Dra. Ana Paula Simões, Rua Bento de Andrade, São Paulo (2025)

Mais do que descrever conheça a pagina completa: http://www.anapaulasimoes.com.br/

02/11/2025

DE: CORREDOR
PARA: CORREDOR

Te desejo que realize seus sonhos, e que esteja rodeada(o) de positividade !

Foi assim nosso sábado!
Conhecendo um dos lugares mais icônicos de São Paulo : O cubo!!!Com uma manhã que uniu corrida leve e medicina!

A reuniu sábado as maiores influências da corrida pra uma manhã de aprendizado e conhecimento com a equipe do !

Realizei um sonho de estar cerimoniando o evento ! Foi lindo e emocionante a troca de informações sobre o câncer de mama.

Por ser médica e embaixadora da marca me senti à vontade e orgulhosa por me conectar com quem desde sempre se preocupa com bem estar , conforto e performance com saúde!

Tudo que amo: num só lugar!
Passar conteúdo , amor e de quebra, aprender muito com essa troca!

“Cuidar de si é um ato de amor a prevenção do câncer de mama começa com a consciência e o exame em dia. Incentive quem você ama a se cuidar também.”
Já fez o seu preventivo?

Obrigada pra confiança!

Obrigada marcas que tb estão comigo e patrocinaram o evento juntamente com os demais patrocinadores q fizeram a diferença!

28/10/2025

🎉 Sábado de comemoração e endorfina! 🏃‍♀️✨

Fim de semana foi dia de celebrar os 21 anos da Milk do melhor jeito possível: correndo, sorrindo e reencontrando muitos amigos que fazem parte dessa história!

A Milk não é só uma marca é uma comunidade que inspira movimento, saúde e conexão.

Estar presente nesse evento, que reuniu tanta gente querida e apaixonada por esporte, foi especial demais. E digo: todas as vezes que participo de algo organizado por eles : sinto que estou numa excursão escolar : jovem novamente , feliz, com frio na barriga sem saber o que vem pela frente ( certeza q é emoção )e muita alegria!

Parabéns, Milk, por 21 anos de energia, criatividade e amor pelo que faz. Que venham muitos outros aniversários, muitas corridas e ainda mais histórias para compartilhar!
Com o esporte de pano de fundo !!

15/10/2025

DIA DE PASSEIO EM CHICAGO!

QUAL VC MAIS GOSTOU?

Todos sem filtro!

13/10/2025

CHICAGO: Race Report

A Maratona de Chicago era minha maior expectativa de RP. Prova plana, temperatura agradável e eu, preparada.
O plano era sair com os pacers de 3h10 e garantir o índice para o Campeonato Mundial da Faixa Etária da World Athletics (3h12).

Meu curral foi alterado para o C e não havia pacer de 3h10, apenas de 3h05. Decidi largar no meu ritmo e, quando o grupo de 3h10 me alcançasse, seguir com eles.

Larguei num ritmo confortável, mas com a sensação de que podia mais. Quando olhava o relógio e via que estava rápido , diminuía e respirava. Mas a vibração da prova e a confiança na preparação me levaram!! 🚀
Mantive-me próxima do pacer de 3h05 e sem ser alcançada pelo de 3h10. Pensei: vai sair!

Fiz meu RP da meia em 1h32. A partir daí, sustentei o ritmo por alguns kms, até o corpo começar a sinalizar. Fisiologicamente, uma quebra esperada pelo excesso do início e atingi meu limiar cedo, não conseguindo mais sustentar. E algo martelava: não tinha treinado tão forte em intensidade! Mas lutei!

Segui consciente de que iria sofrer. Segurei a pulseira que meu filho fez, rezei, pedi forças e permaneci lúcida. No km 35, encontrei meu professor e ganhei energia. Faltavam “apenas” 7 km. Mas o grupo de 3h10 me alcançou e, ali, o índice escapou.Desanimei um pouco.

Mesmo assim, fui até o fim, guerreando com meus pensamentos. Sem andar, sem ceder ao confortável, fiz a força que dava.

Cruzei em 3h16. Acima 7 min do planejado. Considerei desafiadora e Dura porque nos faz sonhar alto, mas no final nos coloca no devido lugar.

Não tive nenhum problema gastrointestinal nem com o sol. Nenhuma desculpa. Gosto de competir, de fazer força, de buscar meu melhor e ainda estou em construção.

Saio entre as melhores da minha categoria, da minha assessoria e, acima de tudo: a minha melhor versão do que pude fazer. Então sim: ESTOU SATISFEITA! E sigo com a minha felicidade de dever cumprido e mais uma major!

Nem sempre cruzar a linha no tempo que sonhamos significa perder: às vezes, é ali que descobrimos o quanto ainda somos capazes de conquistar. E estar aqui é um PRIVILÉGIO!

OBRIGADA DEUS, FAMÍLIA, AMIGOS, TREINADORES, FISIOS, MÉDICOS, NUTRIS E TODOS VCS!

10/10/2025

AEROLOOK
Como falo aos meus pacientes : conforto é tudo!

Hoje saí em busca de mais um sonho: A MARATONA DE CHICAGO

Mas como sempre tento deixar uma mensagem: apesar do vídeo ser uma brincadeira , quero falar que temos q viver com conforto!

Conforto na vida, trabalho e porque não na viagem! Já foi o tempo q via mulheres de salto sofrendo no aerolook ( nunca fui uma delas) mas tratei muitas!

Conforto é mais do que um detalhe : é o que faz a jornada valer a pena. E para uma maratona… o sonho tem q ser leve! Por isso resolvi dançar!

Na viagem, no trabalho ou na vida, estar bem começa pelos pés, passa pelo que vestimos e termina com um sorriso!

O tênis certo, a roupa leve, o motivo ( ou inspiração) tudo isso muda o humor, a postura e até o desempenho!!

Porque quando o corpo está confortável, a mente flui, o foco vem e a felicidade aparece.
Conforto é performance. É bem-estar. É liberdade. Saia do justo , do apertado do que te faz ter dor

PS: isso não é publi nenhuma! Só sua doc cuidando do seu bem estar e mostrando a felicidade de estar viajando na sua time line ❤️

✈️

Endereço

Rua Bento De Andrade
São Paulo, SP
04503-020

Site

http://www.anapaulasimoes.com.br/

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