A palavra psicologia é derivada de duas palavras gregas: psique, que significa alma, e logia, que significa “estudo de”. Então, podemos dizer que a psicologia é o estudo da alma, da essência do ser humano.
Etimologicamente significa “estudo da alma”, pois os gregos, ao se debruçarem sobre tal estudo, acreditavam que o ser humano possuía uma parte material (corpo) e uma imaterial (alma).
“A Psicoterapia é um procedimento técnico de um vínculo humano, baseado num referencial teórico da estrutura da personalidade e dos comportamentos das relações interpessoais, mediante o qual uma pessoa tenta ajudar a outra que necessita de algum tipo de assistência para aliviar ou melhorar suas condições atuais de vida, e assim, atingir um melhor nível de desenvolvimento enquanto ser humano.” Mauricio Knobel.
O espaço terapêutico é um momento que sugere reflexões. A psicoterapia é um espaço de mudanças.
No processo terapêutico o indivíduo adquire autoconsciência e passa a se perceber melhor, prestando atenção nas escolhas que faz. Desta maneira pode enxergar como estão seus relacionamentos e sua vida, a partir daí, tomar atitudes mais saudáveis e construtivas.
A psicoterapia busca conduzir o indivíduo ao autoconhecimento, lhe proporcionando uma nova forma de olhar e de se comportar frente suas dificuldades e das situações que lhe geram tensão, sofrimento e estresse. É um espaço que lhe proporciona empatia, acolhimento, compreensão, capacidade de explorar questões diversas, segurança, e partilha.
É um valioso recurso para lidar com as dificuldades da vida. Ela se torna um grande aliado em crises pessoais e profissionais, dificuldades de relacionamento, conflitos conjugais e familiares, distúrbios psicossomáticos, dificuldades nas transições da vida e doenças como, por exemplo, a:
- Depressão,
- Ansiedade,
- Transtorno de Pânico,
- TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo),
- Fobia Social,
- Estresse pós-traumático,
- Compulsões Alimentares,
- Dependência Química e Alcoolismo.
Como funciona a Terapia Individual?
A primeira "sessão" é chamada de entrevista inicial e tem a duração de aproximadamente uma hora. É nesse momento que deve se estabelecer a empatia, vínculo de confiança que irá sustentar o processo terapêutico. O psicólogo compreende os motivos pelos quais o cliente procurou a terapia e verifica a possibilidade de corresponder ao atendimento ou encaminha-lo para outras especialidades, bem como esclarece sobre o trabalho, estabelecendo a frequência das sessões e acordando o valor das mesmas. Da mesma forma, o cliente decide se vai dar continuidade ao processo terapêutico.
“O principal objetivo da terapia psicológica, não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajuda-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade.” C. Jung.
¨Se tratamos as pessoas como elas devem ser, nós as ajudamos a se tornarem o que elas são capazes de ser." Goethe
