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Fernanda Lepera Nutri

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Brasil
São Paulo, SP
Fernanda Lepera Nutri

Nutricionista certificada pelo Instituto NC ��
Nutricionista materno infantil

24/01/2026

Um dia de imersão presencial na mentoria.
Uma mudança de perspectiva.

Ontem foi sobre empreendedorismo na nutrição, decisões estratégicas e visão de futuro.
Sobre sair do improviso e assumir, com clareza, o papel de nutricionista empreendedora.

2026 não será sobre fazer mais —
será sobre fazer melhor, com estrutura, processo, intenção e propósito.

Volto com a certeza de que crescimento sustentável começa com escolhas conscientes.

08/01/2026

Voltei aos atendimentos ✨

Aqui no consultório, cada acompanhamento é pensado com estratégia, ciência e individualidade — seja na fertilidade, na gestação ou na saúde da mulher.

Tenho programas estruturados, acompanhamento contínuo e decisões baseadas em dados, não em achismos.

Você gostaria de acompanhar mais do dia a dia do consultório, bastidores dos atendimentos e casos reais (sempre com ética e privacidade)?

Me conta aqui nos comentários 🤍

05/01/2026

Dias especiais, energias renovadas e o melhor da vida simples: tempo em família.
Encerrando o ano com presença e começando 2026 com propósito ✨

23/12/2025

Aquele encontro casual que encher o ❤️, os meninos são amigos desde a barriga, nós moramos perto, eles estudam na mesma escola mas com a correria do dia a dia mal nos falamos e hoje, todas com mil coisas para fazer, quando nos encontramos nos demos esse presente, f**amos ali vendo nossos pequenos e colocando o papo em dia. por mais encontros assim!! ❤️

19/12/2025

Recesso de fim de ano

Encerramos 2025 com gratidão
por cada confiança, cada jornada
e cada conquista compartilhada.

Entramos em recesso a partir de hoje
e retornamos no dia 05/01,
prontas para iniciar um novo ano
ainda mais especial.

Desejamos um final de ano leve
e um 2026 cheio de propósito,
prosperidade e novas conquista

18/12/2025

Formatura Mat, orgulho define! ❤️

10/12/2025

Eu pisquei e ele já está na faculdade!!!

Parabéns Mat!! Quanto orgulho tenho de você!!
Que esse novo capítulo da sua vida seja de muitas descobertas, conquistas e alegrias!!!
Voa meu amor, o mundo e seu!!
Te amo❤️

05/12/2025

Você olha para o seu corpo… mas consegue confirmar que ovulou?

A maioria das mulheres de 30+ percebe um sinal —
mas não sabe integrar todos.

Libido sobe.
Apetite muda.
Temperatura varia.
Muco altera.

Nada disso, sozinho, confirma ovulação.
Confirmação vem de interpretação, não de suposição.

Quer saber se VOCÊ realmente ovulou este mês?
Me chama no direct com CICLO.

04/12/2025

Às vezes não é desregulação.
Não é “idade”.
Não é infertilidade.

É falta de interpretação.

Depois dos 30, o corpo fala —
e você merece entender o que ele está dizendo.

👉 Me chama no direct com CICLO se quiser clareza sobre o SEU.

02/12/2025

Se você está tentando engravidar depois dos 30, respira fundo e responda para você mesma:

1️⃣ Seu ciclo muda de um mês para o outro e você não consegue “prever” nada?
2️⃣ Sua energia oscila demais — dias de disposição seguidos de dias em que só o básico já cansa?
3️⃣ Você tem sintomas que já viraram “normais”, mas no fundo sabe que não deveriam estar ali?
4️⃣ A ovulação é difícil de identif**ar (ou nem aparece com clareza nos aplicativos)?
5️⃣ Você consome muito conteúdo sobre fertilidade, mas continua sem direção prática?
6️⃣ Sente que seus hábitos não conversam com o que você deseja — e não sabe por onde ajustar?

Se você disse sim para 2 ou mais, existe um ponto importante aqui:
✨ isso não aponta infertilidade.
Aponta falta de clareza sobre o que o seu ciclo está tentando te mostrar.

E quando você entende o que está acontecendo por trás dos sintomas, tudo muda:
seu ciclo f**a mais previsível, seu corpo responde e você finalmente sente que está caminhando na direção certa.

Se você quiser descobrir qual desses pontos está acontecendo com você:

👉 Me manda no direct a palavra: CICLO.
Vou te fazer algumas perguntas rápidas e te ajudar a entender o que pode estar atrasando sua gestação hoje.

Seu corpo não está contra você.
Ele só está pedindo interpretação. 💛

20/11/2025

TBT do CBRA24, onde apresentei uma aula sobre Compostos Bioativos e Dieta Mediterrânea na Reprodução Assistida.
Levar esse tema para um dos maiores congressos do país reforça aquilo que defendo todos os dias no consultório e nas minhas aulas: a nutrição é uma peça-chave para melhorar os resultados da FIV.
Seguir dividindo conhecimento com outros profissionais é o que fortalece minha missão — e o meu compromisso com quem sonha com a maternidade.

11/11/2025

A semana começou diferente, Mat finalizando o terceirão, com muita emoção!!!
Parabéns Mat, temos muito orgulho do homem que está se tornando!!!
Voa filho, o mundo é seu 🚀🚀🚀
Estaremos sempre aqui de braços abertos para você!!!
Te amamos!!! ❤️

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São Paulo, SP

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