho, procedimento em que é retirado o líquido inflamatório de dentro da articulação, seguida de uma infiltração com ácido hialurônico. Mas por que isso é indicado?

Quando existe uma doença cartilaginosa, a cartilagem se desgasta e libera fragmentos conhecidos como debris. Esses resíduos provocam uma inflamação intensa chamada sinovite artrítica, que faz o joelho inchar e acelera ainda mais a destruição da cartilagem.

A punção serve para remover esse líquido inflamatório que não tem função benéfica e apenas agrava o dano. Depois, o ácido hialurônico é aplicado. Ao contrário do que muitos pensam, ele não age apenas como lubrificante: ele funciona como um medicamento. Atua nos condrócitos, ativa o receptor CD44 e estimula a produção de colágeno, melhorando a função da cartilagem e oferecendo um efeito condroprotetor.

Para joelhos, há preferência por produtos de médio peso molecular. Já para articulações como ombro, tornozelo e quadril, costuma-se usar o alto peso molecular, que permanece mais tempo na articulação e oferece efeito prolongado.

E você, já infiltrou ou puncionou seu joelho, ou outra articulação? Como foi sua experiência? Me conta nos comentários!

25/11/2025

Hidrogel ajuda no tratamento da condromalácia?

Sim!
Mas antes de pensar na aplicação, existe um passo fundamental: entender por que a condromalácia está acontecendo.

Primeiro, é preciso confirmar o diagnóstico.
Se a doença realmente estiver presente, a causa pode ser anatômica — algo que muitos médicos deixam passar e que faz o paciente sofrer por anos com tratamentos que não funcionam.

Ou pode ser um problema biomecânico: erros de treinamento, falta de preparo para a atividade física, sobrecarga repetitiva.

Quando o hidrogel é indicado, geralmente é para casos mais avançados. E ele não funciona sozinho.

Precisa estar associado a uma boa reabilitação, fisioterapia adequada e, depois, uma prescrição de treino que corrija o que gerou o problema.

E você, está tendo sucesso em seu tratamento da condromalácia patelar? Como está sendo sua evolução? Me conta nos comentários!

23/11/2025

Qual o tratamento mais moderno para a ARTROSE?

Muita gente ainda acredita que o tratamento mais moderno para artrose é alguma infiltração da moda ou uma cirurgia “revolucionária” que promete regenerar cartilagem. Inclusive, existem propostas usando células-tronco retiradas da gordura como solução para a doença, mas esse tipo de abordagem frequentemente beira o charlatanismo.

A verdade é que o tratamento mais moderno, eficaz e validado para a artrose é a prescrição de atividade física estruturada. Hoje contamos com protocolos seguros que podem ser aplicados em qualquer grau da doença, com resultados reais para frear a progressão e melhorar a função.

Na minha clínica, desenvolvi o Método Espartano de Treinamento na Artrose, criado especificamente para ajudar pacientes a controlar a dor, recuperar mobilidade e impedir que a condição avance.

Se você quer entender como aplicar esse método e evitar a progressão da artrose, eu posso te ajudar, aqui no

Comente abaixo, se você usa este "método revolucionário" para tratar sua ARTROSE!

21/11/2025

Sim, a artrose pode ser um chute no $!

Mas ela pode ser enfrentada! Você que me segue ou já é meu paciente, sabe os caminhos, não é?

O que está fazendo para enfrentar a artrose? Está tendo sucesso? Me conta nos comentários!

18/11/2025

O remédio que pode te tirar da ARTROSE.
Você sabia que existe um estudo que aponta para uma medicação com potencial de reduzir drasticamente a necessidade de próteses em pacientes com artrose?

O estudo SUN-MOT 5, publicado no New England Journal of Medicine, comparou a tirzepatida (Mounjaro) com a semaglutida (Ozempic). Embora o foco principal fosse o emagrecimento (onde o Mounjaro se mostrou superior, com perda de peso de cerca de 20% e redução de 18 cm na circunferência abdominal), um achado chamou muita atenção:

As pessoas em tratamento com tirzepatida tiveram uma grande redução nos sintomas da artrose devido à diminuição da reação inflamatória sistêmica.

O mais impressionante: 20% das pessoas que estavam se tratando não precisaram fazer a prótese de joelho e 40% não precisaram da prótese de quadril.

Atenção e Alerta!
Essa medicação é séria e não deve ser comprada e usada por conta própria. Ela possui uma série de efeitos colaterais e precisa ser prescrita e acompanhada rigorosamente por um médico.

O tratamento começa com doses bem baixas e o acompanhamento é essencial para monitorar:

Exames de sangue e abdominais.

Risco de pancreatite ou inflamação no fígado.

Comprometimento da função renal.

Perda de massa magra, o que pode ser prejudicial no tratamento da artrose e agravar os sintomas.

A Artrose é Mais que Articulação
Essa medicação é uma ferramenta importante, mas a artrose é uma doença metabólica e o paciente precisa ser tratado de forma integral.

O grande segredo para vencer a artrose, melhorar os sintomas e ter uma vida confortável é a prescrição e adesão à atividade física. Sem exercício, a melhora não acontece.

Você já teve alguma experiência no tratamento da artrose com medicamentos ou exercício físico? Conte aqui nos comentários.

16/11/2025

É possível ter uma vida ativa, tendo ARTROSE?

Sim, é possível manter uma vida ativa mesmo com artrose — e essa é uma resposta que vale tanto para profissionais de saúde quanto para pacientes. A artrose não precisa ser sinônimo de limitação absoluta, e hoje contamos com diversas opções para controle de sintomas e manutenção da funcionalidade.

Entre os recursos disponíveis, estão as infiltrações articulares e técnicas modernas de controle de dor, como a radiofrequência pulsada. Esses tratamentos podem reduzir significativamente o desconforto e devolver ao paciente a capacidade de se movimentar com mais qualidade. Muitas pessoas relatam melhora importante após esse tipo de intervenção, conseguindo retomar atividades que antes eram difíceis.

No entanto, um ponto fundamental é o diagnóstico correto. A confirmação de artrose deve ser feita pelo médico e pelo fisioterapeuta, considerando exame físico, história clínica e avaliação funcional — e não apenas a imagem. Isso porque exames podem mostrar sinais de desgaste que fazem parte do envelhecimento natural, sem que isso signifique doença ou sintomas relevantes.

Além disso, há casos em que indivíduos mais jovens apresentam alterações no exame, como quem já passou por cirurgias ligamentares (como do ligamento cruzado anterior). Nessas situações, a imagem pode indicar uma articulação aparentemente mais “envelhecida” em comparação ao lado oposto, mas isso não define, por si só, um quadro de artrose ativa.

Em resumo, ter artrose não significa abandonar a vida ativa. Com diagnóstico adequado, tratamentos modernos e acompanhamento profissional, é possível controlar a dor, preservar a função e manter uma rotina de movimento com segurança e autonomia.

E você, tem uma vida ativa, tendo ARTROSE? Comente abaixo como é sua rotina hoje!

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Rua Bento De Andrade, 598
São Paulo, SP
04503-001

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Meu currículo

Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).

Médico e fisiologista do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).

Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2022.

Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).