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13/11/2025

A mobilidade pélvica é a chave para você ter um parto mais fluido e menos doloroso.

Quando a pelve está livre, o corpo trabalha a favor do nascimento e não contra ele. Esses exercícios ajudam a abrir espaço, aliviar desconfortos e preparar o caminho para um parto mais natural.

Gostou das dicas? Então, curta e envie para outra gestante que sonha com um parto leve e tranquilo.

11/11/2025

Você sabe quando precisa da quiropraxia?

Quando sente dores frequentes na coluna, pescoço ou cabeça, dormências nos braços ou pernas, estalos nas articulações, rigidez ao se movimentar ou quando percebe que sua postura está te causando desconforto.

Mais do que aliviar sintomas, a quiropraxia trata a causa e devolve qualidade de vida, energia e liberdade de movimento.
Ah, e não dói! 😍

Experimente e volte a ter um corpo leve.

06/11/2025

O parto é um ato natural, mas o corpo precisa estar pronto para isso.

Fortalecer, alongar e respirar da forma certa faz toda a diferença. Esses exercícios ajudam a relaxar a pelve, alinhar a postura e deixar o corpo confiante para o seu grande dia.

Se você gostou, curta e marque uma futura mamãe que precisa se preparar com calma e confiança.

04/11/2025

Dor no ombro não é apenas “um mau jeito”. Pode ser causada por má postura, esforço repetitivo, inflamações ou até problemas na coluna cervical.

Quando ignorada, pode causar fraqueza muscular, rigidez nas articulações e até dificuldade para levantar o braço ou vestir uma roupa.

Cuidar agora é o melhor jeito de evitar que a dor se torne rotina.

30/10/2025

Sabemos que você pode estar sentindo muitos desconfortos nesta gravidez.
Por isso, o alongamento certo traz alívio, leveza e preparo.

Ele reduz as dores nas suas costas, melhora a circulação e ajuda o bebê a se posicionar melhor.

Separe alguns minutos por dia para se os realizar devagar, no seu ritmo, pois isso faz diferença na gestação e no parto.
Seu corpo agradece, e o bebê também.

Curta se esse conteúdo te inspirou e compartilhe com outra futura mamãe que precisa dessa dose de incentivo.

28/10/2025

Calma, não queremos te assustar com tantas palavras difíceis, só queremos te mostrar que o que você sente tem um nome e pode ser tratado.

Dores no joelho podem piorar com o tempo e afetar até tarefas simples do dia a dia, como subir escadas ou caminhar.

Cuidar agora evita limitações no futuro, e o tratamento certo pode devolver seus movimentos e sua qualidade de vida. Compartilhe com quem também sente essas dores.

23/10/2025

O encaixe do bebê é um dos momentos mais esperados da gestação, mas também pode gerar ansiedade. Não é só questão de sorte, você precisa de preparo, consciência corporal e movimento.

Esses exercícios auxiliam o corpo a encontrar o espaço ideal para o bebê e tornam o seu parto mais seguro e natural.
Que tal praticá-los?

Se esse conteúdo te ajudou, curta e compartilhe com outra gestante que também precisa ver isso.

21/10/2025

Dor no quadril não é normal, é um sinal de que algo no seu corpo está pedindo atenção.
Muitas vezes ignoramos até o desconforto se tornar limitação, mas prevenir é sempre melhor do que tratar.

Procure a nossa avaliação antes que a dor fale mais alto.

14/10/2025

Com a preparação certa, o seu parto pode se tornar mais leve, seguro e ainda mais inesquecível.
Use essas técnicas e compartilhe com alguém que está prestes a ganhar bebê também.

Hoje é dia de reconhecer quem cuida com amor e faz a diferença todos os dias: os nossos fisioterapeutas.Com dedicação, p...
13/10/2025

Hoje é dia de reconhecer quem cuida com amor e faz a diferença todos os dias: os nossos fisioterapeutas.

Com dedicação, paciência e carinho, vocês ajudam a devolver o movimento, o sorriso e a qualidade de vida de muitas pessoas.

Parabéns pelo trabalho incrível e por transformarem cuidado em resultado.

07/10/2025

Quer ter um parto mais ativo, consciente e com menos dor?
Então comece agora com essas posturas e técnicas de respiração.

Elas preparam seu corpo, acalmam a mente e fazem toda a diferença na hora mais esperada!

Compartilhe com quem também precisa desse alívio.

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