Saúde vem de dentro

20/06/2024

Ei, não desperdice com futilidades. Viva intensamente, busque seus sonhos, corra atrás dos seus objetivos. A vida é curta demais para se preocupar com o que os outros estão fazendo. Seja o protagonista da sua própria história, curta cada momento, aproveite cada segundo. O tempo não espera, então não perca mais nenhum segundo. Viva sua vida ao máximo! 🌟💪

08/03/2024

https://youtu.be/jw2z17DfTo0?si=r-RNeCKfYRKdBuzM

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19/09/2023

Trabalha 8 horas para viver 4.
Você trabalha 6 dias para desfrutar 1.
Trabalha 8 horas para comer em 15 minutos.
Trabalha o ano todo só para tirar uma semana ou duas de férias.
Trabalha a vida toda para aposentar-se na velhice.
E contemplar apenas seus últimos suspiros de vida.

Eventualmente, percebe que a vida não é nada além de uma paródia de você mesmo para praticar o teu próprio esquecimento.
Ficamos tão acostumados à escravidão material e social que já não percebemos as correntes do sistema...

O tempo
Urgeeeeeeeee......

12/09/2023

Embora não percebamos, as redes sociais tem levado o nosso tempo, existe uma estratégia nisso para evitar nos conectarmos com nós mesmos ou com o meio ambiente.
Muitos competem com likes e exposições na tentativa de encontrar felicidade, ninguém é feliz o tempo todo. Tudo precisa de equilíbrio, necessitamos dos opostos.
A comparação entre as pessoas existem há décadas, mas com a tecnologia isso tem se tornado algo perigoso.
Muitos tentam evitar a conexão com o verdadeiro eu, usando filtros e se comparando com os outros. Se enganam com suas próprias emoções na necessidades de mostrar que é melhor que o outro.

Devemos ter em mente que cada pessoa faz parte de um ambiente, um cultura, um princípio, enfim.

Existe um mau hábito muito difundido. Na verdade, é comum sofrê-lo quase desde a infância, um período em que nossos pais podem nos comparar com os outros destacando o que eles fazem e nós não. Na idade adulta também há pessoas que, de boa ou má fé, nos comparam com os outros e destacam o que nos falta. Mas quem consegue fugir e praticar o silêncio, entenderá que ninguém é igual ao outro. Nem melhor nem pior, é diferente.
Como já dizia Jean Paul Sartre: As comparações são odiosas,o ser humano tem como ponto fraco comparar e se comparar aos outros. Parece quase um vício, uma obsessão muito contagiosa que mina o crescimento pessoal e destrói identidades.
Porque no momento que você observa a vida alheia através de fotos com filtros e frases de uma vida perfeita, logo sua mente entra em comparação e, você , naquele momento acredita que existem pessoas eternamente felizes, logo você f**a triste.
Esquece o quanto você é único e especial.
Quero dizer com tudo isso que a comparação é um veneno para a autoestima.
Quando você notar que o outro não postou nada nas redes sociais é porque você está vivendo a vida dele e não a sua. Desta forma, este texto, escrevi para você obter uma referência e fazer uma auto avaliação.
Comece sabendo que tudo e equilíbrio e não existe felicidade o tempo todo!
O tempo urge, viva sua vida!

02/09/2023

Gratidão por Deus me dar um neto maravilhoso e inteligente. Provando o uniforme para o início das aulas. Sucesso total.

24/08/2023

Pare um minuto e observe este post.

13/08/2023

Sabendo ou não sobre arte, existe uma cultura que com certeza vale a pena conhecer pela sua simplicidade, profundidade e beleza.
Hoje estive na exposição Van Gogh em Londres, observei que o mundo da pintura está cheio de curiosidades, anedotas e magia. Quem não se sentiu sobrecarregado ao saber dos grandes tormentos que passou o pintor Vincent Van Gogh.
Onde termina a genialidade e começa a loucura? O amor nos enlouquece?
Friedrich Nietzsche disse uma vez: “há sempre alguma loucura no amor, mas também há sempre alguma razão na loucura”. Ele estava certo; às vezes é muito difícil encontrar os limites em muitos aspectos da vida humana. Os quadros de Van Gogh podem nos ajudar a refletir sobre isso.
Suas obras tinham se tornado escuras, com traços ondulados e com estrelas que se assemelhavam a olhos, observando sua tristeza e trazendo os ecos da sua própria loucura.

Mas nem sempre foi assim; houve bons momentos, especialmente quando completou sua formação saia com os amigos com frequência, se embebedavam e se divertiam nas noites, onde a originalidade e cada aspecto da cidade lhes trazia inspiração para novas telas. Foi nessa época que pintou. Terraço do café à noite. Tive o prazer de entrar dentro dessa tela numa realidade virtual e senti um perfeito equilíbrio em suas linhas verticais transmitia sua paz interior e felicidade.
Mas, todo artista tem seu lado louco de ser e pouco tempo depois, começaram os episódios maníacos, onde a insônia, o pânico e a loucura, o levaram a mudar o estilo da sua arte, você consegue observar isso em cada tela, seus traços se tornaram pesados, nervosos, os corvos voavam em seus intermináveis campos de trigo e chamavam a atenção por suas cores vibrantes.
Depois disso que podemos ver na tela “A noite estrelada”, em um céu marcado por violentas espirais e estrelas brilhantes.
Por fim, diz que ele cometeu suicídio pouco tempo depois com um tiro no peito, o que eu não acredito, pois nessa época haviam caçadores próximos e poderia ter um disparo acidental , enfim… ele conseguiu se despedir do seu irmão é melhor amigo Théo com a frase “A miséria nunca terá fim.

31/07/2023

Tudo existe o oposto, o sol a chuva, amor e ódio, felicidade e tristeza e … à Luz e a sombra. Todos temos sombras.
Você já parou e olhou qual o tamanho da sua sombra?
Luzes e sombras habitam o nosso interior. Elas fazem parte de quem somos, do que não queremos ser e de quem podemos ser. São a luta entre o que reconhecemos, o que evitamos, o que admitimos e o que ignoramos ou não queremos ver. E neste pequeno, mas dispendioso equilíbrio, tentamos passar os nossos dias sem que nenhuma das partes domine a nossa vida.
A aceitação das nossas sombras pode envolver dor, mas também implica evolução, mudança e aceitação de nós mesmos: conhecer a si mesmo e desenvolver uma autoestima saudável diante da vida. Nem tudo são luzes, nem sempre as luzes iluminam a nossa vida. Muitas vezes as luzes nos impedem de enxergar o caminho e as sombras podem nos dar as respostas.
Não negue as suas sombras, aceite-as; não fique cego com as suas luzes, procure o seu equilíbrio interior.
Permita-se apenas ser.