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Jucimaria Macedo

Psicóloga com foco em relacionamentos e autoestima

18/11/2025

Se você precisa se encolher pra caber,
esse lugar nunca foi pra você.

31/10/2025

A dor no amor, às vezes, é só a infância pedindo cuidado de novo.

28/10/2025

Às vezes, o que mais machuca não é o fim, mas o silêncio dentro do que ainda existe.
Estar ao lado de alguém que não te enxerga é um tipo de solidão que corrói devagar, aquela que faz você duvidar do seu valor, do seu brilho e até da sua voz.
Com o tempo, você começa a se diminuir pra caber, a falar menos pra não causar, e a se convencer de que sentir demais é o problema.
Mas não é.
O amor não quando é recíproco, não te faz se sentir sozinha.
O amor saudável te escuta, te acolhe e te dá espaço para existir inteira. 🤍

27/10/2025

Você chama de empatia.
Mas, no fundo, é trauma tentando garantir amor.
Desde cedo, você aprendeu a sentir o outro pra não ser rejeitada.
A agradar pra não ser deixada.
A cuidar... porque ninguém cuidou de você.
Hoje, você é a mulher que segura o mundo.
Mas mal consegue sustentar a própria dor.
Isso tem nome: hipervigilância emocional.
Uma criança desamparada que cresceu tentando ser necessária, pra não ser invisível de novo.
Você não precisa mais provar que merece ser amada.
Nem carregar todos só pra se sentir vista.
É hora de cuidar da mulher que você é.
E acolher a menina que você foi.
Salva esse vídeo se ele te atravessa.
E me conta aqui: você se viu nisso?

17/07/2025

Mulher que se posiciona não perde amor, perde aproveitador.

E se você sente medo de colocar limites e ser rejeitada, talvez precise olhar para isso com mais cuidado:
Amor de verdade não exige que você seja um espelho.
Quem f**a só quando é conveniente, não é por amor é por interesse.

Tem gente que só está do seu lado enquanto você se molda, se cala, se diminui.
Mas você não precisa caber em espaços apertados para ser amada.

👉 Se posicionar é parte do amor-próprio.
E quem te ama de verdade, respeita.

14/07/2025

Tem homem que simplesmente não dá conta de uma mulher segura.
E isso não tem nada a ver com você ser demais é ele que ainda é de menos.

Na estrutura psíquica de alguns homens, principalmente daqueles educados pra serem o centro do universo, uma mulher autônoma, que sabe o que quer, não encaixa.
Eles se sentem deslocados, ameaçados até. Porque sustentar emocionalmente uma mulher que se posiciona exige maturidade, exige suporte interno coisa que nem todo mundo desenvolveu.

Tem homem que só se sente alguém quando é mais, quando está por cima, quando a parceira é dependente, seja financeiramente ou emocionalmente. Se ela é livre, ele desaba. Se ela sabe se bastar, ele se perde.

Mas presta atenção: isso é um problema dele, não seu.
Você não veio ao mundo pra ser mãe, terapeuta ou muleta emocional de homem que não se desenvolve.
Você não precisa se diminuir pra caber na insegurança de homem nenhum.

Ou ele cresce, ou f**a pra trás.
Sua luz não tem que ser apagada pra ninguém se sentir confortável ao seu lado. Não esquece disso! 😉

14/06/2025

Quantas vezes você já normalizou o que te machuca?
Quantas vezes disse pra si mesma:
“É só uma fase…”
“Ele vai mudar…”
“Talvez o problema seja eu…”

Não é só uma fase.
Não é você sendo “sensível demais”.
É o seu corpo, a sua mente e o seu emocional te mostrando que isso te faz mal.

Amor de verdade não te coloca no modo sobrevivência.

Se hoje, enquanto lê isso, alguma dessas frases bateu forte…
Talvez seja hora de escolher por você.

✨ Você merece paz.
✨ Você merece reciprocidade.
✨ Você merece amor leve.

Comenta aqui:
👉 “Por mim, eu vou”
(se esse post falou com você)

E se quiser, compartilha com aquela amiga que também precisa ler isso. ❤️

10/04/2025

Você se anulou tantas vezes pra ser base, apoio, abrigo.
Guardou suas asas achando que não era a hora…
ou que não era pra você.

Mas chegou o momento de se escolher.
De parar de esperar a permissão que nunca vem.
E lembrar: coragem não é ausência de medo.
É ir, mesmo com ele.

🌹 Que essa seja a fase em que você decide voar.
Não pra provar nada.
Mas pra honrar tudo o que você é.

📌 Salva esse post pra te lembrar disso nos dias em que suas asas parecerem frágeis.

13/05/2024

Você merece o seu carinho e o seu amor.
Não lute contra você mesma. Não perca sua essência tentando ser quem você não é.

Se ame, se aceite, se entenda! Eu sei que não é fácil, mas acredite, é possível!

01/05/2024

Quando você é insegura você se torna uma parte “chata” na vida do outro.

E eu só sei disso porque já fui essa pessoa.

Isso porque sua insegurança vira, dentre outras coisas, raiva, mágoa, cobrança, vitimismo

É desgastante para você e para o outro. A relação f**a pesada.

Você f**a exausta de tanto tentar agradar. E você se torna alguém difícil de lidar.

As pessoas seguras são mais leves. E é por isso que chamam confiança e relacionamentos saudáveis.

Mas cuidado, ser segura não é inflar o ego para tentar provar o valor que, no fundo, não têm certeza que têm.

Isso pode ser só mais um sinal de insegurança.

Endereço

Rua José Alembick Número 68
São Roque, SP
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https://espacoinsight.com/

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