Dr. Igor Mazar

Médico Especialista no Tratamento da Dor
✨️Ajudo quem sofre com dor a viver melhor.
🩺Viver sem dor é possível!
🎓CRM-SP: 129270/
RQE: 113799/113800/1138001

Dr. Igor, médico anestesiologista com especialização em Clínica da Dor e Acupuntura, oferecendo uma abordagem completa, segura e eficaz no tratamento da dor. Utiliza-se da acupuntura como ferramenta complementar dentro de um plano de tratamento personalizado, integrando conhecimento técnico, sensibilidade e escuta ativa para cuidar de quem já tentou de tudo e ainda sente dor. CRM 129270 - SP
RQE 113799 Anestesiologista / 113800 Acupuntura / 1138001 Dor

16/02/2026

Receber o diagnóstico de fibromialgia pode despertar muitas emoções ao mesmo tempo: alívio por finalmente entender o que está acontecendo com o corpo… e medo por não saber como será a vida a partir daqui.

Mas existe algo importante que você precisa saber: o diagnóstico não é o fim é o começo.

A fibromialgia envolve o corpo, as emoções, o sono, a energia e até a autoestima.

E é justamente por isso que o cuidado precisa olhar para todas essas camadas.

Quando o tratamento é bem conduzido, o paciente começa a perceber que:

✔ o corpo responde melhor aos estímulos;
✔ crises se tornam menos frequentes;
✔ o sono melhora;
✔ a mente desacelera;
✔ o movimento volta a ser possível, sem medo.

A jornada não é igual para todo mundo, e não precisa ser perfeita. O que realmente transforma é ter suporte, orientação e um plano estruturado para recuperar o equilíbrio dia após dia.

Cuidar da fibromialgia é recuperar autonomia, confiança e a capacidade de viver com leveza.

💬 Se você quer entender como começar esse processo, entre em contato conosco e agende sua consulta.

🌿 Viver sem dor é possível!

Dr. Igor Mazar | Médico especialista no Tratamento da Dor
📞 (11) 97304-0306
📍 Av. Francisco Matarazzo, 1752 - Água Branca, CJ 1010. São Paulo/SP

13/02/2026

Quando foi a última vez que você realmente acordou descansado?
Dormir bem é uma necessidade, especialmente para quem convive com dor.

O sono tem papel direto na forma como o corpo se recupera, regula inflamações e processa os estímulos dolorosos ao longo do dia.

Muita gente acredita que é a dor que atrapalha o sono. Mas, na prática, o caminho costuma ser o inverso: noites mal dormidas deixam o sistema nervoso mais sensível, aumentam a fadiga e amplif**am a percepção da dor.

Por isso, cuidar do sono faz parte do cuidado com o corpo. Ajustar horários, reduzir estímulos à noite, respeitar os sinais de cansaço e criar uma rotina mais favorável ao descanso são atitudes simples que ajudam o organismo a se proteger.

👉 Se a sua dor parece piorar depois de noites mal dormidas, talvez seja hora de olhar para o sono com mais atenção.

Dormir melhor também é uma forma de tratar a dor.

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11/02/2026

A cirurgia foi um sucesso, mas a dor continua?

Isso pode ser um sinal de dor pós-operatória persistente, quando o sistema nervoso mantém o sinal de dor mesmo após a cicatrização.

Essa dor pode afetar a mobilidade, o sono e até o emocional do paciente mas existe tratamento.

Na medicina da dor, o foco é entender o que está por trás desse sinal e ajudar o corpo a se reequilibrar, devolvendo conforto, movimento e qualidade de vida.

O cuidado não termina depois da cirurgia ele continua até a recuperação completa.

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10/02/2026

Quando a dor aparece, o impulso é resolver rápido. Mas dor não é tudo igual e o corpo reage de formas diferentes dependendo da causa do desconforto.

Escolhas feitas sem orientação podem até aliviar por alguns minutos, mas acabam prolongando o problema quando não respeitam o momento certo do corpo. Por isso, entender o tipo de dor e a fase em que ela está é fundamental para não transformar um incômodo passageiro em algo recorrente.

👉Se a dor tem se repetido ou não melhora como esperado, pare de improvisar e busque orientação adequada.

Identif**ar a causa é o primeiro passo para cuidar do corpo com segurança.

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09/02/2026

Ficar sentado por tempo excessivo causa o que chamamos de encurtamento muscular, especialmente nos flexores do quadril e nos músculos posteriores das coxas.

O resultado?
Uma reação em cadeia:

1. O quadril perde mobilidade.
2. A pelve se inclina de forma errada.
3. A lombar é sobrecarregada para compensar o desequilíbrio.

A dor é a forma que o seu sistema nervoso encontra para dizer que algo está fora do lugar. Não tente apenas "mascarar" o sintoma; entenda que a falta de pausa é a principal vilã.

O antídoto é simples: movimento!

Tente a regra dos 50/5: a cada 50 minutos sentada, tire 5 minutos para caminhar, se espreguiçar ou beber água. Seu corpo agradece!

💬 Você sente dor no quadril, após longos períodos sentado?

Vale investigar antes que isso vire rotina.

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30/01/2026

Receber o diagnóstico de fibromialgia pode despertar muitas emoções ao mesmo tempo:
alívio por finalmente entender o que está acontecendo com o corpo… e medo por não saber
como será a vida a partir daqui.

Mas existe algo importante que você precisa saber: o diagnóstico não é o fim é o começo.

A fibromialgia envolve o corpo, as emoções, o sono, a energia e até a autoestima.

E é justamente por isso que o cuidado precisa olhar para todas essas camadas.

