04/12/2025
🚨 Acidente do supino: quando a barra cai no peito — o que realmente acontece e o que isso ensina
Nos últimos dias, viralizou o acidente em que um homem, durante o supino reto, deixou a barra cair diretamente sobre o peito. Esse tipo de situação é mais comum do que parece — e pode gerar consequências sérias, principalmente quando a carga está acima da capacidade real do praticante.
A cena dura apenas alguns segundos, mas o impacto pode causar danos que duram semanas — ou até colocar a vida em risco como foi o caso do rapaz.
“ Se você presenciar uma cena como essa e a vítima estiver desacordada ( Não Faça massagem cardíaca ) ligue para os bombeiros.
🔸 1. Fratura de costelas ou esterno
O peso concentrado em um ponto provoca fratura, podendo causar dor profunda, dificuldade respiratória e risco de perfuração interna.
🔸 2. Lesão pulmonar (pneumotórax ou hemotórax)
O pulmão pode colapsar, sangrar ou acumular ar — algo que evolui rapidamente se não for avaliado.
🔸 3. Contusão cardíaca
Um golpe direto no centro do tórax pode gerar arritmias, hematoma cardíaco ou até parada nos minutos seguintes.
🔸 4. Hemorragia interna
Costelas fraturadas ou impacto direto podem lesionar vasos internos, causando queda de pressão e mal-estar depois do acidente.
🔸 5. Desorientação e choque
Mesmo sem fratura, a dor súbita causa confusão, tontura, suor frio e sensação de fraqueza.
