Barbara Muglia, Rua Chiquinha Rodrigues, 76, São Paulo (2026)

01/11/2025

Dump de outubro: um mês cheio de vida, expansões e recolhimentos, encerramentos de ciclos, abertura de novos.

Um mês de transformação física, emocional, energética e espiritual!

Um mês em que eu me perdi e me reencontrei com meu poder pessoal.

Um mês em que me tomei decisões importantes sobre alimentação, exercícios fisicos e sustentei uma rotina nutridora da alma da melhor forma possível para mim aqui-agora.

Um mês em que chegaram pessoas novas ao ateliê terapêutico, com histórias incríveis e processos de curas profundas em andamento.

Um mês em que iniciamos as práticas gratuitas de "Cultivo da Presença" toda 3a de manhã.

Um mês em que completamos um mês do "Presença Viva: caminho terapêutico da fonte à foz de ser", o percurso terapêutico que levou anos para ser parido e que tem me trazido uma sensação gigante de propósito em realização.

Um mês de magia, muito trabalho energético e espiritual dedicado e bem amparado!

Um mês que abre oficialmente o fim desse ano intenso e cheio de movimentos.

Que a gente siga a cada dia mais dançante!
Que a gente respire ainda mais juntas/os/es!

Preparem-se que vem novidade por aí!

Se você quer ficar por dentro e receber presentes toda semana, comente "Presença Viva" aqui embaixo!

16/10/2025

Por muito tempo, eu me defendia de tudo… até de mim mesma.
Como se precisasse estar sempre pronta,
com espinhos à mostra —
pra não ser ferida,
pra não me perder
daquilo que acreditava ser eu.

Mas nessa vigilância constante,
me impedia de sentir verdadeiramente o que quer que fosse…
Menos a dor da armadura de espinhos que me feria por dentro.

Os espinhos nos ajudam a atravessar tempos difíceis.
Fazem parte da armadura que um dia foi necessária.
Mas alguns seguem conosco,
mesmo quando o perigo já passou.

E quando a gente percebe, é hora de se perguntar:
Do quê esse espinho me protege? Qual flor ele busca proteger?

Fazer essas perguntas nos aproxima da nossa vulnerabilidade.
É como se o espinho apontasse para a flor que quer nascer.
E então, é possível reconhecer a vida
que insiste em brotar através das defesas.

Às vezes, o medo de se ferir nos prende ao potencial da flor,
quando o que ela mais precisa é espaço pra florescer de verdade.

E talvez seja isso que o florescer pede:
a coragem de baixar um pouco a guarda,
de confiar que a vida também pode ter mais pétalas.

Hoje aprendo a acolher meus espinhos —
a reconhecê-los e validá-los pelo que foram:
proteção, força, resistência.
E então, volto o olhar à flor que brota ao lado,
lembrando que o espinho e a flor pertencem ao mesmo caule.

Você sente isso também?
Esse movimento de querer se abrir,
mesmo sem saber se o mundo vai acolher o que vem?

Se você se reconhece,
comenta 🌹 pra eu saber que não estou sozinha.

07/10/2025

Nunca foi fácil pra mim.

Foram anos de tentativas, desistências e recomeços…
Até que, há cerca de um ano, algo mudou: decidi me comprometer de verdade com a prática — e, junto dela, com a minha própria presença. 🌿

Aos poucos, percebi que não se trata mesmo de calar a mente, mas de escutar o barulho com mais ternura.
De encontrar calma no meio do caos.
De respirar, mesmo quando tudo dentro quer fugir.

Hoje, a meditação é o fio que sustenta meus dias — e também o coração do meu trabalho como terapeuta.
É o que me ensina, todos os dias, a viver com menos medo e mais inteireza. ✨

E você não precisa fazer esse caminho sozinha/o/e!

Tem stories aprofundando isso tudo rolando!

💫 Quer participar gratuitamente da Comunidade Presença Viva e ter acesso às nossas práticas ao vivo?
Comente “Presença Viva” aqui nos comentários para receber as novidades em primeira mão 🌸

06/10/2025

Algo em mim está florescendo. 🌸
Tem um novo ritmo pulsando por aqui — e talvez vocês já tenham percebido. ✨

Essa retomada que vem se desenhando está me mostrando que chegou mesmo a hora de sustentar esse espaço de troca.

Depois de alguns anos oscilando entre aparecer e não aparecer por aqui, sinto vontade de estar ainda mais com vocês — não apenas para mostrar o que faço ou fiz, mas para partilhar o que venho cultivando em mim mesma e junto das pessoas que acompanho terapeuticamente. 💛

Esses últimos anos trouxeram um amadurecimento profundo e uma expansão natural do meu trabalho.

