OmniSelf

Acreditamos que as pessoas podem apoderar-se de suas vidas através do autodesenvolvimento. E pessoas mais conscientes impactam o mundo ao seu redor!

30/01/2019

Você sabe o que é autoengano?
É quando fazemos coisas que sabemos não ser bom, mas encontramos desculpas plausíveis para justificar tal ação como exceção. Ou seja, a gente se engana, se trapaceia, dá rasteira no próprio pé!
Quando nos propomos a fazer exercícios para emagrecer ou melhorar a capacidade física e no terceiro dia da academia você não vai, justificando a sí mesmo que está muito cansado ou que o dia seguinte terá um trabalho muito estressante então terá que descansar hoje... está se autosabotando. Não porque deixou de ir 1 dia à academia, mas está mandando um recado a si mesmo de que a capacidade física não tem importância. Quando você usa a função soneca do seu despertador, está mandando uma mensagem pra sí mesmo de que as ações do dia não são importantes. Contrariando suas próprias determinações, você manda uma mensagem para si mesmo de que suas decisões não são sérias!
Pense bem, quando você deixa de fazer algo que se propôs: é uma exceção ou é uma atitude frequente?
Como você faz qualquer coisa é como você faz tudo! Pense nisso!

28/01/2019

Nesse mundo frenético, cheio de desafios e vitórias efêmeras, pensamos que temos que usar toda nossa potência, toda nossa energia e saúde para conquistar o "topo" o quanto antes! E não pensamos que nossa máquina perfeita, o corpo, também se desgasta, se machuca, envelhece e quebra!
Apesar da alta capacidade de regeneração do nosso corpo, de não cuidarmos do bom funcionamento dos órgãos, do bom fluxo de sangue, da boa digestão de alimentos, da boa performance muscular, haverá um momento em que ele não será capaz de se regenerar, então você notará que não pode mais correr, que não pode mais comer isso ou aquilo, que não pode fazer esse ou aquele esforço... tarde demais. Seu corpo, com outrora tão valiosa performance, perdeu sua capacidade. E agora você terá que viver manco, diabético, cardíaco, intolerante a comidas, alérgico....
Vamos ter uma vida de equilíbrio, alta performance sim, mas a saúde também faz parte da performance! Dessa forma, vamos viver mais e melhor... e usar o dinheiro da aposentadoria para viajar e curtir a vida, ao invés de deixar-lo no hospital!

24/01/2019

Não são os eventos de nossa vida que moldam quem somos, mas sim qual o significado que damos a esses eventos. É a partir do significado que atribuímos, consolidamos o que acreditamos. E o que acreditamos passa a ser a nossa realidade.
Há certas coisas que acreditamos que nos limitam, que nos impede de ir em frente. Podemos acreditar que somos peão com uma coroa ou um rei vestido de peão. Depende de que significado você quer dar a isso!
Então, quando se deparar com afirmações como "eu não consigo...", "eu não posso...", pergunte-se: como seria se conseguisse/pudesse? E então passe a acreditar que pode, que consegue!

23/01/2019

Memoráveis são aqueles momentos de conquista, que soubemos o quanto lutamos para chegar lá. Há um prazer e satisfação incríveis.
Há momentos também que vivemos com muito prazer, mas se não houve esforço e dedicação, logo empalidecem e somem.
Que tenhamos mais momentos memoráveis, onde lutamos pelo que acreditamos, pelos que gostamos, pelos nossos sonhos e objetivos. Deixemos nossa marca pelo caminho, vamos tornar nosso passado memorável.

22/01/2019

As vezes, os obstáculos estão somente em nossa mente, criamos desculpas e impedimentos que nos convencem de que algo não pode ser feito.
Mas quando queremos algo que é realmente importante para nós, quando queremos algo que está alinhado com nossos objetivos, precisamos ousar um pouquinho mais, dar um passo sobre os obstáculos. Então perceberemos que não eram tão difíceis e o caminho é viável!
Ouse mais, desafie seus medos e dê um passo a mais. Verá como a cada desafio, o mundo se descortina em novas e novas possibilidades!

