Encontre o melhor em você - Por Psicóloga Fabiana Silva

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São Paulo, SP
Encontre o melhor em você - Por Psicóloga Fabiana Silva

Olá, Seja bem vindo! Sou psicóloga, sou mãe, esposa e filha. Cresci acreditando que cada um poderia encontrar o melhor em si, descobrir grandes potenciais.

Através da Psicologia, auxilio pessoas se reconectarem à sua essência, fazendo com que encontrem o melhor em si e, assim, tenham uma vida autêntica, criativa, uma vida leve e com mais sentido. Da vontade de ajudar as pessoas, construí minha carreira como psicóloga, coach e a partir da psicanálise Winnicottiana desenvolvi do projeto “Encontre o melhor em você”, no qual trabalho conectando as pessoas à sua essência, fazendo com que encontrem, através do autoconhecimento, o melhor em si e, assim, tenham uma vida autêntica, criativa, uma vida leve e com mais sentido.
Coach Psychologist, Psicóloga Clínica Winnicottiana Especialista em Psicoterapia Breve Psicoterapeuta individual Psicoterapeuta em incidentes críticos. Cursou aprimoramento em Psicopatologias Psicanalítica Contemporânea.

06/01/2025

Esta frase evoca uma visão profunda sobre o papel da mente como guia silencioso das ações e emoções.

Na psicanálise, compreende-se que pensamentos obsessivos e sentimentos reprimidos podem dominar o inconsciente, influenciando decisões e moldando comportamentos de maneira imperfeita.

Imagine que a mente é um teatro interno, onde cada pensamento é um ator. Quando certos pensamentos ocupam o palco por muito tempo, eles ofuscam outros aspectos da psique, criando uma narrativa única que rege nossa existência. Assim, a atenção consciente torna-se essencial para identificar e redirecionar os papéis desses atores mentais.

Seja um observador de sua mente. Questione o que consome sua atenção e energia.

Cultivar o autoconhecimento é a chave para recuperar o controle sobre os próprios impulsos e viver com mais equilíbrio.

31/12/2024

Oi, seja bem-vindo(a)! Sou Fabiana, sua psicóloga, e quero te convidar a Encontrar o Melhor em Você .

Existem momentos na vida que nos deixam perdidos e angustiados, seja em casa, com a família, no trabalho ou até mesmo sozinhos. Meu trabalho é ajudar você a compreender sua personalidade e história de vida, resgatando autonomia e autoestima através da psicologia e psicanálise.

Desde cedo, fui encantada pelas pessoas e sempre quis ajudar. Minha trajetória e vocação me levaram a me formar como psicóloga, especializando-me para apoiar quem enfrenta dificuldades na família, casamento, trabalho e outras áreas da vida.

Estou aqui para te guiar no autoconhecimento e ajudar a lidar com situações difíceis de maneira autêntica e respeitosa. Estarei compartilhando dicas e reflexões para que você possa encontrar o melhor em você nos diversos momentos da sua vida.

11/08/2024

Pai é a presença de proteção, limite e relação com o mundo fora de casa…

“ O pai é a figura que ajuda a criança a separar-se do ambiente materno e a integrar-se na realidade social, proporcionando um equilíbrio necessário para o desenvolvimento saudável”( Winnicott)

Pai é presença essencial para ajudar o filho a distanciar do ambiente materno para que possa conhecer, integrar-se outras experiências…
Neste Dia dos Pais, trago sobre a importância desse papel fundamental no desenvolvimento saudável e na construção de uma identidade forte.

Parabéns aos pais que são a base que apoiam e guiam seus filhos no mundo.

12/05/2024

Mãe suficientemente boa, um conceito que Winnicott, um pediatra e psicanalista inglês, introduziu para descrever uma mãe que, com suas imperfeições naturais, proporciona o ambiente necessário para o desenvolvimento saudável de seu filho.

Em terapia, analise temos um olhar atento para essa relação tão importante e impactante na vida de cada um. Marcas que essa primeira relação deixa na vida de cada um, seja boa ou ruim.

Parabéns as mulheres que se dedicam a esta tarefa tão importante, necessária e não menos desgastante.

No mundo real, a perfeição é um mito, e é na imperfeição que encontramos o verdadeiro valor da maternidade. A mãe suficientemente boa falha de maneira adaptativa, permitindo que seu filho experimente, aprenda e cresça, compreendendo os limites do mundo ao seu redor.

Feliz dia das mães a toda as mães- não por sua perfeição, mas por serem suficientemente boas. Mães que amam, erram, aprendem e continuam amando incondicionalmente, moldando a próxima geração com força, coragem e uma dose saudável de imperfeição.