Agora, a intenção é que essa presença aqui seja mais viva, cotidiana e verdadeira.

Estar aqui novamente faz parte desse movimento: o de seguir navegando entre silêncio e expressão, entre o íntimo e o compartilhável, com mais presença e delicadeza. 🌾

Se algo nessa retomada tocou seu coração, deixa um ☀️ nos comentários.

Quero sentir você por aqui, junto comigo. 🤍

25/09/2025

❌ Não é rebeldia. ✨ É coragem de se bancar, de se sustentar.

Coragem de escutar a alma, confiar no que ela pede e validar suas necessidades.

Validar não significa realizá-las a qualquer custo. Significa reconhecer e considerar — mesmo quando é preciso dizer não. Esse simples gesto já pode transformar a forma como essa parte de nós se sente: em vez de espernear diante da frustração, ela se torna mais disponível para compreender e amadurecer.

No caminho em direção a si mesma, muitas vezes descobrimos que a maior liberdade nasce quando deixamos de nos moldar para caber nas expectativas externas — e passamos a nos nutrir do que realmente faz sentido para nós.

É nesse espaço que a presença se torna viva: quando o amor pela própria alma fala mais alto do que o desejo de aprovação. 🌊✨

24/09/2025

Bônus de lançamento, temos!

Corre que ainda dá tempo de garantir sua vaga e ainda receber 1 (uma) sessão terapêutica gratuita para usar quando quiser ao longo deste ciclo do Presença Viva.

Mas esse bônus é só até 4a feira, dia 24/09, porque nosso primeiro encontro já será no dia 25/09!!!

✨ Presença Viva é um caminho terapêutico de 12 semanas para reencontrar vitalidade, clareza, criatividade em reconexão com sua essência.

Um espaço seguro de mergulho e presença, onde cada encontro abre espaço para respirar, sentir, se reencontrar e realinhar.

👉 Sentiu o chamado?

Escreve PRESENÇA VIVA na DM
💌 e eu mesma vou te responder.

22/09/2025

🗝 Você sabia que sua respiração pode ser a chave para acessar uma presença mais leve e poética na sua vida?

🤓 Sim! O como você respira é capaz de regular do sistema nervoso (e o como a gente lida com nossas emoções), além de proporcionar uma profunda reconexão essencial e a experiência com outros estados de consciência.

🌬 Por isso a RESPIRAÇÃO é um dos pilares da jornada PRESENÇA VIVA: CAMINHO TERAPÊUTICO DA FONTE À FOZ DE SER.

✨ Encontros em grupo a partir de quinta-feira, 25/09.

🎁 Inscrevendo-se até o dia 24/09, você garante BÔNUS ESPECIAIS para mergulhar com mais leveza nesse caminho terapêutico.

Envie 🌊 para receber os detalhes e sentir esse chamado.

03/09/2025

Esse aniversário foi bem diferente.
Eu estou diferente (ainda bem).

O último ciclo teve um tanto de perrengue, mas foi também de muito amadurecimento, germinação de ser. 💗

Atravessei dores extremamente profundas, fiz descobertas incríveis sobre o quanto julgava e ainda julgo quem e como sou e, justamente por tudo isso, descobri novas bases internas para sustentar a vida e erguer galhos mais firmes nutridores de folhas mais fortes e viçosas.

Seguem os altos e baixos, o que hoje entendo ser parte inevitável da experiência de estar viva e atravessar primaveras e verões, outonos e invernos.

Tem mudado drasticamente o como me relaciono com essas subidas e descidas, mergulhos e vôos.
Isso inclui aceitar as diferentes estações, atravessar estados variados e permitir-me a transformação.

🙏Nunca meditei tanto.
🌬Nunca respirei tão conscientemente.
💃Minha dança está renascendo muito mais conectada com a minha essência e com a centelha divina que me habita.

Mas... não me basta mais de viver e sustentar essas práticas e buscas de consciência apenas em minha vida e junto às pessoas que acompanhoc como terapeuta. 🙌

É chegado o momento de compartilhar com mais gentes aquilo que as pessoas que acompanho individualmente já vivenciam.

