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29/10/2025

Pilates ou travessuras????

28/10/2025

Acreditar é o primeiro passo para evoluir!!

28/10/2025

Que segunda-feira sensacional!!

Se realizar os exercícios em aula com muita atenção não ignorando o básico a evolução é garantida.

26/10/2025

Domingo iniciando daquele jeito!!
Boas risadas e cuidando da saúde!!

24/10/2025

Aquele momento nosso.
Esquecendo dos problemas e cuidando de nós!!

22/10/2025

Sempre sensacionais!!
Galera realizando grandes conquistas aéreas.
Isso só é possível realizando os exercícios básicos com regularidade, concentração e muita consciência.

20/10/2025

Nossa proposta é fortalecimento geral, menos dores e mais amizades!!

17/10/2025

A nossa rotina é assim.
Evolução, consciência e aprendizagem toda semana!!

16/10/2025

Mais uma manhã tranquila e exercícios de baixa complexidade.
Ênfase na manutenção de força, resistência. Melhorar mobilidade para retornar os trabalhos acrobáticos.

Afinal o básico é necessário!

16/10/2025

A cada semana novas possibilidades!!

09/10/2025

cheio de saudade!!

Muitas lembranças. Época que iniciei com o pilates aéreo.

É indescritível o quanto evoluímos.
Essa época agendamos crianças também.

Até aula de skate tinha!!

09/10/2025

O sofá é sempre o mesmo. A cama também. Mas o pilates esse não é sempre o mesmo não.

Vencer a preguiça não é fácil.

Mas lembrar o quanto podemos melhorar e evoluir ajuda bastante a manter o foco.

Endereço

Rua Júlio Colaço 269
São Paulo, SP
03503-030

Site

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