Clínica Paula Vinha

03/01/2026

Janeiro Branco nos convida a olhar com mais atenção para aquilo que muitas vezes é invisível:
nossa saúde emocional, mental e comportamental.

Ansiedade, insônia, dor crônica, estresse persistente, alterações de humor e sofrimento psíquico não são fraqueza, são sinais de que algo precisa ser acolhido e tratado com responsabilidade.

🌿 E onde entra a cannabis medicinal?

A cannabis medicinal, pode ser uma ferramenta terapêutica importante no cuidado da saúde mental e metabólica. Ela atua no sistema endocanabinoide, que participa da regulação de funções como:

• humor
• sono
• resposta ao estresse
• dor
• inflamação
• equilíbrio emocional

Por isso, em alguns casos, pode auxiliar no tratamento de condições como ansiedade, distúrbios do sono, dor crônica, quadros inflamatórios e doenças metabólicas que impactam diretamente a saúde mental.

Ela faz parte de uma abordagem médica completa, que considera estilo de vida, alimentação, sono, saúde hormonal, inflamação e o contexto individual de cada paciente.

🤍 Janeiro Branco é sobre isso: falar de saúde mental sem tabu, com ciência, acolhimento e responsabilidade.

Cuidar da mente também é cuidar do corpo.
E cuidar da saúde é um ato contínuo, não só em janeiro.

CRM/SP: 99415 | RQE: 26929

01/01/2026

Desejo que seu ano de 2026 seja repleto de felicidades!

Conte comigo para chegar na sua melhor versão.

Feliz ano novo! 🥂

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29/12/2025

O que importa para você no seu dia a dia? 👀

No meu acompanhamento é para quem quer mais eficiência médica, acompanhamento próximo de especialista e ajustes rápidos no que for necessário.

Baseado na sua necessidade, definimos metas, monitoramos exames e sinais clínicos e adaptamos o plano de tratamento à sua rotina.

Aqui na clínica Paula Vinha, podemos fazer terapias injetáveis, terapia neural, terapias com cannabis medicinal, ozonioterapia e modulação hormonal. Seguimos os tratamentos, sempre com critério e segurança de uma profissional qualificada e com mais de 20 anos de experiência.

Se você valoriza um médico que conhece a sua história e caminha ao seu lado, esse acompanhamento é para você.

Fale com a minha equipe para acessar os horários disponíveis… Aguardo você! 😉

CRM/SP: 99415 | RQE: 26929

26/12/2025

22/12/2025

Já ouviu falar sobre peptídeos? Eles são moléculas sinalizadoras que conversam diretamente com o metabolismo e, quando usados corretamente, podem mudar como seu corpo usa e produz energia.

Os peptídeos agem em receptores específicos do cérebro, intestino e tecido adiposo.

Alguns aumentam a saciedade regulando o hipotálamo; outros melhoram a sensibilidade à insulina; outros aumentam a eficiência mitocondrial.

Eles organizam sistemas que governam fome, gasto energético, inflamação e queima de gordura.

Peptídeo sozinho não transforma ninguém, mas peptídeo certo, com enfoque certo, e o acompanhamento adequado, transforma tudo.

É preciso avaliar como seu sistema hormonal está funcionando: níveis de insulina e glicose, inflamação sistêmica, cortisol, sono, microbiota, tireoide e composição corporal.

Sem esse mapa, o peptídeo se torna um tiro no escuro. Agende a sua consulta e vamos chegar na sua melhor versão. 😉

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19/12/2025

Nada de consulta com pressa ou superficial por aqui!

Na minha primeira consulta, nós vamos a fundo na sua história. Conversamos sobre objetivos, sintomas, histórico familiar, rotina, sono, alimentação, treino, estresse e exames prévios.

Faço uma revisão crítica dos marcadores e, quando necessário, peço exames de precisão para enxergar causas, não só consequências.

Você sai com um plano inicial 360º: nutrição personalizada, manejo do estresse e do sono, movimento adequado, suplementação baseada em evidências e, quando indicado, modulação hormonal com segurança.

Combinamos checkpoints e seu plano de tratamento para ajustar cada detalhe. É um cuidado profundo, pensado para a sua realidade.

Pronto para um plano de tratamento exclusivo para você?

Agende a sua consulta. 😉

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15/12/2025

Lipedema é uma doença do tecido adiposo, marcada por acúmulo desproporcional de gordura nas pernas ou braços, que causam dores, hematomas fáceis e sensibilidade ao toque.

O tratamento não responde a dietas restritivas, porque não é apenas sobre déficit calórico. É sobre inflamação, hormônios e microcirculação.

Em muitos casos, as mulheres acabam se sentindo envergonhadas e se privam de usar um shorts ou uma saia ou uma roupa de gostariam. Mas, eu posso te ajudar! Eu já atendi diversos casos de lipedema e te garanto, com diagnóstico concreto e com o meu acompanhamento, tivemos uma melhora significativa dos casos.

Aqui na clínica eu avalio marcadores hormonais, histórico de dor, padrão corporal e investigo níveis de inflamação e resistência insulínica.

O tratamento envolve anti-inflamatórios naturais, terapias metabólicas, manejo hormonal, nutrição anti-inflamatória, tecnologia e suporte físico adequado.

Quando tratamos a causa, o corpo finalmente responde.

Não tire conclusões achando apenas que você ‘engordou’ ou que está com muita celulite.

Isso tem nome, tem tratamento, tem solução e eu posso te ajudar.

Agende a sua consulta. 😉

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06/12/2025

05/12/2025

Sobre a banalização das canetas emagrecedoras. 😳

Não faça isso com a sua saúde, procure um médico.

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04/12/2025

Massa magra não é “detalhe estético”; é eixo metabólico. 😉

Preservá-la (ou aumentá-la) durante a perda de peso determina quanto você gasta em repouso, como manipula glicose/insulina e a probabilidade de rebote após a dieta.

✅ Por que o músculo muda o jogo?

• RMR/TEE: tecido muscular é metabolicamente ativo e sustenta o gasto energético de 24h, ou seja, perder gordura preservando músculo evita a queda abrupta do metabolismo.

• Controle de apetite e termogênese: maior efeito térmico da proteína e melhor sinalização de saciedade quando a ingestão proteica é distribuída ao longo do dia.

• Inflamação e risco cardiometabólico: mioquinas induzidas pelo exercício modulam vias inflamatórias e protegem fígado, coração e cérebro.

• Qualidade do peso: mesma balança, composições opostas, mais músculo = menos gordura visceral, melhor função e estética com saúde.

Perder gordura mantendo ou ganhando massa magra é o que garante resultado sustentável e proteção metabólica no longo prazo.

Se você quer um emagrecimento técnico, mensurável e compatível com sua rotina (com ou sem medicação), agende sua avaliação pelo link na bio.

CRM/SP: 99415 | RQE: 26929

01/12/2025

Se eu tomar Mounjaro não preciso fazer mais nada para emagrecer? 😱

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