Clínica BE&M - Bem Estar, Emagrecimento e Medidas

Clínica BE&M -  Bem Estar, Emagrecimento e Medidas Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica BE&M - Bem Estar, Emagrecimento e Medidas, Centro médico, Rua Pintassilgo, 292, São Paulo.

O Dia das Crianças passou, mas o cuidado com os pequenos é assunto para o ano todo! É nessa fase que hábitos saudáveis e...
14/10/2025

O Dia das Crianças passou, mas o cuidado com os pequenos é assunto para o ano todo! É nessa fase que hábitos saudáveis e atenção à saúde física e emocional fazem toda a diferença no desenvolvimento.
Além de alimentação equilibrada, rotina de sono e atividades que estimulam o corpo e a mente, existem terapias complementares que podem apoiar muito o bem-estar das crianças, como a acupuntura.

Mas afinal, crianças podem fazer acupuntura?

A resposta é Sim! A acupuntura é uma prática segura e eficaz também na infância, desde que realizada por um profissional capacitado e com experiência em atendimento pediátrico.

Ela pode ser aplicada em diversas situações clínicas, como:
🔹distúrbios do sono
🔹cólicas e dores recorrentes
🔹distúrbios gastrointestinais
🔹crises de ansiedade e agitação
🔹doenças respiratórias como rinite e asma
🔹quadros de TDAH e dificuldades de concentração

Em crianças pequenas, utilizam-se técnicas mais suaves, com estímulos mínimos. Muitas vezes, o tratamento é feito sem agulhas, por meio de laser, pressão manual (acupressão) ou massagem terapêutica.

O mais importante é que o atendimento seja individualizado, respeitando a idade, sensibilidade e o momento clínico da criança.

Antes de iniciar o tratamento, é essencial conversar com o pediatra e buscar um profissional habilitado em acupuntura com formação em saúde infantil.

Se você deseja entender melhor como esse cuidado pode ajudar seu filho(a), estou à disposição para conversar.

Outubro Rosa: Cuidar de si é um ato de amor próprio 💗O mês de outubro nos convida a refletir sobre a importância da prev...
03/10/2025

Outubro Rosa: Cuidar de si é um ato de amor próprio 💗

O mês de outubro nos convida a refletir sobre a importância da prevenção e do cuidado com a saúde da mulher, especialmente na luta contra o câncer de mama. Mas esse cuidado vai além dos exames de rotina — ele envolve o corpo, a mente e o bem-estar como um todo.

Na nossa clínica, acreditamos que saúde é equilíbrio, e oferecemos um espaço acolhedor onde cada mulher pode encontrar suporte para cuidar de si em todas as fases da vida.

Nossos serviços foram pensados para promover saúde integral e qualidade de vida:
🔹Massoterapia e acupuntura para aliviar tensões e promover relaxamento
🔹Pilates e fisioterapia para fortalecer o corpo, prevenir dores e melhorar a postura
🔹Atendimento humanizado para cuidar da saúde mental e emocional

Neste Outubro Rosa, reforçamos o nosso compromisso com o bem-estar feminino.
Agende uma avaliação e comece hoje a cuidar de você, por dentro e por fora. 🌸

🟡 **Setembro Amarelo: Cuidar da Mente é Cuidar do Corpo!** 🟡Neste mês de setembro, dedicamos nosso espaço à conscientiza...
23/09/2025

🟡 **Setembro Amarelo: Cuidar da Mente é Cuidar do Corpo!** 🟡

Neste mês de setembro, dedicamos nosso espaço à conscientização sobre a saúde mental. Assim como cuidamos do nosso corpo através de exercícios, alimentação saudável e tratamentos, é fundamental também dedicarmos atenção à nossa mente. A saúde mental é um pilar essencial para o nosso bem-estar geral.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, pois ambos estão interligados. Quando nossa saúde mental está em equilíbrio, nossa capacidade de enfrentar desafios, lidar com o estresse e aproveitar a vida é significativamente ampliada. Por outro lado, o descuido com a saúde mental pode impactar nossa saúde física, resultando em tensões, dores e até doenças.

Na nossa clínica, oferecemos uma abordagem holística para o bem-estar, onde a quiropraxia e outros tratamentos se tornam aliados no cuidado da saúde. Sabemos que o alívio de tensões físicas pode trazer uma sensação de leveza e tranquilidade mental. Além disso, práticas como meditação, exercícios físicos regulares e momentos de autocuidado são fundamentais para manter nossa mente saudável.

