28/11/2025
Vídeo repost e créditos:
Por: Elaine Marini
🧠 Emoções e Saúde: A Conexão Mente-Corpo
É amplamente aceito que emoções mal gerenciadas ou não processadas adequadamente podem, sim, manifestar-se ou contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde física e mental.
Essa conexão é estudada em campos como a Psicossomática e a Psiconeuroimunologia (PNI).
Aprender a identificar, expressar e processar as emoções de forma saudável (o que chamamos de inteligência emocional) é uma ferramenta essencial na prevenção e gestão da saúde geral.
