Cuidar de Si

04/01/2026

02/01/2026

✨ CONEXÃO COM A NATUREZA✨
Gente querida!🪷
Estou organizando uma nova viagem para Aiuruoca 🏞️ no feriado de Carnaval de 13 a 17 de fevereiro.
🌺 Dessa vez ficaremos num outro local especial, a Pousada Recanto do Leão no bairro da Cangalha que encanta nosso olhar com uma nova visão do Pico do Papagaio e do conjunto de montanhas da Serra da Mantiqueira, próximo do mágico Vale do Matutu.
💫 A conexão com a natureza desperta nossos sentidos, para desfrutarmos de seus benefícios. É um convite para uma vivencia de aprofundamento e imersão.
🌀 Durante a vivência, teremos:
• Movimento Vital Expressivo
• Técnicas de relaxamento e meditação guiada
• Respiração consciente 🌬️
• Contato com os 5 elementos
• Rodas de conversa em torno da fogueira 🔥
💦 Visitaremos a Cachoeira do Tatu
E vamos conhecer o Projeto Muvuca na prainha de Campina
🌄 Também iremos ao Vale do Matutu e cachoeira das Fadinhas.
🌿Vamos subir até a Cabeça do Leão( trilha leve e curta)
🧀E degustaremos os premiados queijos de Alagoa.

🚌✨ Tudo isso em um pacote completo, que inclui:
• Transporte em van
• Hospedagem
• Todas as refeições ovolactovegetarianas🍲
• Passeios
• Terapias e atividades

Coordenação:
Ana Michaela, Psicóloga, CRP 16270/6, terapeuta corporal e transpessoal com mais de 30 anos de experiência em guiar grupos em vivências especiais em Aiuruoca.
Fundadora do Rio Abierto de São Paulo foi diretora e instrutora docente por mais de 20 anos.
📞 Informações:
Whatsapp- 11 972670962

🌞 Venha viver essa experiência de reconexão, beleza e presença! 💚

25/10/2025

24/10/2025

Através da integração do Movimento Vital Expressivo e da Respiração Holotrópica, somos convidados a vivenciar um processo profundo de transformação e expansão da consciência.
É um convite para uma jornada de autoconhecimento e crescimento, onde os limites da realidade se expandem e a vida se revela como uma aventura de plenitude e descoberta.

👥 Facilitadores

▪️ Waldemir Santana, médico CRM SP 72763, terapeuta facilitador de estados ampliados de consciência e instrutor formado pelo Rio Abierto de Buenos Aires.

▪️Ana Michaela — psicóloga, CRP 16270/6, terapeuta corporal e transpessoal, fundadora do Rio Abierto de São Paulo foi instrutora docente e diretora por mais de 20 anos.

📅 Data : 15/11/2025

🕘 Horário: das 9h às 18h (com intervalo de 1h para almoço

📍 Local: Rio Abierto São Paulo —

📞 Informações: (11) 97267-0962

17/10/2025

Através da integração do Movimento Vital Expressivo e da Respiração Holotrópica, somos convidados a vivenciar um processo profundo de transformação e expansão da consciência.
É um convite para uma jornada de autoconhecimento e crescimento, onde os limites da realidade se expandem e a vida se revela como uma aventura de plenitude e descoberta.

👥 Facilitadores

▪️Waldemir Santana — médico e terapeuta, facilitador de estados ampliados de consciência

▪️Ana Michaela — psicóloga, terapeuta corporal e transpessoal

📅 Data : 15/11/2025

🕘 Horário: das 9h às 18h (com intervalo de 1h para almoço

📍 Local: Rio Abierto São Paulo — Rua Cardoso de Almeida, 23, conj.

📞 Informações: (11) 97267-0962

08/09/2025

Com Tribalistas Acabei de receber o status de superfã! 🎉
As músicas fazem parte das minhas aulas de Movimento Vital Expressivo. Adoro!
Também uso nos meus retiros em Aiuruoca.

06/09/2025

Retiro FLORESCENDO COM A PRIMAVERA em Aiuruoca na Pousada Alquimia.
Com Michaela
De 18a 21/09

27/06/2025

Vivência de Movimento Vital e Meditação

🔗 Link da reunião: https://us02web.zoom.us/j/9600635861?pwd=d0JKUjdhT1VRTWh0S0MwMFh1U0Nldz09&omn=86156019019

🆔 ID: 960 063 5861
🔑 Senha: rasp