Raiz Sagrada Do Pajé / O Poder Da Floresta Nas Suas Mãos

Raiz Sagrada Do Pajé / O Poder Da Floresta Nas Suas Mãos "A cura vem da terra para quem sabe escutar seus segredos"

********* BANHO DE ERVAS PARA VOCÊ DORMIR BEM ********Para ter uma boa noite de sono com um banho de ervas, utilize pla...
02/10/2025

********* BANHO DE ERVAS PARA VOCÊ DORMIR BEM ********

Para ter uma boa noite de sono com um banho de ervas, utilize plantas com propriedades calmantes como camomila, erva-doce e melissa (erva-cidreira), preparando um chá para banho.

O processo envolve ferver água, adicionar as ervas, deixar em infusão e, após o banho higiênico, despejar o líquido sobre o corpo, do pescoço para baixo, sem enxaguar para melhor absorção dos benefícios, e deitar-se imediatamente após.

Melissa (Erva-cidreira): Possui propriedades calmantes e ajuda a combater a ansiedade e o estresse.

Erva-doce: Contribui para o efeito calmante e para um sono tranquilo

26/09/2025

Ajude famílias que não sabem se vão comer hoje

26/09/2025

Bolinho de abobrinha, cenoura e batata!
Ingredientes:
- 1 abobrinha ralada
- 1 cenoura ralada
- 1 batata ralada
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 100g de queijo ralado
- 2 ovos inteiros
- sal e tempero a gosto!
Modo de preparo na Airfryer:
1. Em uma tigela, misture a abobrinha, a cenoura, a batata, a aveia o queijo ralado e os ovos até formar uma massa.
2. Modele a massa em pequenos bolinhos ou no formato que preferir.
3. Preaqueça a Airfryer a 180°C.
4. Coloque os bolinhos na cesta da Airfryer e asse por cerca de 15-20 minutos, ou até ficarem dourados e crocantes.
5. Sirva quente e aproveite

19/09/2025

Opções para o seu café da manhã 🍳🥝🍞 🥚

✅ Amêndoas, ovo mexido, Kiwi 🥝 morangos 🍓
✅ Ovos cozidos 🥚 mamão com granola
✅ Pão torrado integral com ovo mexido de espinafre, pepinos 🥒
✅ Mamão com sementes de chia, omelete de ovo recheado de queijo assado, morangos 🍓
✅ Pão torrado integral com tomate 🍅 e pão torrado integral com abacate 🥑 ovo mexido
✅ Amêndoas com iogurte, morangos 🍓 mamão, ovo mexido.

19/09/2025

Feijão com Maxixe, Batatas, Carne Seca, Cenoura e Vagem
Ingredientes:
2 xícaras de feijão verde ou feijão-de-corda
1 maxixe cortado em rodelas
2 batatas cortadas em cubos
200 g de carne seca dessalgada e desfiada
1 cenoura ralada
200 g de vagem cortada
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de óleo
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
Cozinhe o feijão em água com sal até ficar macio. Reserve.
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.
Adicione a carne seca e refogue por alguns minutos.
Acrescente as batatas, cenoura, maxixe e vagem, e refogue por mais 5 minutos.
Adicione o feijão cozido, misture bem e cozinhe por cerca de 10 minutos.
Ajuste o sal e pimenta e sirva quente.

MAGNÉSIO🌿🍃O magnésio é um mineral essencial que ajuda a reduzir dores e inflamações nas articulações. Ele participa do r...
18/09/2025

MAGNÉSIO🌿🍃

O magnésio é um mineral essencial que ajuda a reduzir dores e inflamações nas articulações. Ele participa do relaxamento muscular, diminui a rigidez e contribui para a recuperação dos tecidos. Além disso, regula processos inflamatórios no corpo, ajudando a aliviar desconfortos de artrite, artrose e outras condições inflamatórias. aqui vou listar alguns alimentos que tem magnésio....

- Espinafre
- Acelga
- Cacau ou Chocolate amargo
- Feijão preto
- Quinoa
- Amêndoas
- Castanha de Caju
- Abacate
- Salmão
- Banana

🌿 "A verdadeira farmácia da vida está na floresta, onde cada planta guarda um remédio da natureza."

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São Paulo, SP

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