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26/11/2025
Você já passou horas no computador ou no celular e sentiu irritação, visão embaçada ou até dor de cabeça? Isso pode ser Síndrome da Visão do Computador (SVC), um problema cada vez mais comum. 💻
👉A principal causa é o uso prolongado de telas, que exige esforço constante dos músculos oculares para focar, além de reduzir a frequência de piscar, o que deixa os olhos mais secos e irritados.
🔎 Como prevenir?
✔️ Regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés (6 metros) por 20 segundos.
✔️ Ajuste brilho e contraste da tela.
✔️ Mantenha o monitor a uma distância adequada (cerca de 50–70 cm).
✔️ Pisque mais conscientemente.
✔️ Mantenha consultas oftalmológicas regulares.
Cuide da sua saúde visual e procure avaliação caso os sintomas persistam! 💙
Você sabia que muitas alterações na visão começam na infância e podem passar despercebidas? 👀
👉 Detectar precocemente problemas como miopia, hipermetropia, astigmatismo e ambliopia (olho preguiçoso) é essencial para garantir o bom desenvolvimento visual e escolar da criança.
Por que o exame oftalmológico é tão importante? 👇
A visão é responsável por grande parte do aprendizado infantil. Crianças que enxergam mal podem ter dificuldade para ler, escrever ou se concentrar, e muitas vezes isso é confundido com desatenção ou baixo rendimento escolar. 📚
🔹 Dicas para os pais:
👉 Observe se seu filho aproxima muito os objetos do rosto, aperta os olhos, pisca com frequência ou se queixa de dor de cabeça.
👉 Mantenha o ambiente bem iluminado e limite o tempo de telas.
👉 E lembre-se: nem sempre a criança percebe que não está enxergando bem, por isso o exame preventivo é tão importante!
👩⚕️ Cuidar da visão desde cedo é enxergar um futuro com mais nitidez e possibilidades!
Se você passa horas em frente ao computador, celular ou tablet e sente vista cansada, ardência, visão embaçada ou dor de cabeça, atenção: esses são sinais clássicos da Síndrome da Visão do Computador (SVC).
🧠 Essa condição é cada vez mais comum e está diretamente relacionada ao uso intenso de telas no trabalho, estudo ou lazer.
Dicas práticas para aliviar o desconforto visual: 👇
🔁 A cada 20 minutos, pare por 20 segundos e olhe para algo a 20 pés de distância (cerca de 6 metros). Isso ajuda a relaxar os músculos oculares.
💧 Use colírios lubrificantes se indicado pelo oftalmologista.
💡 Evite reflexos na tela e prefira ambientes bem iluminados, com luz indireta.
🪑 Mantenha a tela na altura dos olhos e a cerca de 50–70 cm de distância.
😴 Pequenos intervalos ajudam a evitar o cansaço visual e aumentam sua produtividade.
Se os sintomas persistirem, consulte um oftalmologista para avaliação da sua saúde ocular. 💙
Você sabia que o exame de fundo de olho pode revelar muito mais do que apenas a saúde dos seus olhos? 🤔
O exame de fundo de olho é essencial mesmo para quem não tem sintomas, pois ele pode detectar doenças graves antes mesmo de você perceber qualquer alteração na sua visão.
👉 O que o exame pode identificar?
Diabetes ocular: Pode afetar a retina e causar sérios danos, mesmo sem sintomas.
Hipertensão ocular: Pressão alta nos olhos pode prejudicar o nervo óptico e levar à perda de visão.
Retinopatia diabética: Alterações na retina causadas pelo diabetes, que podem evoluir para problemas irreversíveis se não tratados.
Glaucoma: Uma condição silenciosa que pode prejudicar a visão sem que você perceba.
Essas e outras condições podem ser identificadas precocemente durante o exame de fundo de olho, permitindo um tratamento ágil.
💡 Lembre-se: A saúde ocular vai além dos sintomas. Previna-se com consultas oftalmológicas regulares. 👩⚕️
Hoje celebramos aqueles que dedicam suas vidas a cuidar, aliviar e transformar a vida de tantas pessoas.
Com ciência, empatia e compromisso, os médicos enxergam além dos sintomas — veem o ser humano por completo e fazem da medicina uma verdadeira missão.
O Centro Oftalmológico Pacaembu parabeniza todos os profissionais que, com conhecimento e sensibilidade, ajudam a iluminar o caminho da saúde e da vida.
Ver o mundo com os olhos da infância é enxergar cores, descobertas e sonhos todos os dias.
Neste Dia das Crianças, o Centro Oftalmológico Pacaembu reforça a importância de cuidar da visão desde cedo. Enxergar bem é essencial para aprender, brincar e explorar o mundo com alegria!
Agende uma avaliação oftalmológica e garanta que os pequenos cresçam com uma visão saudável e cheia de possibilidades.
A Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) é uma das principais causas de perda de visão em pessoas acima de 60 anos. Ela afeta a mácula, parte da retina responsável pela visão central e detalhada, prejudicando a capacidade de enxergar claramente objetos próximos, ler ou até reconhecer rostos. 👁
👉 Embora a DMRI esteja frequentemente associada ao envelhecimento, algumas atitudes podem ajudar a reduzir os riscos, como alimentação balanceada, proteger os olhos do sol, não fumar e realizar visitas periódicas ao oftalmologista para detectar precocemente qualquer alteração.
Cuide da sua visão! Quanto mais cedo for diagnosticada, mais eficaz é o tratamento contra a DMRI, mantenha as suas consultas em dia. 💙
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e, quando identificado precocemente, as chances de cura podem chegar a 95%. 💗
O autoexame é um gesto de cuidado, mas ele não substitui a consulta médica e a realização da mamografia, exames fundamentais para o diagnóstico precoce.
