Quiropraxia Faganelli

13/02/2026

Tem alunos que treinam... e tem a

Há 5 anos ela chega todo santo dia daquele jeito: estressada, brava com o mundo e pronta pra discutir até com o halter.
Mas é só o treino começar que a mágica acontece.
No final?

Vira outra pessoa. Calma, leve e um amor de gente.
Inclusive já ouvi: “Eu já disse pra você não falar comigo no estilo Tropa de Elite!”

Bem, meus amigos... é isso.
O treino salva relações de amizades, melhora o humor e ainda ensina paciência.
(E sim... às vezes eu erro as contas de propósito.
Tudo pela evolução dela kkkk

13/02/2026

Muita gente acha que o problema do agachamento é técnica.

Mas, na maioria das vezes, é fraqueza estrutural.

Glúteo médio fraco.
Controle de core insuficiente.
Estabilizadores negligenciados.

E tem mais.

Muita gente é colocada nesse exercício
sem estar preparada para executá-lo.

Alguns músculos precisam ser fortalecidos
de forma individual
antes de exigir um padrão global como o agachamento.

O Smith não é o vilão.
Ele só evidencia o que está faltando.

Agora me responde:

Você já foi avaliado antes de começar a treinar?
Ou começou no feeling?

Treino não é aposta.
É estratégia.

Meu aluno Dante nos ajustes para uma melhor treino 👊🏾🔥

10/02/2026

Peguei o Oakley HSTN porque ele é simples, confortável e não enjoa.
A ideia é usar no dia a dia: Treino, atendimento e até pra sair de moto.

Ele não pesa no rosto, a visão é limpa e combina com tudo e já que é pra usar, que seja mostrando a visão do dia a dia.

Fez total sentido pra mim:

Assim como na quiropraxia, na musculação e na fisioterapia,
menos excesso, mais eficiência.

É legal enxergar a vida com outros olhos —
e também mostrar a vida do jeito que eu vejo.

Se é pra usar todo dia, tem que ser funcional.

10/02/2026

“Quantas sessões são necessárias?” é uma das perguntas que eu mais escuto.

E a resposta honesta é: depende.

Depende do quadro, da rotina, do histórico, do objetivo e, principalmente, de como o corpo responde ao tratamento.
Não existe número mágico nem protocolo engessado.

O que muita gente não sabe é que, em muitos casos, já na primeira sessão o paciente percebe uma melhora real — seja na dor, no movimento ou na sensação geral do corpo.
E mesmo quando o caso exige continuidade, uma sessão já é suficiente para entender o corpo, sentir a abordagem e perceber o impacto do cuidado correto.

O que existe é avaliação, escuta e condução segura do processo.
Cada pessoa tem seu tempo, e respeitar isso faz parte de um atendimento sério e eficaz.

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07/02/2026

🔊 Estalos na coluna: o que realmente são?

Aqueles “estalos” que algumas pessoas sentem na coluna não são ossos saindo do lugar e nem desgaste.
O nome correto é cavitação articular.

Dentro das articulações existe um líquido (líquido sinovial).
Quando a articulação é mobilizada de forma rápida e controlada, ocorre uma mudança de pressão, formando pequenas bolhas de gás — e é isso que gera o som.

✔️ Não quebra
✔️ Não machuca
✔️ Não “desgasta” a coluna

Quando feita por um profissional capacitado, a quiropraxia busca:
• Melhorar a mobilidade articular
• Reduzir tensão muscular
• Aliviar dor
• Otimizar o movimento e a função do corpo

O estalo não é o objetivo, é apenas uma consequência possível do ajuste.

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07/02/2026

04/02/2026

Urgência para urinar não é normal — em homens e mulheres.

Vontade súbita de ir ao banheiro, muitas idas ao longo do dia, acordar à noite para urinar ou medo de não dar tempo podem indicar bexiga hiperativa.

Na maioria dos casos, a fisioterapia pélvica ajuda a recuperar o controle urinário ao fortalecer e coordenar a musculatura do assoalho pélvico e do core profundo.
Muitos pacientes ficam sem sintomas.
Tratamento existe e funciona.

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03/02/2026

Depois de um acidente de moto, uma fratura exposta e uma cirurgia de coluna, muita gente teria parado.
E ninguém julgaria.

Mas ele escolheu seguir.

Cada treino passou a fazer parte do processo de reconstrução.
Nada foi feito no impulso. Tudo foi pensado, ajustado e respeitado.
O foco nunca foi “voltar rápido”, mas voltar bem.

Houve dor, limitações e dias difíceis e coloca difíceis nisso não é mesmo
Houve medo, adaptação e reaprendizado do movimento.
Mesmo assim, ele esteve presente. Dia após dia.

Cada exercício devolveu força.
Cada sessão reconstruiu confiança.
Cada pequeno avanço confirmou que constância vence o trauma.

Hoje, o que se vê não é apenas recuperação física.
É autonomia, controle do corpo e uma mente fortalecida pelo processo.

Superar não é ignorar a gravidade do que aconteceu.
É enfrentar o processo com disciplina, inteligência e respeito ao próprio corpo.

Esse é o tipo de aluno que inspira.
Não por não ter se machucado…
Mas por ter decidido não parar. Parabéns

A fisioterapia com a musculação salva vidas e modifica paciente a profissional a cada vitória percorrida.