A3 Saúde e Bem estar

A3 Saúde e Bem estar Na A3 Saúde e Bem estar você encontra diversas atividades para te ajudar na busca pelo seus objetivos!

Nossa Academia é equipada com Musculação, Ginástica, Muay Thai, Boxe, Capoeira,Treinamento Funcional, Zumba,Studio de Pilates e Grupo de Corrida

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28/11/2022

Vai Brasilll!
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23/11/2022

Somente amanhã e sexta!!!
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09/11/2022

Copa do Mundo Chegando, vai f**ar de fora??!!

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03/11/2022

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Mês de Combate ao Câncer de Próstata

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02/11/2022

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Na terceira idade, o corpo apresenta-se mais frágil e a pessoa f**a sujeita à diversas patologias, por isso, é muito imp...
27/10/2022

Na terceira idade, o corpo apresenta-se mais frágil e a pessoa f**a sujeita à diversas patologias, por isso, é muito importante praticar atividades físicas e ter uma boa alimentação durante essa fase.

Quando se pratica Pilates, o corpo ganha um maior condicionamento que ajuda no fortalecendo dos músculos e na melhora da flexibilidade, por isso, o Método é um grande aliado para as pessoas que se encontram na terceira idade.

Os 10 principais benefícios do Pilates na terceira idade:

Reduz as dores
Previne lesões
Corrige a postura
Fortalece o corpo
Evita doenças e reabilita as patologias já existentes
Aumenta a flexibilidade
Aumenta o equilíbrio
Estimula a consciência corporal
Melhora a atenção
Proporciona um imenso bem-estar

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Amanhã você tem um encontro de halloween!! e estarão te aguardando para uma aula de arrepiar 🎃🕸️ ...
26/10/2022

Amanhã você tem um encontro de halloween!!
e estarão te aguardando para uma aula de arrepiar 🎃🕸️

Ganhadora do nosso segundo Sorteio da Copa!Parabéns Adriana Andrade!!!Dia 31/10 tem mais um sorteio! Corre que ainda dá ...
25/10/2022

Ganhadora do nosso segundo Sorteio da Copa!
Parabéns Adriana Andrade!!!

Dia 31/10 tem mais um sorteio! Corre que ainda dá tempo!

E aí? Já treinou hoje?Bora!!
19/10/2022

E aí? Já treinou hoje?
Bora!!

Vem aí a Semana de Resultados!!Do dia 24 a 31 de outubroA agenda já está aberta!Corre que são vagas limitadas e Valores ...
17/10/2022

Vem aí a Semana de Resultados!!

Do dia 24 a 31 de outubro
A agenda já está aberta!
Corre que são vagas limitadas e Valores especiais!

Outubro RosaMês da Prevenção e Diagnostico do Câncer de mamaA está junto desta ação
11/10/2022

Outubro Rosa
Mês da Prevenção e Diagnostico do Câncer de mama

A está junto desta ação

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São Paulo, SP
04563-013

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Terça-feira 06:00 - 23:00
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