Elisangela Avallone - Terapeuta

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Brasil
São Sebastião, SP
Elisangela Avallone - Terapeuta

Te ajudo a descobrir a origem dos seus problemas e te conduzo a solução. Expresse sua essência 🦋

05/02/2026

Nem sempre a gente come porque está com fome.
Às vezes é tristeza, raiva, solidão… 😔
Quando o choro não sai, o corpo tenta compensar.
O que você anda engolindo em silêncio?
Porque o corpo sempre dá um jeito de falar. 🧠💭
🎙️ Episódio de hoje: quando você não engole o choro, acaba engolindo a comida.

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$Você não é fraca por chorar.Você é humana.O choro não é sinal de fraqueza.É o corpo falando o que a boca não conseguiu d...$

29/01/2026

Você não é fraca por chorar.
Você é humana.
O choro não é sinal de fraqueza.
É o corpo falando o que a boca não conseguiu dizer.
É a alma pedindo pausa, cuidado, escuta.
Tem gente que aprendeu a engolir o choro…
Engolir a dor…
Engolir a si mesma.
Mas toda emoção engolida um dia cobra espaço.
E quando cobra, vem em forma de cansaço, ansiedade, vazio ou culpa por sentir demais.
💭 Chorar não te diminui.
💭 Sentir não te desorganiza.
💭 Se permitir é o primeiro ato de força.
Você não precisa dar conta sozinha.
Você não precisa ser forte o tempo todo.
✨ Se você sente que está na hora de parar de engolir o choro e começar a se escolher,
a Comunidade Me Escolhi é um espaço seguro de acolhimento, troca e fortalecimento emocional.
📲 Link na bio
Com carinho,
Elisangela Avallone
Terapeuta | Autoconhecimento & Cura Emocional

27/01/2026

🎙️ Não Engole Choro
💧 Tem choro que cura.
🫂 Tem choro que liberta.
🤐 E tem choro que a gente engole… até adoecer.
🎧 No episódio de hoje, a gente fala sobre o choro que foi silenciado, julgado e engolido — e o que acontece quando ele finalmente encontra voz.
▶️ Dá o play. Se sentir, deixa cair a 💧✨

23/01/2026

🌙✨ ME ESCOLHI — COMUNIDADE TERAPÊUTICA ✨🌙
Chega um momento em que a gente entende:
não dá mais pra se calar 🤐, se adaptar demais 🔄, se abandonar 💔 para caber.
Esse espaço nasceu para mulheres que cansaram de sobreviver
e estão prontas para se escolher ✨ — com consciência, apoio e verdade 🤍
O Me Escolhi é uma comunidade terapêutica online 🧠🌱
um lugar de acolhimento, reconexão e reconstrução interna,
onde você não caminha sozinha 🤝
Aqui teremos 🎧 áudios diários, 🎥 vídeos, 💬 mensagens terapêuticas,
✍️ exercícios práticos, 🧘‍♀️ exercícios meditativos,
🤍 partilhas conscientes
e 🖥️ um encontro mensal ao vivo no Google Meet.
Não é sobre virar outra pessoa.
É sobre voltar para si 🌿
🎶 Te convido a ouvir a música que está no link 🔗 https://youtu.be/Im58EtYbgvA?si=sMhGcBZkGh-3RXrD
Se algo aí dentro se mexer…
se o corpo reconhecer antes da mente…
talvez esse chamado seja pra você 🌙✨
E se, ao ler isso, vier alguém à sua memória 💭 —
alguém que precise se escolher, mas ainda não sabe como —
envie 📩. Às vezes, ser ponte também é cuidado 🌉🤍
🌱 Inscrições e informações no link da bio ⬇️
Com carinho,
✨ Elisangela Avallone
🧠 Terapeuta | Me Escolhi

03/01/2026

Escolhi uma música para 2026.
E não foi por acaso.
Ela não fala de um ano fácil.
Fala de um ano consciente.
Fala de parar de negociar consigo mesma.
De reconhecer os próprios limites.
De escolher a própria verdade, mesmo quando isso muda rotas.
Durante muito tempo, eu fui ficando.
Agora, eu escolho.
Escolho estar inteira.
Escolho não me abandonar.
Escolho caminhos possíveis, não promessas vazias.
Que 2026 seja o ano das escolhas honestas.
As que não fazem barulho,
mas mudam tudo.
Talvez essa também seja a sua música.
ou
Que música escolheria você para 2026? Me conta nos comentários 👇

17/12/2025

Romper padrões, sair da zona de conforto não é algo simples, mas é possível.

17/12/2025

A ansiedade é uma doença real e não escolhe classe social, beleza ou o que quer que seja, busque ajuda!!!

05/12/2025

A depressão é uma doença, deve ser levada a sério, perceba os sinais e busque ajuda!!!

02/12/2025

Faça do último mês do ano o melhor de todos!!!

01/12/2025

Entra no grupo de whatsapp e transforma seu mês de dezembro de uma vez por todas. O link está no primeiro comentário 👇

29/11/2025

É tão bom quando o paciente entende seus limites e pede ajuda, infelizmente os que mais precisam, param no meio do caminho.

Endereço

São Sebastião, SP
11600000

Telefone

+5511913384242

Site

http://contate.me/elisangelaavallone

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