10/12/2025
Está chegando o momento de mais aguardado do ano! As férias de verão. Tempo de curtir uma praia e relaxar na piscina.
Mas atenção! É necessário estar sempre atento aos cuidados para que a exposição solar não prejudique a sua pele.
Durante a Exposição
*Protetor Solar: aplique um protetor de amplo espectro (UVA/UVB) com FPS 30, no mínimo, 30 minutos antes de se expor ao sol.
*Reaplique a cada duas horas, ou imediatamente após sair da água (mar ou piscina).
*Proteção Física: combine o protetor solar com chapéus de aba larga, óculos de sol com proteção UV e, para crianças ou peles muito sensíveis, roupas com proteção UV (FPU 50+).
*Evite o Sol de Pico: evite a exposição solar direta entre 10h e 16h (ou 9h e 15h, dependendo do fuso).
*Borrifar Água Termal no rosto e corpo ao longo do dia ajuda a refrescar e hidratar a pele.
*Aplique também um protetor labial com FPS para evitar ressecamento e queimaduras.
Pós-Praia/Piscina
*Tome Ducha Imediatamente: assim que sair do mar ou da piscina, tome um banho de água doce para remover o excesso de sal ou cloro, que ressecam a pele.
*Limpeza Suave: evite sabonetes em barra agressivos.
*Hidratação Intensa: aplique imediatamente um bom hidratante facial e corporal após o banho, enquanto a pele ainda está úmida, para reter a umidade.
*Capriche na Skincare Noturna: À noite, reforce a hidratação com produtos específicos para o seu tipo de pele, como máscaras faciais ou cremes reparadores.
NÃO ESQUEÇA:
*Beba muita água ao longo do dia para manter o corpo e a pele hidratados de dentro para fora e busque ter uma alimentação saudável!