Feliz Dia das Mães a todas as mães que abraçam a beleza de serem suficientemente boas.

13/02/2023

Todo excesso é prejudicial.

Compreensão é importante nos relacionamentos mas é também importante reconhecer quando você está sendo desrespeitado.

Aprender a identificar e se defender em situações difíceis pode ajudar a evitar que aconteça de maneira permanente em sua vida, resultando muitas vezes em um relacionamento abusivo.

Se você se sentir desrespeitado, não hesite em se expressar e explicar por que você ao outro que se sente assim.

Se você não sabe como fazer, a psicoterapia pode ajudar a identificar o abuso e encontrar maneiras de estabelecer uma relação saudável, seja esta uma relação no trabalho, familiar, com amigos ou amorosa.

Ser empático, compreensivo é importante mas ignore o fato quando a ajuda se torna abusiva.

Encontre o melhor em você

31/01/2023

A culpa é um sentimento que aparece quando reprovamos nossas ações. Na psicologia, a culpa está ligada à violação dos nossos valores, crenças e moral. Isso tudo é formado ao longo das nossas experiências com base na nossa personalidade.

Se livrar da culpa pode ser um desafio, mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a lidar com ela.

Primeiro, tente entender sua culpa e encontrar as razões por trás dela. Em seguida, tente praticar a aceitação de si mesmo como você é, mesmo que tenha cometido erros. Pratique o autocuidado e faça atividades relaxantes que te ajudem a aliviar o peso da culpa. Finalmente, tente se conectar com quem você ama e se abrir para o apoio e compreensão que eles oferece.

Encontre o melhor em Você
Fabiana Silva - Psicóloga

26/01/2023

Estabelecer limites é uma ótima maneira de construir relacionamentos saudáveis e seguros.
Por meio do estabelecimento de limites, é possível criar uma base de confiança e respeito entre as pessoas. Isso é especialmente importante em relacionamentos românticos.

Além disso, estabelecer limites também pode ajudar a melhorar sua autoconfiança, permitindo que se sinta seguro e seguro para ser quem você é.
Por último, estabelecer limites pode ajudar a criar um senso de auto-responsabilidade e auto-disciplina, o que ajuda a alcançar suas metas e objetivos.

Encontre o melhor em Você

17/01/2023

Os sinais de que é preciso cuidar da saúde mental são sutis e geralmente (infelizmente) minimizados.

Você reparou ultimamente no número crescente de infartos fatais entre pessoas jovens? Pois é, este é um impacto dos últimos três anos estressantes sobre saúde mental das pessoas.

Seja por desconhecimento, preconceito ou medo do desconhecido a saúde mental geralmente é negligenciada.

Por isso, fique atento aos sinais e caso persista busque ajuda profissional. Não acostume com o que te incomoda. Não corra riscos.

Lembre-se que a saúde mental é a base para nossa saúde física, nossas relações ( familiares, sociais, profissionais, amorosas…)

Quem cuida da mente, cuida da vida.

Encontre o melhor em Você

# psicanálise

10/01/2023

Manter-se positivo não significa que as coisas sempre vão acabar bem. Significa que você ficará bem independente de como as coisas aconteçam.

Encontre o melhor em Você

14/03/2022

Quem faz terapia cria uma relação diferente consigo, com suas histórias e tudo isso reflete em suas escolhas atuais e também nas pessoas que convivem com você (em suas relações).

Se você já se pegou pensando repetidas vezes: “ de novo a mesma história!” ou “porque isso de novo comigo? “…saíba que há pontos em comum que através de um olhar específico, dedicação e escuta é possível compreender o que leva a esta repetição incômoda. E assim, será possível viver transitando entre as “?” e “!”, não ficando apenas no “.”

Encontre o melhor em Você
Fabiana Silva - Psicóloga

08/03/2022

Recebo em minha clinica mães, filhas, tias, esposas, namoradas, amigas, chefes, gestoras, líderes, colegas…Mulheres que em seu dia a dia sofrem com a sobrecarga de diversos papéis e demandas…Cada uma com seu sonho, seu modo único de ver e viver a vida, e estão aqui para se cuidar.

Em seus relatos é raro trazerem sobre ajuda mútua, e por isso hoje, no dia internacional da Mulher o post é psicoeducador, para que todos possam viver, exercitar o e homenagear o 8 de Março todos os dias…

E você, já ajudou uma mulher hoje?

Endereço

Avenida Paulista, 2001/Conjunto 1617
São Paulo, SP
01310-910

Site

http://www.fabianasilva.psc.br/

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