21/01/2019

Quando a vida lhe dá limões, faça uma limonada! É o que diz um dito popular. Isso quer dizer que está em suas mãos o seu destino, o que você faz com sua vida é decisão sua. E muitas vezes deixamos que os limões nos conduzam, ou seja, o que quer que o mundo, as pessoas, ou as situações nos apresentem, nós reagimos como vitimas das circunstâncias, como se nada pudéssemos fazer.
Mas pelo contrário, se você muda a forma de pensar e agir, sendo criativo, positivo, orientado a soluções, empático às situações, estratégico com seus próprios objetivos, perceberá que sempre há como fazer uma limonada. Tire proveito do que o mundo lhe oferece para evoluir um pouco a cada dia!

17/01/2019

As mudanças acontecem sempre, queira você ou não. A forma como você encara a mudança trará para você resultados diferentes. Uma atitude construtiva, aberta ao diferente e disposta a mudar despertará novos caminhos, novas visões, reavaliações do que se acredita.
Uma atitude reativa e fechada ao desconhecido, o fará gastar energia para rechaçar os ventos, mas não lhe trará nada além do que você já sabe e acredita.
Aproveite os ventos da mudança, faça deles motor para sua evolução!

11/01/2019

Tolerância é um estado de espírito possível quando estamos dispostos a nos colocar no lugar do outro e ser um bom ouvinte, ser paciente e respeitar a opinião de outros e ser autocrítico (no sentido de estar aberto a questionar suas próprias opiniões). Portanto a tolerância acontece antes mesmo de encontrarmos pessoas diferentes. É uma disposição que você precisa ter http://sempre.
Encontremos nosso estado de espírito tolerante, dessa forma traremos mais paz ao nosso redor e ampliaremos nossos horizontes!

08/01/2019

Resiliência é um termo vindo da física que significa: capacidade de um material voltar ao estado normal depois de submetido a uma pressão.
E o que seria uma pessoa resiliente?
Podemos representar a resiliência com o bambu: ele chega a ter 10 metros de altura e resiste aos ventos fortes sem se partir porque é flexível. Porém sua flexibilidade não vem somente de sua estrutura externa. Sem uma raiz forte e firme no chão, ela seria arrancada e levada pelos ventos e tempestades, por mais flexível que fosse.
O bambú cresce embaixo da terra por aproximadamente 5 anos para então despontar em um pequeno e delicado broto, que então cresce a olhos vistos até exibir toda sua exuberância.
Para sermos resilientes, precisamos ser flexíveis em nossos pensamentos e sentimentos. Mas para isso, precisamos cultivar raizes fortes dentro de nós, precisamos do alicerce da paciência, amorosidade, esperança, empatia e alegria; sem os quais não há como construirmos nossa flexibilidade... nossa resiliência.
Olhe-se sempre, conheça seus limites emocionais e sempre que possível, amplie-os aprendendo através do que se sente.

07/01/2019

O tempo não nos para, ele não nos espera...
Não há problemas em adiarmos coisas que gostaríamos de fazer, porém, precisamos ter consciência de que há projetos e resultados que precisam de tempo para amadurecer, precisam de uma série de passos antes que sejam concretizados. E se você não começar hoje, mais tarde obterá seus resultados, seus sonhos.
Pense bem, vale a pena adiar o que se pode começar hoje? Senão, ano que vem, você estará arrependido de não ter começado este ano!

02/01/2019

Fazemos o que sempre fazemos, pois é mais confortável caminhar por caminhos conhecidos. Porém, o progresso está no desconhecido, no caminho não percorrido, no passo não dado.
Aproveite este começo do ano para ter atitudes diferentes. Se algo não tem funcionado bem até agora, mude a forma de fazê-lo, mude a forma de vê-lo, mude a sua atitude em relação a ele.
E estará traçando um novo caminho, uma nova história.

21/12/2018

Esses dias me perguntaram o que eu fazia quando não alcançava meus objetivos, se eu ajustava o objetivo para caber no esforço feito até então ou se eu adiava a conclusão.
A resposta está nesse pensamento de Confúcio. Alterar o objetivo nos enfraquece, nos torna displicentes conosco mesmo, nos faz perder a fé em nós mesmos.
O que devemos fazer é ajustar o caminho, reavaliar constantemente o plano e fazer as correções necessárias. Se mesmo assim não for possível, adie o tempo necessário.
Mas se mesmo assim você não consegue cumprir a meta, então pergunte-se se está sendo exigente demais consigo (a meta é realista?) ou se ela é realmente importante para você (a meta é relevante?)

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