14/04/2016
Benefícios da semente de abóbora:
1. ricas em aminoácido triptofano que ajuda a garantir uma noite de sono bem tranquila;
2. ricas em magnésio, relaxante natural benéfico para o coração;
3.Tem altos níveis de proteínas facilmente digeríveis que ajudam a estabilizar o açúcar do sangue, auxiliando na perda de peso;
4. Rico em Omega 3, que ajuda a reduzir a incidência de hipertrofia prostática benigna
5. ricas em zinco mineral que protege a próstata;
6. boa fonte de ferro, contribuindo para a construção do sangue e aumento de energia.
7. Ajudam a baixar os níveis de colesterol, pois tem uma grande quantidade de esteróis;
8. fonte de fibra que ajudam a manter o regular funcionamento do intestino;
10. Por fim, são alcalinizantes para o pH do corpo, ao contrário da maioria dos alimentos que formam acidos no corpo. A acidez tem sido associada à dor, à doença e até mesmo ao cancro.
