02/01/2026
Janeiro Branco
O objetivo do Janeiro Branco é conscientizar sobre a Saúde Mental. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta 11,5 milhões de brasileiros e os transtornos de ansiedade acometem 18,6 milhões. 🧠
Janeiro é o mês de renovar ciclos, mas nenhum recomeço é completo sem cuidar do que acontece dentro de nós. A saúde mental não é ausência de problemas, é a capacidade de lidar com eles.
Que neste Janeiro Branco possamos priorizar o autocuidado e o equilíbrio. Lembre-se: cuidar da mente é cuidar da vida como um todo, inclusive do seu corpo e da sua recuperação física. 🤍