Lembre-se: não hesite em buscar apoio profissional se necessário. Conversar, desabafar e receber orientação são passos importantes na jornada do autoconhecimento e do autocuidado. Você não está sozinho!

Vamos juntos promover o cuidado integral com a saúde! 💛 Se você ou alguém que você conhece precisa de apoio, nossa equipe está aqui para ajudar. Cuide da sua mente e do seu corpo. Eles merecem!

🌱 Você já ouviu falar dos alimentos orgânicos? Mas você sabe da importância que eles têm para a sua saúde? Os alimentos ...
05/09/2025

🌱 Você já ouviu falar dos alimentos orgânicos? Mas você sabe da importância que eles têm para a sua saúde?

Os alimentos orgânicos são cultivados sem o uso de pesticidas sintéticos, herbicidas ou fertilizantes químicos, o que significa que eles são mais puros e nutritivos. Consumir esses alimentos pode trazer diversos benefícios, como a redução do risco de doenças crônicas, melhora na digestão e até mesmo um impacto positivo no meio ambiente.

Por outro lado, os alimentos não orgânicos muitas vezes contêm resíduos de produtos químicos que podem ser prejudiciais à saúde a longo prazo. Além disso, a produção em larga escala pode resultar em práticas que comprometem a qualidade nutricional e o sabor dos alimentos.

Embora os produtos orgânicos possam ter um preço um pouco mais elevado, isso se deve ao método de cultivo mais sustentável e ao cuidado que os agricultores têm em preservar a qualidade do solo e da biodiversidade.

Sempre que possível, opte por alimentos orgânicos e faça escolhas que beneficiem não só a sua saúde, mas também o planeta! 🌍💚

Você sabia que a creatina não é apenas para atletas de elite? Sua suplementação pode trazer benefícios significativos pa...
30/08/2025

Você sabia que a creatina não é apenas para atletas de elite?
Sua suplementação pode trazer benefícios significativos para pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida e bem-estar. 🏃🏼‍♂️‍➡️✨

Para aqueles que praticam atividades físicas regulares, a creatina pode ajudar a aumentar a energia durante os treinos, melhorar a resistência e acelerar a recuperação muscular. Isso significa que você pode se sentir mais disposto e menos fatigado após os exercícios.

Além disso, a creatina pode auxiliar na manutenção da massa muscular, especialmente importante à medida que envelhecemos. Com o uso regular, muitas pessoas relatam um aumento na força e melhorias na performance em atividades cotidianas, como subir escadas ou carregar compras.

Incorporar a creatina na rotina de suplementação pode ser uma maneira eficaz de atingir objetivos de saúde, promovendo um estilo de vida mais ativo e saudável.

O alongamento é uma prática fundamental tanto antes quanto depois da atividade física. Antes do exercício, ele prepara o...
19/08/2025

O alongamento é uma prática fundamental tanto antes quanto depois da atividade física. Antes do exercício, ele prepara os músculos e articulações, aumentando a flexibilidade e a amplitude de movimento, o que pode melhorar o desempenho. Após a atividade, o alongamento ajuda na recuperação, reduzindo a tensão muscular e prevenindo dores. Estudos mostram que fazer alongamentos regulares pode diminuir significativamente o risco de lesões, como distensões e entorses.

Invista alguns minutos do seu treino para cuidar do seu corpo e garantir um desempenho seguro! 💪🧘‍♂️ ”

À todos os pais que cuidam da saúde e bem-estar da família, feliz dia dos pais!
10/08/2025

À todos os pais que cuidam da saúde e bem-estar da família, feliz dia dos pais!

🌟 Envelhecer é um processo natural, e fazê-lo com saúde e vitalidade é um desejo de muitos. A velhice traz desafios, mas...
06/08/2025

🌟 Envelhecer é um processo natural, e fazê-lo com saúde e vitalidade é um desejo de muitos. A velhice traz desafios, mas também a oportunidade de redescobrir o corpo e manter-se ativo! O Pilates é uma prática ideal para os idosos, pois ajuda a melhorar a mobilidade, aumentar a força muscular e promover a flexibilidade, essenciais para a autonomia na terceira idade.

Com o passar dos anos, é comum enfrentarmos a rigidez articular e a perda de força. O Pilates atua diretamente nessas questões, proporcionando exercícios adaptáveis que respeitam os limites de cada um. Além disso, a prática regular não só melhora a saúde física, mas também contribui para o bem-estar mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.

