Qual é o horário de funcionamento?

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Plural Saúde

Administradora de benefícios no segmento de Saúde com planos coletivos por adesão e PJ. A Plural Saúde nasceu na cidade do Rio de Janeiro, em 2012.

A empresa oferece planos de saúde coletivos por adesão e empresariais em parceria com operadoras que atuam em todo o país.

01/01/2026

Janeiro Branco é um convite para olhar com mais atenção para a saúde mental.

Falar sobre emoções, reconhecer limites e buscar apoio também fazem parte do cuidado.
Aqui, acreditamos que saúde é equilíbrio entre corpo e mente.

Ao longo do ano, seguimos juntos promovendo informação, acolhimento e bem-estar. 🤍

31/12/2025

Encerramos mais um ano caminhando lado a lado com você, sempre com o compromisso de tornar a saúde mais acessível, clara e presente no seu dia a dia.

Em 2025, ampliamos informações, fortalecemos a prevenção e nos conectamos ainda mais com cada família que confia no nosso cuidado.

Agradecemos a todos os beneficiários, parceiros e profissionais que fizeram parte dessa jornada.

Que 2026 chegue com ainda mais saúde, acolhimento e novas possibilidades de bem-estar.

Seguimos juntos. 💙
Boas festas!

25/12/2025

Neste Natal, deixamos um convite especial: faça uma pausa, respire fundo e celebre a beleza das conexões que fizeram seu ano valer a pena.

Cada gesto de cuidado, cada consulta marcada, cada nova escolha pela saúde fez parte da nossa caminhada juntos.

Obrigado por confiar na Plural Saúde em 2025, por permitir que a gente esteja perto, por fazer parte da nossa história.

Que seu Natal seja iluminado, recheado de afeto e, acima de tudo, de bem-estar.

Feliz Natal! 🎄💙

18/12/2025

Queimadura solar é mais comum do que parece, especialmente no verão.

Prevenir é sempre melhor, mas saber como agir faz toda a diferença: reduz a dor, acelera a recuperação e evita complicações.

Se a queimadura for intensa, sempre procure atendimento médico.
Cuide bem da sua pele neste verão! ☀💙

16/12/2025

Viajar é ótimo, mas manter sua saúde em dia é essencial. Uma boa organização dos medicamentos evita imprevistos e garante tranquilidade durante todo o trajeto. ✈💙

12/12/2025

🎉 Parabéns, Belo Horizonte! 🎉

Hoje celebramos a capital que combina história, arquitetura moderna, natureza e uma das melhores gastronomias do país.
BH nasceu planejada, foi a primeira cidade moderna do Brasil e cresceu rodeada pela Serra do Curral, que até hoje é um dos símbolos mais marcantes da região.

💛 E claro, ninguém esquece do clássico pão de queijo, símbolo afetivo e turístico da cidade.

Hoje, BH completa mais um ano e reforça aquilo que a torna tão especial, uma cidade acolhedora, cultural, cheia de sabores e histórias.

Feliz aniversário, Belo Horizonte!

10/12/2025

O calor intenso pode causar insolação, uma condição séria que acontece quando o corpo não consegue regular a própria temperatura. A pessoa superaquece e, sem cuidados rápidos, o quadro pode se agravar.

Confira os principais sinais de alerta e saiba como agir:
☀ Sinais de alerta:
• Tontura
• Dor de cabeça
• Náusea
• Pele quente e vermelha
• Confusão ou desmaio

🚨 Como agir: Leve a pessoa para um lugar fresco, ofereça água, coloque compressas frias e procure atendimento se os sintomas forem intensos.

🛡 Prevenção → Hidrate-se bem, evite sol forte, use roupas leves e proteja-se nos dias mais quentes.

Cuidar da saúde também é aproveitar o verão com segurança. 💙

09/12/2025

Quando pensamos em hidratação, a primeira lembrança é sempre a água. Mas você sabia que alguns alimentos também têm alto teor de líquido e ajudam, e muito, a manter o corpo equilibrado durante o calor?

No verão, nosso organismo perde mais água por causa da transpiração. Por isso, é importante reforçar a hidratação de formas práticas no dia a dia. Inclua no prato alimentos refrescantes, nutritivos e que contribuem para o bem-estar.

💧 Opções que hidratam naturalmente:
• Melancia e melão, ricos em água e vitaminas
• Pepino, leve e ótimo para saladas
• Abacaxi, refrescante e auxiliar na digestão
• Tomate, fonte de antioxidantes
• Laranja e outras frutas cítricas, cheias de líquido e vitamina C
• Coco, excelente para reposição de minerais

💡 Dica da Plural: combine esses alimentos com uma boa ingestão de água ao longo do dia e evite longos períodos no sol sem reposição de líquidos.

💬Se interessou e quer saber mais? Confira o post em nosso blog pelo link:
https://www.pluralsaude.com.br/dicas-e-noticias

02/12/2025

Hoje é dia de celebrar Araçatuba, uma cidade marcada pela tradição, pelo calor acolhedor e pelo potencial que movimenta todo o Noroeste Paulista.

Conhecida como Terra do Boi Gordo, Araçatuba se destaca historicamente pela força do agronegócio, especialmente na pecuária bovina. A cidade também é reconhecida por sua produção de etanol, artesanato regional e uma cultura que combina modernidade e raízes interioranas.

A Plural celebra com orgulho mais um ano desta cidade que segue crescendo com energia, trabalho e história.

Feliz aniversário, Araçatuba! 🎉

01/12/2025

🟥 Dezembro Vermelho lembra que prevenção, informação e acolhimento andam juntos. A testagem é simples e sigilosa, a prevenção é acessível e o tratamento garante qualidade de vida quando iniciado cedo.

Quanto mais falamos sobre HIV e AIDS, mais quebramos estigmas e ampliamos o cuidado coletivo.

Proteja-se, informe-se e compartilhe esse conteúdo para ajudar a levar conhecimento adiante. ❤

26/11/2025

O estresse do dia a dia pode parecer inevitável, mas cuidar da forma como respiramos é uma maneira simples e eficaz de cuidar da mente e do corpo.

As técnicas de respiração ajudam a reduzir a frequência cardíaca, equilibrar o sistema nervoso e trazer mais clareza mental. 🌬

Reserve alguns minutos do seu dia para respirar com calma — seu corpo e sua mente agradecem.

20/11/2025

O Dia da Consciência Negra é um convite à reflexão sobre a importância da igualdade, do respeito e da valorização da cultura afro-brasileira.

Mais do que uma data, é um momento de reconhecer a história e celebrar a força, o legado e as contribuições do povo negro para o Brasil.

Na Plural, acreditamos que cuidar da saúde também é cuidar da diversidade, garantindo que todas as pessoas sejam vistas, ouvidas e acolhidas. 💛

🤝 Que cada atitude diária seja um passo em direção a uma sociedade mais justa, plural e humana.

Endereço

São Sebastião De Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
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Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+5540202148

Site

http://www.pluralsaude.com.br/

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