Dr Lair Ribeiro

02/11/2025

21/09/2025

Dores nas pernas?!
Pode ser o nervo CIÁTICO comprimido na sua raiz.....fazendo com que irradie essa dor por toda sua perna.

Quer se livrar desse mal?

17/08/2025

24/07/2025

25 Aspectos da Vida com Fibromialgia:

1. Todas as manhãs são difíceis.
2. Mesmo após longas horas de sono, a sensação de exaustão persiste.
3. Recuperar-se de saídas noturnas pode levar um dia inteiro ou mais.
4. Respeite minha necessidade de descanso quando estiver cansado(a).
5. Certos alimentos desencadeiam meus sintomas, como pimenta, açúcar e cafeína.
6. Às vezes, o isolamento em um ambiente escuro me traz alívio.
7. Meu guarda-roupa possui roupas de diferentes tamanhos para acomodar dias de dor intensa ou menos intensa.
8. Dê-me abraços delicados, minha pele é sensível.
9. Estímulos como luzes brilhantes, barulhos e odores intensos podem me dar náuseas e fadiga.
10. Minha sensibilidade à temperatura varia drasticamente.
11. Viagens de carro podem ser desafiadoras e desconfortáveis.
12. Alguns dias, a fibromialgia domina, e meu corpo não coopera.
13. A dor constante pode afetar meu humor, seja paciente.
14. Meu calendário é organizado em torno da fibromialgia.
15. Cancelamentos não refletem falta de interesse, mas sim autocuidado.
16. Comparativos com outros não diminuem minha dor.
17. Consultas médicas e exames físicos podem ser estressantes e dolorosos.
18. Dias com menos dor são dias bons.
19. Passar tempo em casa com a família traz conforto.
20. Participar de campanhas de conscientização é uma fonte de apoio.
21. Fibromialgia não é frescura.
22. Estresse emocional pode desencadear crises.
23. Não há cura, apenas tratamentos para aliviar a dor.
24. A fibromialgia é uma condição física genuína e real.
25. Respeite a jornada daqueles que vivem com fibromialgia. É uma batalha diária contra uma condição séria, muitas vezes invisível externamente, mas que afeta profundamente suas vidas!

12/07/2025

Você pode estar sofrendo de neuropatia!!!

10/07/2025

Sim, tudo começa nas sinapses das quais sao enviadas do nosso cerebro para o corpo passando pela coluna (que é a ponte).

28/06/2025

O formigamento e a parestesia são sintomas frequentemente relatados por pessoas que sofrem de fibromialgia. Esses desconfortos podem manifestar-se de várias formas, incluindo:

- Formigamento nas mãos e nos pés,
- Formigamento nos braços e nas pernas,
- Sensação de dormência nas extremidades,
- Sensação de picadas de agulha,
- Sensação de queimação nas extremidades, e até mesmo
- Sensação de vibração interna.

Esses sintomas são resultado de uma série de fatores relacionados à fibromialgia. Um deles é a sensibilização central, onde o sistema nervoso interpreta erroneamente os sinais de dor e sensibilidade, levando à percepção alterada de sensações como formigamento e parestesia. Além disso, distúrbios do sono comuns na fibromialgia podem contribuir para esses sintomas, exacerbando a irritabilidade nervosa.

Embora o formigamento e a parestesia sejam sintomas perturbadores, é importante lembrar que eles são parte de um quadro clínico mais amplo e podem variar em intensidade e frequência de pessoa para pessoa!

20/06/2025

È simples mas de suma importancia, meus caros!!!

08/06/2025

🟢 Hérnia de disco é o deslocamento do disco intervertebral, estrutura cartilaginosa da coluna. As hérnias ocorrem em consequência do desgaste e da fragilidade do disco intervertebral.
👉 O que é o disco intervertebral e para que serve?
Os discos intervertebrais são pequenas estruturas cartilaginosas da coluna vertebral. Eles estão dispostos em toda a extensão da coluna (cervical, torácica e lombar), separando as vértebras. As principais funções são amortecimento de carga e mobilidade da coluna.
👉 O que causa hérnia de disco
A maior parte das hérnias de disco ocorre em decorrência do envelhecimento dessa cartilagem. Isso provoca enfraquecimento e rompimento da camada externa do disco, fazendo com que parte do seu conteúdo central seja expelido (chamada de hérnia de disco).
👉 Sintomas de hérnia de disco
Hérnias de disco podem ser assintomáticas ou gerar sintomas. As hérnias mais dolorosas são aquelas que promovem compressão da raiz nervosa!!!