Incorporar o Pilates na rotina diária pode ser a chave para uma velhice mais saudável e ativa. Ele ajuda a manter a independência, promove um envelhecimento mais saudável e proporciona um espaço para socialização e aprendizado contínuo.

Se você ou alguém que conhece está buscando uma forma de envelhecer com mais qualidade de vida, convidamos você a conhecer nossa clínica. Estamos aqui para apoiar sua jornada rumo a uma vida mais vibrante e cheia de movimento!

💪✨ Venha se surpreender com os benefícios do Pilates!

Vivemos em uma era em que a saúde mental é mais discutida e valorizada. Portanto, que tal aproveitar essa onda e transfo...
25/07/2025

Vivemos em uma era em que a saúde mental é mais discutida e valorizada. Portanto, que tal aproveitar essa onda e transformar hábitos? Inclua atividades físicas na sua rotina, busque uma alimentação equilibrada e reserve momentos para cuidar da sua saúde mental. Lembre-se: uma mente saudável é capaz de enfrentar qualquer tempestade!

Movimento é Vida! Cada gota de suor é um passo em direção ao bem-estar. Exercícios físicos liberam endorfinas, os nossos “hormônios da felicidade”, o que nos ajuda a combater a ansiedade e a depressão. Além disso, manter uma rotina de treinos aumenta a autoestima e proporciona uma sensação de realização que reverbera em todas as áreas da nossa vida.
Alimente sua Mente! Assim como o corpo precisa de movimento, a mente precisa de estímulos saudáveis. Práticas como a meditação e a ioga são excelentes aliadas nesse processo. Eles ajudam a acalmar a mente, promovendo clareza e foco, essenciais para navegarmos pelos desafios diários.

Desperte o Melhor de Você! Vamos juntos nessa jornada? Treine o corpo, eleve a mente e descubra o poder transformador de hábitos saudáveis. A clínica BE&M está pronta para te ajudar!

Você sente seu corpo travado? Esses desconfortos podem ser causados por diversos fatores, como má postura, estresse, fal...
16/07/2025

Você sente seu corpo travado?

Esses desconfortos podem ser causados por diversos fatores, como má postura, estresse, falta de atividade física, lesões musculares, entre outros.

Não deixe que a rigidez e a dor atrapalhem a sua qualidade de vida. Marque uma consulta conosco e descubra como podemos te ajudar a cuidar do seu corpo e da sua saúde

Oferecemos uma variedade de tratamentos, como massagens terapêuticas, quiropraxia, acupuntura, fisioterapia, Pilates e muitos outros, que podem ajudar a relaxar os músculos, melhorar a postura e aliviar as dores.

Em busca de uma mudança real na sua saúde? 🌟 Defina metas claras e conte com a Clínica BE&M para te ajudar a alcançar se...
30/06/2025

Em busca de uma mudança real na sua saúde? 🌟 Defina metas claras e conte com a Clínica BE&M para te ajudar a alcançar seus objetivos! 💪

O vilão não é o pãozinho, mas sim a sua relação com a alimentação!Quando se trata de manter uma alimentação equilibrada,...
13/06/2025

O vilão não é o pãozinho, mas sim a sua relação com a alimentação!

Quando se trata de manter uma alimentação equilibrada, muitas vezes culparamos alimentos específicos, como o pão. A verdade é que o que realmente importa é a quantidade e a forma como incluímos esses alimentos na nossa rotina!

🥖 O pão em si não é o problema! Ele pode ser uma ótima fonte de energia e nutrientes, dependendo do tipo que escolher. O segredo está no equilíbrio:

🔷Porções adequadas:Aprenda a controlar o tamanho das porções. Um pãozinho na refeição pode trazer satisfação sem comprometer sua saúde.

🔷Escolha inteligente:Opte por pães integrais ou com grãos, que são mais nutritivos e ricos em fibras.

🔷Combine com outros alimentos:Ao invés de comer o pão sozinho, combine com proteínas (como queijo ou peito de peru) e vegetais, tornando a refeição mais completa e nutritiva.

🔷Escute seu corpo: Preste atenção aos sinais de fome e saciedade. Comer devagar e saborear cada mordida faz toda a diferença!

Lembre-se: a chave para uma alimentação saudável está em como você equilibra sua dieta e não em eliminar alimentos que gosta. 🍽️❤️

Endereço

Rua Pintassilgo, 292
São Paulo, SP
04531-014

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

(11) 2802-6687

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