Psicóloga Elisabete Arasanz

20/10/2025

Buscar um corpo belo, se sentir bonita(o), atraente e feliz com a aparência é natural. Porém, quando a busca por um corpo perfeito, magreza ou o estereótipo “aceito” vira uma preocupação constante, limitando a vida, seja para ir à algum lugar, se alimentar mal e pensamentos negativos sobre si mesmo, é um problema, pois aí podemos nos deparar com um transtorno da imagem corporal, e este trará muitos prejuízos à vida.

Segundo o artigo Transtorno dismórfico corporal: o que é, sintomas, causas e tratamento, autor Geraldine Ferreira:
Existem alguns sinais e sintomas que devem ser observados a fim de identificar se você ou alguém próximo possa estar manifestando o transtorno dismórfico corporal, como:

Insatisfação com o corpo mesmo após a realização de cirurgias plásticas.
Gastos excessivos e desnecessários com produtos de beleza.
Comparação constante com outros corpos que você acredita ser o ideal.
Medo de usar roupas que evidenciem o seu corpo, como em praias e clubes.
Se olhar muito no espelho e exteriorizar constantemente as insatisfações.
Perder muito tempo do seu dia se preocupando com a aparência.
Ter a vida profissional e pessoal afetada pela insatisfação com o corpo.

Existem diferentes frentes para o tratamento do transtorno dismórfico corporal, sendo os principais:

Acompanhamento com um psicólogo;
Prescrição de medicamentos por um psiquiatra;
Mudança de hábitos, sobretudo a relação com as redes sociais;
Acompanhamento com um nutricionista.

Busque ajude! Não se maltrate

18/10/2025

Se a ansiedade é definida como a reação a uma situação de perigo, resta saber o que pode ser vivenciado pelos indivíduos como “situações de perigo”. Freud enumera diversos eventos específicos que são capazes de precipitar situações de perigo, em diferentes épocas da vida, como o nascimento, a separação da mãe, o perigo da castração e o medo da perda do amor do Superego. Em quaisquer desses casos, o sinal de ansiedade reproduziria, de forma atenuada, a reação de ansiedade vividaprimitivamente em uma situação traumática, permitindo o desencadeamento de operações de defesa.

Entretanto, embora os determinantes de ansiedade se modifiquem ao longo da vida do sujeito, um neurótico se comporta como se as antigas situações de perigo ainda existissem, apegando-se a todos os antigos determinantes de ansiedade (Freud, 1976f). A ansiedade patológica, portanto, diferentemente do sinal de ansiedade, não surge de uma maneira conveniente. Não é, pois, adaptativa. Ela aparece de maneira inadequada, como se o antigo sinal de perigo ainda estivesse presente. De fato, dirá Freud (1976f), um número relativamente grande de pessoas continua infantil em seu comportamento referente ao perigo, e não supera os determinantes de ansiedade ultrapassados.

Trecho do artigo Freud e Darwin: ansiedade como sinal, uma resposta adaptativa ao perigo ( Milena de Barros Viana)

15/01/2025

Sobre o processo psicoterapêutico. Autoconhecimento é muito importante.

25/11/2024

27/08/2024

Somos atravessados pela nossa infância, os cuidados que recebemos, os reflexos das figuras parentais, das crenças adquiridas ao longo do processo de educação, dos comportamentos observados, de como absorvemos as experiências ao longo da vida e como reagimos, sentimos cada etapa. Como lidamos com nossas emoções e como enxergamos o outro e principalmente, a nós mesmos.Conflitos são inevitáveis ao longo da vida, sofremos, a dor que às vezes, dói na alma. E quando tudo se mostrar muito intenso, transbordar e chorar já não é possível, então quem sabe a busca por se compreender , de ser ajudado possa trazer novos horizontes. A psicoterapia é isso, o trabalho do psicólogo é propiciar o paciente entrar em contato com seu mundo interno, seus processos, sua angústia, suas vulnerabilidades, mas também o de se reconhecer como capaz de mudar, transformar, elaborar e criar através do processo de autoconhecimento Ser, sentir-se auto realizado como pessoa, como individualidade.

16/08/2024

Cuide da sua saúde mental ♥️

09/10/2023

Que tipo de relacionamento amoroso você deseja?

O que traz completude e felicidade para cada pessoa é algo muito individual, já sabemos disso. Referente o relacionar-se e ter um compromisso na área amorosa não é visto mais como prioridade por muitos. Porém, entre o discurso mais individualista e o das relações tradicionais há um certo hiato no como as pessoas têm se sentido sobre o assunto. Por vezes, estão muito certas em seguirem livres, em outros momentos há carência, desejo de compartilhar experiência e afeto. Não é incomum se defender de alguém que se atreva ultrapassar o limite do casual, pois quando há um interesse nato, o medo do controle leva a um afastamento “seguro”. O relacionamento tradicional namorar, casar, ter filhos e seguir uma vida com um único parceiro (a) nem sempre chama a atenção atualmente, ou pelo menos não tão cedo. Enfim, alguns deixam para o mais tarde possível um algo sério, já outros desejam um companheiro (a). Como conciliar liberdade, individualidade, compromisso, afeto, desejo, felicidade e completude pessoal, profissional e relacionamento amoroso tem sido desafiante para muitos.
E você, o que pensa sobre relacionamento amoroso? O que você deseja para você?

02/10/2023

Psicologia ❤️