07/06/2025

🟢 O ciático é o maior nervo do corpo humano. Ele é formado na pelve (bacia), oriundo da união de raízes nervosas lombossacras (L4 a S3). O nervo deixa a pelve e atravessa o quadril abaixo do músculo pirifome. Após isso, segue em direção ao membro inferior, sendo posteriormente subdividido em nervo tibial e fibular comum, promovendo sensibilidade e força nos membros inferiores até o pé.
👉 Onde pode haver compressão do nervo ciático?
O nervo ciático pode ser comprimido e gerar sintomas neurológicos em diferentes pontos do seu trajeto. Os locais mais comuns de compressão são a coluna lombar, causados por hérnias de disco, estenose do canal lombar ou espondilolistese (escorregamento vertebral), além do quadril, quando há síndrome do músculo piriforme.
👉 Onde f**a o músculo piriforme?
O piriforme é um músculo em forma de pêra, localizado próximo à nádega, que faz parte do conjunto de músculos responsáveis pela rotação do quadril. O nervo isquiático, após emergir da coluna, trafega próximo músculo piriforme, antes de seguir trajeto para coxa e perna. Quando há inflação desse músculo (por diversas causas, como hábitos posturais ou compressão mecânica da posição sentada prolongada), o nervo pode ser comprimido e produzir sintomas semelhantes aos da hérnia de disco lombar. Essa condição é chamada de síndrome do piriforme.
👉 Quais são os sintomas mais comuns?
Caso ocorra compressão ou inflamação do nervo isquiático, provavelmente haverá dor. Além disso, pode haver sensação de choque, formigamento e perda de força no membro. Esses sintomas geralmente ocorrem em todo o trajeto do nervo, ou seja, inicia, na região glútea e se estendem até o pé. Os sintomas podem ser unilaterais (uma perna) ou bilaterais (ambas as pernas), atente-se.

06/06/2025

🟢 O que é artrose?
A artrose é uma doença degenerativa, que afeta as cartilagens, que são tecidos responsáveis pela proteção das articulações. O desgaste provocado, aumenta o atrito entre os ossos, provocando dor, deformação, dificuldade de movimento, inflamação e desconforto.
Normalmente a artrose acontece durante o envelhecimento, e a causa mais frequente acomete as articulações de carga, que suportam peso, como os pés, o quadril, coluna e principalmente joelhos.
👉 Causas de artrose:
Os sintomas de artrose são semelhantes ao da artrite, mas sua evidencia também pode ser por causa hereditária ou fatores que aumentam o risco como:
– Obesidade, pois o excesso de peso nas articulações, acelera o desgaste
– Desgaste natural das articulações (envelhecimento)
– Prática de esportes com grande impacto articular, que sobrecarregam repetitivamente a articulação como futebol, por exemplo
– Trabalho que exige sobrecarga como empregados domésticos, pintores e cabelereiros
– Atividades em que movimentos como agachar e ajoelhar sejam feitos repetitivamente
– Traumas como fraturas, torções ou pancadas.
O tratamento correto pode levar ao controle da artrose.
👉 Conclusão
Por fim, entendemos artrite como uma doença inflamatória, associada ao sistema imunológico. Já a artrose está geralmente associada ao excesso de sobrecarga articular como obesidade, traumas ou até mesmo cirurgia articular prévia

05/06/2025

🟢 O que é artrite?
Caracterizada como processo inflamatório, a artrite atinge uma ou mais articulações do corpo, em locais como joelhos e cotovelos. O tipo mais comum da doença é conhecido como artrite reumatoide, que se trata de uma enfermidade crônica que pode afetar diversas articulações ao mesmo tempo. Há mais tipos: da doença como 1- artrite piogênica (infecciosa) que acontece por conta da invasão de uma bactéria no local,2- a artrite psoriática que causa além da inflamação articular lesões de pele (Psoríase) e a artrite gotosa, causada pelo acúmulo de ácido úrico na articulação.
👉 Sintomas de artrite
Entre os principais sintomas, estão:
– Dor nas articulações, pode ser uma ou mais
– Inchaço no local
– Dificuldade de movimento na articulação
– Rigidez no corpo, em especial durante as manhãs
👉 A artrite pode ser causada por fatores como excesso de peso, idade, traumatismo, fator genético e até mesmo devido a fungos, bactérias e vírus que se instalam através da corrente sanguínea causando inflamação!