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10/12/2025

❤️‍🩹 Suas dores não querem te parar.
Elas querem te mostrar um caminho.
Às vezes, o fechamento de ciclo começa assim: pela coragem de olhar para o que está machucando. ❤️‍🩹

Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.

psicologacaroltosi

08/12/2025

Fechar um ciclo não é desistir.
É ter a coragem de admitir que algo já não nutre, não acolhe, não sustenta.
Encerrar também é cuidado. É escolher caminhos que respeitam quem você está se tornando.

Quando você permite que um ciclo termine, abre espaço para vínculos mais verdadeiros, escolhas mais maduras e uma relação consigo mesmo que não dói.

O que você sente que precisa encerrar antes de 2026?
Às vezes, a mudança começa com um simples reconhecimento.

Comente: “Eu escolho me respeitar.”
E permita que esse seja o seu primeiro passo.

05/12/2025

Legenda:

Quando a gente tenta correr para “fechar o ano certo”, só cria mais dor.

A verdade é simples:
✨ O que não aconteceu, não precisava acontecer antes da sua hora.
✨ O que te faltou, pode ser construído.
✨ E você não precisa se violentar para se ajustar a um calendário, ou a uma festividade.

Envie para alguém que está precisando desacelerar.

03/12/2025

A pressão do fim do ano não te define.
Você não precisa correr para preencher o que “faltou”.
Seu processo é real, mesmo quando é lento.

Se dezembro está pesado, acolhe.
Se está confuso, respira.
Ainda dá tempo de se ouvir.
Salve esse vídeo para lembrar disso nos próximos dias.

01/12/2025

Dezembro desperta tantas coisas… e nem sempre é alegria.
Às vezes vem cansaço, uma pressão silenciosa, a sensação de que “era pra ter sido diferente”.

Se você sente isso, respira.
Você não está atrasada. Não está falhando.
Está apenas humana, atravessando o fim de um ciclo.

✨ Que nesse dezembro você seja gentil consigo mesma.

Como dezembro chega aí dentro? Me conta nos comentários.

28/11/2025

Nem sempre é fácil colocar limites.
A gente teme decepcionar, perder alguém importante, parecer distante.
Mas quando você precisa se anular para manter uma relação, algo dentro de você já está pedindo cuidado.

Limites não afastam, eles protegem o que é essencial em você.
E, quando essa clareza chega, os vínculos ganham verdade, presença e força.

Dizer “não” também é amor.
Amor por você.
E amor pelo outro, que passa a se relacionar com alguém inteiro.

Porque vínculos fortes nascem quando você se escuta de verdade. 🧡

Me conta nos comentários: Qual limite você vem tentando reforçar?

26/11/2025

💬 Por que é tão difícil dizer o que você sente?

Nem sempre o silêncio é falta de sentimento. Às vezes, é medo de conflito, de abandono, de precisar do outro e não ser acolhida.
Quando as experiências afetivas machucam, aprendemos a esconder o que sentimos como forma de proteção.

Mas silenciar também dói.
Na terapia, aprendemos a colocar palavras onde antes só havia confusão ou medo. E, aos poucos, esse gesto simples se torna um ato de libertação.

✨ Falar de si é um caminho de cura.
É assim que você começa a existir de forma mais inteira, mais consciente e com mais leveza.

🌿 Se esse tema tocou algo em você, talvez seja hora de olhar para isso com cuidado e acolhimento.
💌 Quer trabalhar isso em análise? Me envie uma mensagem.

24/11/2025

🌵 Às vezes, o que parece “frieza” é, na verdade, um jeito de se proteger.
Quando a dor foi grande, o coração aprende a se esconder. E o afeto… acaba f**ando guardado, com medo de se machucar de novo.

Mas você não precisa continuar vivendo assim. Na terapia, é possível compreender essa defesa, olhar para o que te fez se fechar e, aos poucos, abrir espaço para vínculos mais seguros, com você mesma e também com o outro. 💚

✨ Você não é fria. Você está se protegendo. E pode aprender novas formas de se cuidar.

Se esse post te tocou, é um bom momento para começar esse movimento de dentro pra fora.
💌 Me envie uma mensagem e agende sua sessão.

21/11/2025

💭 Por que é tão difícil dizer o que você sente?
Muitas vezes, aprendemos a esconder o que dói, o que confunde, o que parece “demais”.
Mas quando você se cala, o que f**a guardado dentro de você também pesa.

Falar sobre o que sente não é fraqueza, é coragem.É dar voz àquilo que por tanto tempo precisou ser silenciado.

Na análise, esse espaço existe: seguro, sem julgamentos, e totalmente seu.

✨ Aprender a falar de si é libertador.
Dar nome ao que você sente é o começo de uma nova forma de existir, mais inteira e mais leve.

👉 Quer começar esse processo? Me envie uma mensagem e vamos conversar.

19/11/2025

Você já percebeu que está sempre no papel de quem cuida, resolve ou se adapta demais? 🌿

Esses lugares que ocupamos nas relações não surgem por acaso. Eles têm história, têm sentido, têm origem.

Na terapia, você pode olhar para isso com mais profundidade.
E, aos poucos, construir um novo lugar nas suas relações, mais leve, mais verdadeiro, mais seu.

✨ Se você tem se sentido cansada de repetir os mesmos papéis, talvez seja hora de se escutar com mais cuidado.

Me escreva e vamos conversar sobre como o processo terapêutico pode te ajudar a se reencontrar.

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