Cibele Marras Psicologia

27/02/2026

Crianças também vivem perdas e precisam de adultos que saibam acolher. Escutar é proteger. 🎒💛

26/02/2026

Nem toda ausência é visível. O luto também atravessa o escritório. Humanizar processos é cuidar de pessoas. 🤝🖤

23/02/2026

Recebi o livro “Liderança em Situação de Perigo”, inspirado nos princípios do Exército, e me surpreendi com o quanto ele se conecta ao meu trabalho com luto.

Em momentos delicados, liderança também é sobre clareza, presença e decisão rápida com humanidade.

Quer que eu conte como usei isso na prática? Comenta aqui que eu faço um outro vídeo contando a experiência 👇

20/02/2026

18/02/2026

Seja gentil consigo mesmo. A autocompaixão é uma
ferramenta poderosa para o bem-estar emocional. 💖

07/02/2026

Em momentos de luto, nem sempre é fácil manter pensamentos positivos. Ainda assim, quando eles surgirem, permita-se vivê-los sem culpa

04/02/2026

Identifique suas fontes de estresse e crie um plano para enfrentá-las. Pequenos passos fazem diferença! 🌟

29/01/2026

Janeiro Branco é sobre cuidar de pessoas

Empresas e escolas são feitas de gente.
E gente precisa de cuidado emocional, escuta, acolhimento e saúde mental.

Quando a saúde mental é prioridade:
✨ relações se tornam mais saudáveis
✨ o aprendizado flui melhor
✨ o trabalho deixa de adoecer
✨ o ambiente se torna mais humano

Falar de emoções, autocuidado e saúde emocional não é fraqueza — é prevenção, responsabilidade e compromisso com a vida.

Que o Janeiro Branco seja mais do que um mês de campanha.
Que ele seja o começo de práticas reais de cuidado em empresas e escolas, durante todo o ano.

🧠💬 Cuidar da mente é cuidar do futuro.



BemEstar Psicologia EducaçãoEmocional
CuidadoComAsPessoas AmbientesSaudáveis

29/01/2026

Praticar exercícios de respiração pode ajudar a acalmar a mente e reduzir a ansiedade. Experimente 🌬 💖

26/01/2026

Ouvir é tão importante quanto falar, a escuta ativa pode transformar relacionamentos👂✨

24/01/2026

Praticar a empatia nos ajuda a entender melhor os sentimentos dos outros e fortalece nossas conexões💞

21/01/2026

Manter viva a memória de quem amamos pode ser um ato de amor. Que tal compartilhar uma história especial? 📸