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TopFisio Fisioterapia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de TopFisio Fisioterapia, Fisioterapeuta, Avenida São Pedro, nº 185/Bairro: Estação, São Pedro da Aldeia.

01/12/2025

O progresso também acontece no dia a dia, quando você coloca em prática as recomendações e exercícios orientados pela sua fisioterapeuta.

Seguir as orientações após cada sessão é essencial para:
✔️ Potencializar resultados
✔️ Reduzir dores e evitar recaídas
✔️ Acelerar a recuperação
✔️ Ganhar força, mobilidade e estabilidade
✔️ Prevenir novas lesões

Fisioterapia é processo, constância e compromisso com o seu corpo.
Cada passo conta, dentro e fora da clínica. 💜✨

Aqui na TopFisio os pacientes recebem todas as orientações para casa.

💬 Agende uma avaliação pelo link da nossa bio ou pelos telefones: (22) 99605-3445.

26/11/2025

Manter o corpo ativo na terceira idade é uma das formas mais eficazes de prevenir quedas, uma das principais causas de fraturas e perda de independência entre idosos.

🟣 Por que o exercício faz tanta diferença?

✔️ Melhora o equilíbrio e a coordenação
✔️ Aumenta a força muscular, principalmente das pernas
✔️ Garante mais estabilidade ao caminhar
✔️ Mantém as articulações mais móveis
✔️ Reduz o medo de cair, aumentando a segurança no dia a dia

Quando o idoso se movimenta com confiança, tudo muda: mais autonomia, mais saúde e mais qualidade de vida. ✨

Na TopFisio, acompanhamos cada paciente com cuidado, técnicas seguras e exercícios específicos para cada fase da vida. 💚

📞 Agende uma avaliação e cuide de quem você ama.

24/11/2025

Essas são as frases que mais escutamos por aqui 😅:

“Nossa, eu nem sabia que tinha esse músculo!”
“Parece fácil… até eu tentar, né?”
“Posso fazer esse deitado? Parece ótimo.”
“Você fez isso parecer fácil demais.”
“É pra fazer do outro lado?”
“Esse exercício não existe! Você tá inventando moda!”
“É 15 para cada lado?”

Qual dessas já falou ou qual ficou faltando aqui? Coloca nos comentários!

21/11/2025

Envelhecer com vitalidade é possível — e a fisioterapia tem um papel fundamental nisso.

✨ Com treinos personalizados, os idosos ganham mais força, equilíbrio, mobilidade e autonomia para seguir vivendo com segurança e qualidade.

Na TopFisio, cada movimento é pensado para prevenir quedas, aliviar dores, melhorar a respiração e reforçar a independência no dia a dia.

Porque envelhecer bem é viver bem. 💚

📲 Agende uma avaliação e descubra como a fisioterapia pode transformar a rotina de quem você ama.

19/11/2025

Hoje no dia do empreendedorismo feminino, com nossa equipe a Claudia Amorim, grande mulher, profissional e nossa aluna do pilates

19/11/2025

Desejamos a todos um ótimo feriado!

18/11/2025

O Pilates vai muito além do que muita gente imagina!

Preparamos este carrossel para esclarecer os mitos mais comuns e mostrar por que ele é tão eficiente para todas as idades e níveis de condicionamento.

💬 Agende uma avaliação pelo link da nossa bio ou pelos telefones: (22) 99605-3445.

11/11/2025

Aulas de Defesa Pessoal (masculina e feminina)

Aprenda técnicas eficazes e objetivas de defesa pessoal com um profissional experiente!

A clinica Top Fisio está com turmas abertas para você aprender a se defender, se proteger e ganhar autoconfiança.

As aulas poderão ser individual ou em grupo com turmas masculina e feminina.

Entre em contato para saber mais informações e fazer sua inscrição!!!

Rua Teixeira Brandão - 776 Estação - SPA - WhatsApp (22) 99605-3445.

" Defenda-se com confiança e viva com segurança"

05/11/2025

Envelhecer não precisa ser sinônimo de limitações, e sim de cuidado, movimento e qualidade de vida.

Muitos mitos ainda circulam sobre o envelhecimento, e eles acabam limitando o potencial das pessoas na melhor idade.
A verdade é: o corpo responde, evolui e se fortalece em qualquer fase da vida quando recebe os estímulos certos. 💪✨

✅ Força pode ser mantida
✅ Dor não é “normal”
✅ Exercício é essencial e seguro
✅ Movimento é o melhor remédio para envelhecer bem

Com orientação profissional, é possível viver essa fase com mais autonomia, equilíbrio, energia e bem-estar.

👉 Salve esse post e compartilhe com alguém especial que merece envelhecer com saúde e liberdade!
📞 Agende sua avaliação e venha cuidar do seu movimento com a TopFisio.

03/11/2025

A oficina de Prevenção à Queda foi criada para promover movimento com segurança e autonomia.

Nosso objetivo é reduzir o risco de quedas, fortalecer a musculatura que garante equilíbrio e marcha, ensinar técnicas seguras para o dia a dia e orientar sobre adaptações que fazem diferença em casa e na rotina.

Antes de começar, cada participante passa por uma avaliação completa, onde analisamos mobilidade, força, equilíbrio, marcha, amplitude de movimento e histórico de quedas. Assim, podemos personalizar o cuidado e acompanhar a evolução de forma segura e eficaz.

Mais do que prevenir quedas, queremos aumentar a confiança, independência e qualidade de vida em cada passo.

💬 Agende uma avaliação pelo link da nossa bio ou pelos telefones: (22) 99605-3445.

Endereço

Avenida São Pedro, Nº 185/Bairro: Estação
São Pedro Da Aldeia, RJ
28940-000

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