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Clínica Habilitare

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Brasil
São Paulo, SP
Clínica Habilitare

Especialistas em Coluna! ITC Vertebral, Osteopatia e Pilates.

RE - 9382-SP

Angela Stenghel Ioriatti Lima - CREFITO 3/174407-F
João Victor Beraldi Lima - CREFITO 3/147803-F
Thais de Souza Panissa Baptistella - CREFITO 3/128311-F

10/12/2025

O recovery é o que prepara o corpo para continuar.

Ele acelera a regeneração muscular, reduz inflamação e diminui a fadiga após treinos ou rotinas intensas.

Na Habilitare, utilizamos técnicas manuais, liberação muscular profunda e tecnologias que melhoram a circulação e diminuem tensões, tudo para que você se recupere de forma eficiente.

Seu corpo se movimenta melhor quando se recupera bem.

Agende seu atendimento de recovery.

09/12/2025

Aqui, cada evolução importa. Cada passo sem dor, cada volta à rotina, cada conquista que parecia distante.

Nosso trabalho só faz sentido quando vemos nossos pacientes retomando aquilo que faz parte da vida deles, seja movimentar o corpo, voltar ao esporte, carregar o filho no colo ou simplesmente acordar sem dor.

Nos move a confiança que vocês depositam na nossa equipe.

Nos move a acompanhar de perto cada fase do tratamento.

Nos move saber que a fisioterapia transforma, de verdade, a vida de quem passa por aqui.

Se você também quer iniciar sua jornada de cuidado, estamos aqui para caminhar com você.

08/12/2025

A tecnologia tem se tornado uma grande aliada nos tratamentos fisioterapêuticos, e o laser é um dos recursos mais eficazes.
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Ele atua diretamente nas células, estimulando a regeneração tecidual, reduzindo inflamações e acelerando o processo de cicatrização.
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Além de indolor e não invasivo, o tratamento com laser potencializa os resultados da fisioterapia manual e proporciona alívio mais rápido. Ciência e cuidado andam lado a lado quando o objetivo é devolver movimento e bem-estar.
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Conheça a diferença que a tecnologia faz quando aplicada com propósito.

05/12/2025

O corpo que descansa bem acorda leve, disposto e pronto para o dia.
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Quando você acorda com dor, rigidez ou desconforto, isso pode ser sinal de tensões musculares, problemas posturais ou até de um colchão inadequado, mas, em todos os casos, é algo que a fisioterapia pode tratar.
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Através de técnicas específicas, trabalhamos para identificar a causa real do problema, aliviar o desconforto e devolver ao corpo a capacidade de recuperar-se durante o sono.
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✨ Acordar bem é o primeiro passo para viver bem.
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Não espere o corpo gritar para começar a cuidar dele.

04/12/2025

A tecnologia tem se tornado uma grande aliada nos tratamentos fisioterapêuticos, e o laser é um dos recursos mais eficazes.
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Ele atua diretamente nas células, estimulando a regeneração tecidual, reduzindo inflamações e acelerando o processo de cicatrização.
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Além de indolor e não invasivo, o tratamento com laser potencializa os resultados da fisioterapia manual e proporciona alívio mais rápido.
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💡Ciência e cuidado andam lado a lado quando o objetivo é devolver movimento e bem-estar.
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Conheça a diferença que a tecnologia faz quando aplicada com propósito.

03/12/2025

O Pilates é um dos métodos mais completos para quem busca equilíbrio, força e leveza nos movimentos.
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Com foco no fortalecimento dos músculos profundos, ele melhora a postura, aumenta a flexibilidade e previne dores, especialmente na coluna e nas articulações.
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Além dos benefícios físicos, o Pilates promove uma conexão real com o corpo e a respiração, transformando cada sessão em um momento de presença e autocuidado.
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✨ Corpo forte é aquele que se move com consciência.
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Que tal transformar o seu movimento em bem-estar?

02/12/2025

Muita gente acredita que sentir dor na coluna é motivo para parar tudo.
Mas, na verdade, o movimento orientado é parte fundamental da recuperação.
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A fisioterapia avalia o quadro, ajusta os exercícios e adapta as atividades para manter o corpo ativo sem sobrecargas.
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Manter-se em movimento é o que evita rigidez, melhora a circulação e acelera o processo de cura. Parar completamente pode te afastar da melhora.
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Dor não é um ponto final, é o corpo pedindo movimento com orientação.

01/12/2025

A dor no quadril pode parecer simples, mas quando ignorada, afeta toda a mecânica do corpo: andar, sentar, dormir e até manter a postura se tornam tarefas difíceis.
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Entre as causas mais comuns estão bursite, tendinite, artrose e sobrecarga muscular, todas tratáveis com fisioterapia.
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Com técnicas manuais, exercícios de fortalecimento e reeducação postural, é possível aliviar a dor, devolver mobilidade e prevenir novas lesões.
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Cuidar do quadril é cuidar do seu eixo de sustentação.
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Se o movimento tem doído, talvez seja hora de ouvir o seu corpo.

28/11/2025

A dor não aparece do nada, ela é o resultado de tensões, inflamações ou sobrecargas que se acumulam no corpo ao longo dos dias.
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A laserterapia atua justamente onde o desconforto começa: no nível celular.
Com uma luz de alta precisão, ela reduz processos inflamatórios, estimula a regeneração dos tecidos e melhora a circulação da área tratada.
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O resultado é um alívio mais rápido, recuperação mais eficiente e melhora da função muscular, tudo isso de forma confortável, segura e sem dor durante a aplicação.
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Para quem está em recuperação, com processos inflamatórios ou dor persistente, o laser é uma das ferramentas mais potentes dentro da fisioterapia.
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Seu corpo merece uma recuperação mais leve. Agende uma avaliação e veja como o laser pode ajudar você também.

27/11/2025

O sono e a dor estão mais conectados do que se imagina.
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Quando dormimos mal, o corpo não se recupera adequadamente, os músculos permanecem tensionados e a percepção da dor aumenta, especialmente na região lombar.
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A fisioterapia ajuda a aliviar as tensões acumuladas, corrigir posturas e promover relaxamento muscular, melhorando também a qualidade do sono.
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💤 Dormir bem é parte essencial do tratamento da dor.
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Seu corpo precisa descansar, não conviver com desconforto.

26/11/2025

O segredo para envelhecer com qualidade de vida está em algo simples: manter-se ativo.
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A fisioterapia tem papel essencial nessa fase, ajudando a preservar a força, o equilíbrio e a mobilidade, fatores que reduzem o risco de quedas e mantêm a independência nas atividades do dia a dia.
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Não existe idade para começar a se cuidar.
Cada movimento é um investimento na sua autonomia, na sua liberdade e na sua alegria de viver.
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✨ O corpo não para porque envelhece, ele envelhece porque para.
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Que tal dar mais movimento aos seus dias?

25/11/2025

A dor ciática é um dos problemas mais comuns da coluna, e também um dos mais incapacitantes quando não tratado corretamente.
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Ela surge quando o nervo ciático é comprimido, causando dor que pode irradiar das costas até as pernas.
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A fisioterapia atua na descompressão, fortalecimento muscular e reeducação postural, devolvendo equilíbrio e alívio.
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✨ A dor pode começar nas costas, mas o impacto é em toda a rotina.
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O movimento é o primeiro passo para sair da dor.

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