VivAmais Atendimento em Fisioterapia, Osteopatia e Pilates

Dia 13 de outubro é celebrado o dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional e nada mais significativo do que ter um...
14/10/2025

Dia 13 de outubro é celebrado o dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional e nada mais significativo do que ter uma celebração aos profissionais na data de hoje.

A fisioterapia entrou na minha vida muito cedo e, aos 14 anos, decidi que seria minha profissão. Entrei na UFSCar aos 17 anos, em 2005, então posso dizer que hoje, aos 38 anos, mais da metade da minha vida é dedicada à ela.

Só tenho a agradecer à todos os professores pela minha formação, aos meus colegas pela partilha, aos meus pacientes pela confiança, à minha família, amigos e, acima de tudo, à Deus.

Esse ano é celebrado 56 anos da profissão e 50 anos do sistema COFFITO/CREFITOs.

Nosso corpo fala tanto e a todo momento, porque não paramos para ouvi-lo? Saber identificar nossas queixas dolorosas, qu...
04/08/2025

Nosso corpo fala tanto e a todo momento, porque não paramos para ouvi-lo? Saber identificar nossas queixas dolorosas, quando precisamos descansar, quando precisamos respirar... o pilates é um ótimo método para atingir um corpo e mente uniformes. Vem fazer aula!

Faz parte do tratamento educar o paciente sobre o que é DOR, reforçar que dor não é sinônimo de lesão e que precisamos n...
05/06/2025

Faz parte do tratamento educar o paciente sobre o que é DOR, reforçar que dor não é sinônimo de lesão e que precisamos nos manter ativos apesar dela e evitar situações que são gatilhos para seu aparecimento.

O tratamento de pessoas com dor, especialmente as que têm dor crônica, deve ser feito de forma muito cautelosa. As vezes...
04/06/2025

O tratamento de pessoas com dor, especialmente as que têm dor crônica, deve ser feito de forma muito cautelosa. As vezes, por outras doenças já pré-existentes como a fibromialgia, um estímulo pode ser recebido pelo cérebro com uma potência muito maior. As vezes a lesão tecidual já não está mais presente, mas a via nociceptiva ficou por tanto tempo "ativa" que o cérebro está mais sensibilizado.

Voce sabe a diferença entre dor aguda e crônica?
03/06/2025

Voce sabe a diferença entre dor aguda e crônica?

Seguindo as explicações sobre dor
03/06/2025

Seguindo as explicações sobre dor

Falando um pouco sobre DOR
02/06/2025

Falando um pouco sobre DOR

Novidade nas aulas de pilates para 2025!O SPINE CORRECTOR chegou pra trazer ainda mais variedade de exercícios!Vem fazer...
22/01/2025

Novidade nas aulas de pilates para 2025!

O SPINE CORRECTOR chegou pra trazer ainda mais variedade de exercícios!

Vem fazer aula com a gente!

2024 só foi possível graças à confiança que vocês têm no meu trabalho. Desde o início faço tudo sempre com muito cuidado...
20/12/2024

2024 só foi possível graças à confiança que vocês têm no meu trabalho. Desde o início faço tudo sempre com muito cuidado, atenção e amor relacionado à fisioterapia e às pessoas que passam por aqui.
Esse ano a equipe cresceu, com a chegada da Flávia e da Joyce, e espero que vocês saibam que podem continuar contando conosco na busca pela saúde e pela manutenção dela.
Agradecer aos demais profissionais que contam com o espaço da clinica para desenvolverem seus trabalhos de forma tão bonita.
Ano que vem tem mais.
Abraços
Adriana

Um resumo básico do que foi o curso de tendinopatias e do que falei nos stories na semana passada.
18/11/2024

Um resumo básico do que foi o curso de tendinopatias e do que falei nos stories na semana passada.

E quando colocar uma bolsa quente?Geralmente em dores crônicas, que já te acompanham há mais de 3 meses, e em regiões co...
26/04/2024

E quando colocar uma bolsa quente?

Geralmente em dores crônicas, que já te acompanham há mais de 3 meses, e em regiões com tensão muscular (espasmo/contratura).

Aqui temos que tomar muito cuidado com a temperatura 🌡!! Sempre usar uma toalha entre a bolsa e a pele e também não depositar muito peso em cima para não correr risco de queimaduras.

É pra ser algo prazeroso, relaxante. De 30-40 min.

Caiu, bateu, doeu? Se você sabe a resposta dessa pergunta você entrega a idade rsMas vamos a pontos importantes sobre a ...
17/04/2024

Caiu, bateu, doeu? Se você sabe a resposta dessa pergunta você entrega a idade rs

Mas vamos a pontos importantes sobre a crioterapia:

- para dores agudas: entorses, batidas (🍹essas também rs), estiramentos musculares, martelada no dedo... principalmente nas primeiras 48 horas, associado à compressão do local e elevação do membro acometido. Por 20 min, a cada 2 horas se possível;

- usar uma mistura de água com pedras de gelo - o que garante a temperatura a 0°;

- caso opte por bolsas de gel, muito cuidado no contato com a pele! Essas bolsas podem chegar a temperaturas inferiores a 0°C, então use uma toalha fina entre a bolsa e a pele para evitar riscos de queimadura por frio;

- não use compressão em excesso, ou seja, não deite em cima da bolsa de gelo;

- em peles mais sensíveis, como as dos idosos, use uma toalha fina mesmo em bolsas de água+pedras de gelo;

- se começar a sentir formigamentos e/ou perda de sensibilidade, suspenda o uso;

- caso opte por fazer crioimersão, que é mergulhar a mão/pé em um balde com água e gelo, o tempo de permanência é de apenas 7 minutos.

- se notar vermelhidão local mesmo horas após ter feito a bolsa, suspenda o uso. É normal que fique um pouco vermelho depois que retira o gelo, mas isso passa em questão de minutos. Se aparecerem bolhas, procure um pronto atendimento.

Endereço

Rua Botucatu, 110
São Paulo, SP
04023060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
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Telefone

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