Academia do futuro

Academia do futuro Nossa Clínica é focada em fisioterapia e qualidade de vida. Clínica de Fisioterapia e Qualidade de Vida. Conheça nossa clínica e tratamentos, agende sua visita.

Aqui compartilhamos dicas e orientações de fisioterapia, saúde, bem estar e atividade física. Com foco na fisioterapia, buscamos pesquisas e estudos sobre prevenções e tratamentos de diversas disfunções. Esperamos assim, contribuir com a melhoria da qualidade de vida de nossos leitores.

08/09/2025

✨ Hoje, 08 de setembro, celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia! ✨

A fisioterapia vai muito além da reabilitação. Ela é movimento, prevenção, saúde e qualidade de vida. 💪🏽

Seja para recuperar uma lesão, evitar dores no futuro ou potencializar sua performance, o fisioterapeuta é o aliado que te acompanha em cada etapa do processo.

Na Academia do Futuro, acreditamos que cuidar do corpo é investir em bem-estar e autonomia para viver mais e melhor. 🌿

👏 Um parabéns especial a todos os fisioterapeutas que transformam vidas diariamente com conhecimento, cuidado e dedicação!

📍 Itaim Bibi – SP

02/09/2025

Dor no joelho? Descubra o que ela pode estar querendo te dizer!

Cada região indica um tipo diferente de lesão

⚠️ Mas atenção: só o exame de imagem confirma o diagnóstico!

➡️ Salve para lembrar depois
➡️ Compartilhe com quem precisa saber

01/09/2025

Coluna saudável é sinônimo de movimento! ✨

Através da fisioterapia individualizada e personalizada trabalhamos mobilidade, alongamento e fortalecimento, prevenindo dores e compensações no dia a dia.

Você merece uma coluna saudável e liberdade de movimento 🙌🏼🙌🏼

Cuide-se! 🌷

19/08/2025

✨ Low Pressure Fitness (LPF) é um programa de treinamento postural e respiratório, conhecido também como o método da “barriga negativa”. Ele atua regulando o tônus basal e normalizando a pressão intra-abdominal (PIA).

🌟 Além do resultado estético na região abdominal com melhora do tônus muscular e redução de até 12 cm de circunferência a prática regular e consistente traz inúmeros outros benefícios: melhora das dores na coluna, correção postural, estímulo ao funcionamento intestinal, fortalecimento da musculatura profunda, otimização do desempenho físico, entre muitos outros.

Cuide-se! 🌷

24/07/2025

Você sabe como está a coordenação e a força da sua musculatura?

Com o biofeedback de pressão, é possível avaliar e treinar de forma precisa com feedback visual em tempo real!
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💡 Um recurso importante na reabilitação e no fortalecimento muscular.
⠀

Cuide-se! 🌷

📍 Você passa horas na mesma posição?Ficar sentado por muito tempo, especialmente sem pausas ou com má postura, compromet...
02/07/2025

📍 Você passa horas na mesma posição?

Ficar sentado por muito tempo, especialmente sem pausas ou com má postura, compromete músculos, articulações e a saúde da sua coluna.

Com o tempo, surgem dores que parecem “sem motivo” mas são sinais claros de que o corpo está pedindo ajuda.

👉 Neste post, explico como o sedentarismo afeta diretamente sua postura e o que você pode começar a fazer ainda hoje para aliviar esses desconfortos e proteger sua coluna.

👀 Leia até o final e compartilhe com quem vive no computador!

Cuide-se! 🌷

transformando nossa energia e trabalho em arte! ✨ Cuide-se! 🌷
03/04/2025

transformando nossa energia e trabalho em arte! ✨

Cuide-se! 🌷

O pós-treino é tão importante quanto o treino em si!💪 Durante o exercício, seu corpo sofre um grande desgaste, e a recup...
14/01/2025

O pós-treino é tão importante quanto o treino em si!💪 Durante o exercício, seu corpo sofre um grande desgaste, e a recuperação é fundamental para garantir que você continue a evoluir sem comprometer a sua saúde. Técnicas especializadas, como a liberação miofascial e a recuperação muscular, são essenciais para acelerar o retorno do seu corpo ao equilíbrio. Elas ajudam a reduzir a tensão muscular, aliviar pontos de dor e promover a regeneração dos tecidos.

