14/02/2017
Psicossomática – Quando nossos sentimentos se transformam em sintomas físicos
Somos um todo integrado e corpo e mente não são separados, agindo em conjunto. Partindo desse pressuposto, todos nós somatizamos, em maior ou menor grau, de acordo com os eventos estressores e nossa maior ou menor integração psicológica.
Mas como é possível que nossos sentimentos possam afetar nossa saúde física?
O sistema límbico, conhecido por ser ligado as emoções, compreende todas as estruturas cerebrais que estejam relacionadas, principalmente, com comportamentos emocionais e se***is, aprendizagem, memória, motivação. Também produz hormônios e cortisol, que afetam diretamente as funções fisiológicas do corpo, sobretudo órgãos, e a liberação desses hormônios pode sim ser influenciada pela alteração das nossas emoções.
Todos conhecemos sintomas físicos reais originários de nosso estado de humor, como por exemplo, quando vemos alguém que estamos apaixonados e o coração bate mais forte ou quando estamos ansiosos / nervosos para uma apresentação e temos sudorese nas mãos ou tremores. Então por que não aceitamos que doenças também possam ser originadas pelas nossas emoções?
Assim como doenças físicas influenciam o nosso estado de ânimo e abalam a forma como nos sentimos, provocando medo ou preocupação, nossas emoções refletem como nos sentimos em nossos corpos, gerando sintomas físicos.
As dificuldades sofridas ao longo da vida, e o sofrimento não verbalizado podem causar esses sintomas. O que não é dito vai se manifestando no corpo, impossibilitando que se possa dar seguimento as atividades rotineiras.
Os sintomas psicossomáticos podem surgir após longos períodos de estresse ou sofrimento, o psiquismo não é capaz de elaborar e conter o acumulo de tensão ou angústia e não encontrando outro recurso, descarrega-as no corpo. Essa descarga é capaz de alterar o funcionamento fisiológico, provocando disfunções e danos orgânicos ou agravando aqueles que já existem. A dor física é sentida para que a dor emocional não seja vivida.
Entre as queixas de sintomas estão dores, palpitação, disfunções gastrointestinais, tonturas, falta de ar, entre outros sintomas que não são justificados clinicamente. Também pode acontecer que estes estados emocionais tenham influencia no surgimento ou agravamento de disfunção ou lesão em algum órgão, causando doenças cardíacas, dermatites, doenças autoimunes e existem até estudos que relacionam o agravamento de alguns tipos de câncer com os estados emocionais.
Os motivos que levam ao desenvolvimento de somatizações ou doenças psicossomáticas são variados e subjetivos.
O acompanhamento psicológico, associado ao médico, é essencial para a melhora do quadro clínico e para auxiliar os pacientes a lidar com a sua condição médica. Autoconhecimento é um grande passo para entender as condições as quais estamos expostos e como reagimos a elas, podendo viver a vida de forma mais plena e saudável. O processo psicoterápico oferece recursos para compreender aquilo que não foi elaborado e não está representado pela palavra.
Deborah Valota
Psicóloga
CRP 06/121330
