Dalva Dizaró Terapeuta

05/02/2026

Se isso tocou você, me escreve ‘EU CANSEI’ no direct.
Às vezes, a força começa no pedido de ajuda.”

05/02/2026

Aquilo que não é elaborado retorna como sintoma.
E muitas mulheres tentam ser fortes adoecendo em silêncio.

Tentam dar conta de tudo.
Tentam não incomodar.
Tentam não sentir demais.
Tentam seguir… mesmo quando algo dentro já pediu pausa há muito tempo.

Ser forte não é suportar tudo.
Ser forte é ter coragem de olhar para dentro e admitir:
“algo aqui está doendo e eu preciso de cuidado.”

Quando a dor emocional não é acolhida,
ela encontra outros caminhos para se expressar:
no corpo, nas relações, no cansaço constante,
na sensação de vazio que não passa.

Você não está fraca.
Você está sensível a algo que precisa ser elaborado —
e isso pode ser o início de um reencontro profundo com você mesma.

✨ Existe um caminho de escuta, acolhimento e reconstrução emocional.
E você não precisa fazer isso sozinha……………….. …………………👉Se essa frase tocou você,
me chama no direct e escreve “ELABORAR”.
Eu vou te ouvir com calma 🤍

04/02/2026

👉 Se esse vídeo tocou você, me chama no direct.
🦋 Às vezes, conversar já alivia.

03/02/2026

“Às vezes a gente só precisa conversar com alguém que escute de verdade.
📌 Meu direct está aberto.”

02/02/2026

Se isso tocou você, me chama no direct.
Às vezes a gente só precisa conversar.

29/01/2026

Se essa frase tocou você, não ignore.
Me chama no direct e escreve “LIBERDADE”.
Às vezes, só conversar já começa a curar 🤍

29/01/2026

Esse não é um podcast comum.
É um espaço de cuidado emocional em forma de áudio.

Liberdade Emocional em Áudio nasceu pra te lembrar que você não precisa carregar tudo sozinha.

🎧 Já disponível no Spotify.
👉 Link na bio.

Dalva Dizaró 🌿
Psicoterapeuta
…………………………………………………………………….



Psicoterapia

28/01/2026

Se esse vídeo mexeu com você, não ignor

Me chama no direct e escreve “LIBERDADE”.

Vamos conversar com calma. 🤍

27/01/2026

Se esse conteúdo tocou você, talvez não seja só um post aparecendo no seu feed.

Talvez seja um convite interno para olhar com mais carinho para a sua história.


Se sentir vontade, me chama no
direct e me conta:
"isso fez sentido pra mim."

Eu te escuto.

E, se fizer sentido, a gente caminha juntas.

27/01/2026

“Esse Reel não é sobre culpa.
É sobre entendimento e cuidado.”

👉 Se tocou você, me conta aqui.

23/01/2026

22/01/2026

Você não precisa ter todas as respostas para buscar ajuda.

Às vezes, só precisa de um espaço seguro para começar a falar.

Se algo aqui tocou você, me chama no direct.
A conversa também faz parte do cuidado.