A liberação miofascial, por exemplo, trabalha na fáscia (tecido que envolve os músculos), ajudando a liberar aderências e aliviar as dores pós-treino. Já a recuperação muscular acelerada utiliza técnicas específicas para estimular o fluxo sanguíneo e a oxigenação dos músculos, acelerando a reparação celular e prevenindo lesões.

Venha conhecer nossos protocolos personalizados para quem ama se movimentar! Temos tratamentos desenvolvidos especialmente para garantir que seu corpo se recupere da melhor forma possível, permitindo que você continue treinando com mais disposição, sem dores e com um risco muito menor de lesões.

Diga adeus ao cansaço e ao desconforto após os treinos e otimize seus resultados.

Cuide-se! 🌷


Cuide-se! 🌷✨
12/12/2024

Cuide-se! 🌷✨

A fisioterapia esportiva preventiva é um componente fundamental para atletas de todos os níveis, assim como para aqueles...
05/12/2024

A fisioterapia esportiva preventiva é um componente fundamental para atletas de todos os níveis, assim como para aqueles que praticam atividades físicas de forma regular. Seu principal objetivo é identificar e corrigir desequilíbrios musculares e articulares antes que se tornem lesões.

A prática de atividades físicas de forma intensa ou repetitiva pode sobrecarregar determinadas estruturas do corpo, e a fisioterapia preventiva se concentra justamente em prevenir esses problemas, promovendo a saúde e o bem-estar dos praticantes.

Por meio de avaliações detalhadas e individualizadas, o fisioterapeuta é capaz de identificar pontos frágeis no corpo, como fraquezas musculares, alterações posturais e limitações na amplitude de movimento. Com base nessa análise, são desenvolvidos programas de exercícios específicos para cada modalidade esportiva, focando no fortalecimento dos grupos musculares que mais suportam a atividade praticada.

Além disso, a fisioterapia esportiva preventiva trabalha no equilíbrio da musculatura, corrigindo padrões de movimento inadequados que, muitas vezes, são responsáveis por lesões recorrentes, como tendinites, entorses e rupturas ligamentares. Pesquisas recentes apontam que a fisioterapia preventiva não apenas reduz a incidência de lesões, mas também melhora o desempenho físico ao otimizar a biomecânica e a eficiência dos movimentos.

Investir em fisioterapia esportiva preventiva é uma forma inteligente de prolongar a prática esportiva com segurança, evitando interrupções por lesões e alcançando melhor desempenho ao longo do tempo!

Cuide-se! 🌷

Hoje celebramos o Dia do Empreendedorismo Feminino, uma data que reforça a força, a garra e a determinação das mulheres ...
20/11/2024

Hoje celebramos o Dia do Empreendedorismo Feminino, uma data que reforça a força, a garra e a determinação das mulheres que transformam sonhos em realidade e fazem a diferença no mundo dos negócios.

Orgulhosa de trilhar esse caminho, inspirando e sendo inspirada todos os dias. 💼✨

Cuide-se! 🌹

Estudos mostram que muitas mães acabam deixando de cuidar da própria saúde após a gestação, principalmente quando não tê...
30/10/2024

Estudos mostram que muitas mães acabam deixando de cuidar da própria saúde após a gestação, principalmente quando não têm uma rede de apoio.

No entanto, cuidar do corpo e manter uma rotina de trabalho são essenciais para o bem-estar físico e mental! Ser mãe é aprender a equilibrar sonhos e responsabilidades, e ser empreendedora nesse processo é ainda mais desafiador.

Lembre-se de que priorizar seu autocuidado não é egoísmo; é um passo fundamental para ser a melhor versão de si mesma para sua família e seus negócios.

Cuide-se! 🌹

Fisioterapeuta Responsável
Dra. Camile Magalhães
Especialista em afecções da Coluna Vertebral
Especialista em Fisiologia do Exercício
CREFITO 3/69656-F

Endereço

Rua Jacurici 47/Itaim Bibi
São Paulo, SP
01453030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5511956050931

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Situada no bairro Itaim Bibi, a Magalhães Clínica conta com uma equipe de fisioterapeutas, Médicos, Educadores Físicos, Nutricionistas e Psicólogos. Conheça nossa clínica e tratamentos, agende sua visita.

Nossa clínica além de oferecer um ótimo clima de bem-estar, é equipada com modernos aparelhos e salas que proporcionam muito conforto aos nossos clientes.

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