28/04/2020
Você conhece a história de Joseph Pilates? O criador do Método, Joseph Pilates nasceu na Alemanha e era uma criança muito doente. Disposto a superar suas afecções (asma, raquitismo e febre reumática) e desvantagens físicas, dedicou-se a melhora da sua saúde já que acreditava que uma qualidade de vida ruim, má postura e respiração ineficiente eram as causas dos seus problemas de saúde. Começou a praticar técnicas respiratórias para ajudar com a asma e exercitava-se ao ar livre para tratar o raquitismo (doença causa da pela deficiência de vitamina D). Na adolescência começou a estudar anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa e começou a praticar musculação, ioga, boxe, mergulho, Kung Fu, e outros tipos de ginásticas, atividades essas que influenciaram o Método Pilates! A técnica começou a ganhar forma quando Joseph foi preso durante a Primeira Guerra Mundial e insistiu que os prisioneiros participassem de uma rotina diária de exercícios pra a manutenção do bem estar físico e mental. Improvisava formas práticas até mesmo para os soldados acamados, tirando as molas dos colchões e prendendo-as a cama. Adaptava as cadeiras de rodas. E assim surgiram os primeiros aparelhos de Pilates baseados em molas: o Cadillac e o Reformer. Retornou para a Alemanha depois da Guerra e quando foi solicitado pelo governo que treinasse o Exército Alemão, imigrou para os EUA e fundou seu primeiro studio de Pilates em Nova York. Morreu em 1967.
