11/03/2026
Sleep lines (ou rugas do sono) são marcas permanentes ou temporárias no rosto, pescoço e colo causadas pela pressão constante da pele contra o travesseiro ao dormir de lado ou de bruços.
Com o tempo, essa compressão repetida quebra o colágeno, tornando as linhas mais visíveis e difíceis de sumir.
Pontos-chave sobre Sleep Lines:
Sinônimos: Rugas do sono, linhas de dormir.
Locais comuns: Bochechas, testa, ao redor dos olhos e colo.
Causas: Dormir de lado/bruços, perda de elasticidade da pele, fronhas ásperas.
Diferença: Ao contrário das linhas de expressão (botox), estas resultam de compressão, não de contração muscular.
Prevenção/Tratamento: Dormir de costas (barriga para cima), usar travesseiros antienvelhecimento, hidratação profunda, bioestimuladores de colágeno e ácido hialurônico.
As linhas do sono podem ser confundidas com o envelhecimento natural, mas são, especificamente, sulcos de deformação mecânica.
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Dra Mariana Razé
Dermatologia | Tricologia | Estética
CRM 195577 | RQE 73847