Chegou a hora de expandir essa expressão no mundo e fazer o que precisa ser feito, assumir meu lugar e minha missão por aqui. 💎

Este ano eu decidi que não só receberei presentes e parabéns, mas oferecerei um presente bem especial para vocês que me acompanham por aqui. 🤩

Preparem-se que nos próximos dias falaremos mais sobre tudo isso. 🤭

Aproveito para agradecer pelas mensagens, ligações e abraços que tenho recebido. 🥰

Está sendo muito especial celebrar a vida!!!
✨️✨️✨️✨️✨️✨️

Que venha a primavera e o NOSSO florescer, porque não renasço sozinha mais uma vez.
Trago comigo muitos de vocês!

🎵
Deixa ela florescer
Deixe ele aflorar
Nesse terreno aberto
Semente não pode secar
🎵

Liberadas as manifestações públicas de afeto.
Porque sim!!!
Eu mereço... E hoje eu sei disso!

30/04/2025

Neste dia da dança, não trago fotos de meus tempos de palco.

Trago apenas este frame de um vídeo que fiz como registro de uma experiência a que me propus ali, no ateliê, dentro da minha casa, na minha intimidade, dançando o que me doía e reintegrando fragmentos da minha história com minhas danças.

Toquei a música que havia dançado aos 9, em minha primeira experiência de palco (esta mesma que você está ouvindo se tiver libersdo o volume).

Este foi um momento em que a dança passa a curandeira de minhas feridas. Um momento em que a sombra revela a luz e que a dor se transforma em alegria se ser exatamente quem sou!

Depois de dançar, meu corpo suado assim escreveu.

Na mulher que sou, habita uma pequena menina.
Uma pequena passarinha que dançava voando pra lá e pra cá.

Uma pequena que sonhava ser bailarina, que nasceu bailarina, mas não se sabia.

A pequena gesticulava com as mãos, rodopiava com a cintura e e saltitava com as pernas desengonçadas.

Na mulher que sou, habita uma menina-mulher.
Uma menina-mulher que só queria dançar, mesmo quando diziam não ser possível, mesmo quando seu corpo era julgado inadequado pela sua grandeza, fora do padrão.

A adolescente dançava dores e delícias dela e do mundo, entre força e vulnerabilidade, expressava emoções intensas e surpreendia criando danças sobre as amarras das quais todo humano merece se libertar.

Na mulher que sou, habita a menina e a adolescente que fui.

Habita a oscilação entre esconder-se na co**ha ou fazer dela fonte d'onde brotam moveres genuínos. São ondas de expansão e recolhimento que hoje tem liberdade de ser em mim.

Habita ainda o sonho de um mundo onde toda pessoa possa ser expressão de suas potencialidades e, cada vez mais, si mesma.

Na mulher que sou, hoje colo para todas as que fui, caminhos internos para trabalhar na transformação social, ecológica, espiritual que todas nós merecemos.

Começo por mim, lanço sementes aos 7 ventos e vamos nos inspirando a descobrirmos nossas próprias rotas.

Na mulher que sou, sei que tem algo que também tem em você.

"Sou porque somos", não é mesmo?

Sinto que não há verdade maior e com tanta possibilidade de expansão do que essa.

Vem comigo? Vem!

12/03/2025

🎁 Quer ganhar um audio bem gostosinho com uma meditação guiada que te ajudará a responder ou a aprofundar, dando mais um passo na direção de si mesma? ✨️

Leia o carrossel até o fim e nos conte como a co**ha do seu coração está hoje.
🧜‍♀️💗

Digite "aberta", "fechada" ou "quero descobrir" aqui nos comentários!
👇

17/10/2024

do dia que me levei ao palco para respirar e dançar e falar meus escritos autorais e meditativos sobre vida, imagens internas e existência, sobre principalmente os mergulhos nas nossas águas internas.

Eu amo essa foto!
Isso foi lá em 2016... parece que foi ontem.
♡

Essa foto diz muito sobre mim, sobre essa pulsão que tenho de escutar os segredos da co**ha onde habitam nossos corações, começando sempre pelo meu, é claro!

Ela diz sobre a minha missão de acompanhar pessoas que querem aprender a escutar suas vozes internas e conversar com seu corpo, sua alma, seu espírito, e aprender a encontrar respostas autênticas sobre seu existir e sobre seus caminhos de vida.

Eis o que assisto todos os dias junto às pessoas que acompanho como terapeuta e nos grupos que conduzo.

Se você se sente o chamado, chegou o momento!

Envie CO**HA nos comentários ou na DM para conversarmos sobre seu próximo mergulho!

📷

Barbara Muglia

01/11/2025

16/10/2025

07/10/2025

06/10/2025

25/09/2025

24/09/2025

22/09/2025

03/09/2025

30/04/2025

12/03/2025

17/10/2024

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