Na Medicina da Dor, avaliamos cada paciente de forma individual, entendendo a história, os
gatilhos, a rotina e o que torna a dor mais intensa. A partir disso, construímos um caminho de
cuidado.

Quando o tratamento é bem conduzido, o paciente começa a perceber que:

✔ o corpo responde melhor aos estímulos;
✔ crises se tornam menos frequentes;
✔ o sono melhora;
✔ a mente desacelera;
✔ o movimento volta a ser possível, sem medo.

A jornada não é igual para todo mundo, e não precisa ser perfeita. O que realmente
transforma é ter suporte, orientação e um plano estruturado para recuperar o equilíbrio dia
após dia.

Cuidar da fibromialgia é recuperar autonomia, confiança e a capacidade de viver com leveza.

💬 Se você quer entender como começar esse processo, entre em contato conosco e agende
sua consulta.

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29/01/2026

Alguns alimentos podem deixar o corpo mais inflamado e quando isso acontece, o sistema nervoso f**a mais sensível, tornando a dor mais intensa e frequente.

Esse processo é especialmente comum em quem convive com:

🔹 Fibromialgia;
🔹 Artrose e outras dores articulares;
🔹 Neuropatias;
🔹 Dores musculares recorrentes.

Quando o organismo está inflamado, pequenos estímulos passam a doer mais.

Por isso, além do tratamento médico adequado, ajustar a alimentação é uma parte essencial do cuidado.

Na Medicina da Dor, entendemos que o alívio real acontece quando corpo e hábitos trabalham a favor da recuperação.

Equilibrar o que você consome reduz a sensibilidade da dor, melhora energia, sono e até o
humor.

Cuidar da dor também é cuidar do ambiente interno que sustenta o seu corpo.

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26/01/2026

Viver com dor que ninguém consegue explicar é uma experiência solitária.

Muitos pacientes passam por vários exames normais, escutam que “não tem nada” e saem sem respostas mas com a dor cada vez mais presente.

A dor nociplástica acontece quando o sistema nervoso f**a mais sensível do que deveria.

O corpo interpreta estímulos comuns como ameaça, e o resultado é dor real, intensa e muitas vezes incapacitante.

Entender esse mecanismo muda a forma de cuidar.

A avaliação precisa considerar todas as camadas da dor: o corpo, as emoções, o estresse, os hábitos e a história do paciente. Assim, conseguimos identif**ar o que mantém essa sensibilidade ativa e iniciar um tratamento que realmente faz diferença.

Se você vive com uma dor que ninguém explica, nós te explicamos.

Agende sua avaliação!

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21/01/2026

A dor que você sente hoje é resultado de muito mais do que um único fator.

Ela conversa com o seu sistema nervoso, com o seu estado emocional, com o seu ritmo de vida e até com a forma como o corpo aprendeu a reagir ao longo do tempo.

É por isso que tantos tratamentos focados apenas no sintoma não funcionam a longo prazo.

A dor crônica precisa ser compreendida na sua totalidade e isso transforma a maneira como o corpo responde ao tratamento.

Quando olhamos cada camada com cuidado, o paciente deixa de ser reduzido a um diagnóstico e passa a ser visto como alguém que vive, sente, se movimenta, convive com desafios e busca alívio real.

O objetivo é entender a história da dor para construir a história da recuperação.

Agende sua avaliação e descubra quais camadas podem estar influenciando a sua dor.

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19/01/2026

Muita gente passa anos acreditando que tratar dor é apenas “tomar um remédio e esperar passar’’.

Mas quando a dor se torna parte da rotina, o corpo começa a mostrar que só silenciar o sintoma não é suficiente.

A dor crônica envolve movimento, emoções, sono, estresse, a forma como o corpo reage e até a maneira como a mente interpreta os sinais.

Por isso, o tratamento real precisa olhar para todas essas camadas e não somente para o ponto onde dói.

Quando o cuidado é amplo, o corpo responde melhor, o sistema nervoso se estabiliza e a vida volta a ganhar fluidez.

É nesse processo que o paciente recupera não só o alívio, mas a autonomia, a confiança e o bem-estar.

Não se conforme com a ideia de que viver com dor é normal.

Existem abordagens seguras e ef**azes que podem transformar a sua relação com o próprio corpo.

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Clinica Médica Anima

15/01/2026

A cannabis medicinal ganhou muito espaço nas discussões sobre dor crônica e isso exige responsabilidade.

Nem tudo o que viraliza tem comprovação científ**a sólida.

Na Medicina da Dor, decisões precisam ser baseadas em evidência, avaliação individual e segurança do paciente.

Cada caso é único, e nenhuma terapia deve ser tratada como solução mágica.

💬 Você já teve curiosidade ou alguma experiência com cannabis medicinal? Compartilhe nos comentários.

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12/01/2026

Brincar com filhos ou netos deveria ser leve, espontâneo e cheio de afeto não um momento marcado por dor, limitação ou medo de piorar o quadro.

Quando a dor aparece durante movimentos simples como se abaixar, levantar do chão, correr ou até dar um colo, isso mostra que o corpo está sobrecarregado e precisa de atenção.

A dor crônica muda a forma como você se movimenta e, com o tempo, começa a roubar experiências importantes do dia a dia.

Na Medicina da Dor, avaliamos o que está por trás desses sintomas: inflamação, alteração na sensibilidade do sistema nervoso, sobrecarga articular ou padrões que o corpo criou para se proteger.

Quando tratamos essas causas, o movimento volta a ser seguro e o corpo recupera confiança.
Cuidar da dor é devolver presença nos momentos que realmente importam.

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Clinica Médica Anima

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