👉 Cuide-se, reserve um tempo para a sua saúde e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.
Porque prevenir é um ato de amor consigo mesma e com quem você ama.
💗 Outubro Rosa: juntos na luta contra o câncer de mama.
Você sabia que a diabetes pode causar sérios danos à visão? Um dos principais riscos é a retinopatia diabética, uma doença silenciosa que pode levar à cegueira irreversível, caso não seja diagnosticada e tratada a tempo. ⚠️
A retinopatia diabética é uma complicação da diabetes que atinge os vasos sanguíneos da retina (a parte do olho responsável pela visão), que são danificados em razão do excesso de glicose, podendo causar. 👇
👉 Vazamento de fluido ou sangue.
👉 Formação de novos vasos anormais.
👉 Descolamento da retina.
👉 Perda parcial ou total da visão.
Assim como a diabetes, que é silenciosa, a retinopatia diabética também pode se desenvolver sem apresentar sintomas, e mostrar sinais apenas quando está em estágios avançados.
✅ Para se proteger, mantenha a sua glicemia controlada, mas não deixe de manter consultas regulares (pelo menos 1 vez ao ano) com o médico, principalmente o endocrinologista e o oftalmologista. Essa é a melhor forma de se prevenir contra alterações silenciosas.
Lembre-se, quanto antes o diagnóstico, maiores as chances de preservar a visão. 😉
A síndrome do olho seco acontece quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando elas evaporam muito rápido, causando ressecamento e irritação. O uso excessivo de telas e a exposição constante a ambientes com ar-condicionado, combinação comum no dia a dia, destacam-se como causas desse problema. 👀
👁 A condição pode causar sintomas como ardência, sensação de areia nos olhos, lacrimejamento excessivo, vermelhidão e dificuldade de enxergar claramente.
👉 O tratamento pode incluir o uso de colírios lubrificantes, ajustes no ambiente (como umidificadores de ar) e redução do tempo de tela. É importante também fazer pausas durante o uso prolongado de dispositivos eletrônicos, seguindo a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, faça uma pausa de 20 segundos olhando algo a 20 pés de distância).
Não utilize medicamentos sem consultar o médico oftalmologista.👩⚕️
A catarata é uma condição ocular que torna o cristalino (a lente natural do olho) opaco. Como consequência, a visão vai ficando cada vez mais embaçada enquanto a doença avança.
A sensibilidade à luz, dificuldade para enxergar à noite, cores desbotadas ou amareladas e a necessidade de trocar os óculos com frequência são outros sintomas característicos do quadro.
⚠️ Fique atento aos fatores de risco:
🔹 Envelhecimento (mais comum após os 60 anos)
🔹 Diabetes
🔹 Tabagismo
🔹 Exposição excessiva ao sol (sem proteção)
🔹 Uso prolongado de corticoides
🔹 Histórico familiar
A cirurgia é indicada quando a catarata começa a interferir na sua qualidade de vida, dificultando atividades como ler, dirigir ou reconhecer rostos. O procedimento é rápido, seguro e eficaz, devolvendo a qualidade de vida e conforto no dia a dia.
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Entre Em Contato Com A Prática
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O Centro Oftalmológico Pacaembu (COP) iniciou suas atividades em 10 de agosto de 1973, quando os médicos oftalmologistas Geraldo Vicente de Almeida, Luiz Amador Aguiar, Nilo Holzchuh, Walter Dualibi e Wilmar Roberto Silvino uniram seus consultórios.
Hoje, depois de 40 anos, nosso corpo clínico possui 16 oftalmologistas, ortoptista e dez funcionários para proporcionar excelência no atendimento e relacionamento com nossos clientes e fornecedores. Durante esses 40 anos de existência, vários outros médicos trabalharam no COP, ajudando-nos a construir o patrimônio de conhecimentos e contatos que tornam a clínica referência na Oftalmologia.
Além de consultas, o Centro Oftalmológico Pacaembu também realiza todos os procedimentos necessários ao diagnóstico das diversas doenças oculares, tais como: campo visual automatizado, ceratoscopia computadorizada, topografia, microscopia especular de córnea, retinografia, biometria e paquimetria ultra-sónica, entre outros.
Além disso, o grupo de médicos que compõe o COP, executa procedimentos cirúrgicos oftalmológicos, entre os quais se destacam as cirurgias para correção de miopia, astigmatismo, hipermetropia, catarata, controle de glaucoma, retina, plásticas oculares, vias lacrimais, estrabismo e transplante de córnea.
HÁ 35 anos, sócios e médicos do Centro Oftalmológico Pacaembu compõem a equipe de Oftalmologia do Hospital Professor Edmundo Vasconcelos (HPEV – antigo Hospital Gastroclínica). O Hospital, que desenvolve intensa atividade nas várias especialidades clínicas, cirúrgicas e exames diagnósticos, tem também Pronto-Socorro de alta qualidade, que funciona 24 horas por dia. Investimentos permanentes e renovados em tecnologia de ponta fazem com que o HPEV esteja sempre atualizado e acompanhe a excelência de seu corpo clínico.
A parceria entre COP e Hospital garante aos nossos clientes atendidos nos dois locais ampliação das possibilidades de diagnóstico, tratamento clínico e cirúrgico de alto padrão técnico-científico em todas as áreas da Oftalmologia. Acompanhando a atual necessidade da grande maioria da população, somos credenciados por grande número de empresas de seguro saúde, também atendidas no Hospital.